Kî Albert Ellis e? The navdar "psîko li ser rêbaza Albert Ellis"?

Derûnnasî - yek ji destinations herî populer ên van çend deh salên borî de. Ev ne tiştekî ecêb e - piştî hemû gelek dixwazin ku karibin bibînin ka li chords ji hişê mirovan. The tenê pirsgirêk ew e ku herî zêde nikare xwe fêm bikin. Ev e, ev kes temaşevanên xwe Albert Ellis dîtiye. Books, ku kesekî alîkariya ji bo jiholêrakirina astengên navxweyî ye, û dest bi ji tevlîheviyên dijwar hişê xwe bistînin.

A dîroka kêm

Albert Ellis di payîza 1913 ji dayik bû û, piştî ku dijiya 93 salan, di havîna 2007 de mir. Ew psîkolojiya û hekîmên zihnî ye. Di destpêkê de, Albert hewl da ku ticaretê, û paşê jî - li karê wêjeyî. Lê ew zû fêm kir ku gazîkirina wî - psîkolojiyê. Li sala 1943, ew bawernameya master di Beşa Psîkolojiya Klînîkê bidestxistin li Zanîngeha Columbia. Di sala 1946 wî ew parast, teza xwe de, û paşê an perwerdeya psychoanalytic din girt.

Ellis di destpêkê de di bin bandora xurt ya Karen Horney, Erich Fromm, bû Alfred Adler û Garri Sallivana. Lê belê bi nîvê salên 50'î ew dilşikestina li Psychoanalyse hat. Albert Ellis wek sexologist û ideologist yên şoreşa cinsî tê zanîn. Wî di afirandina nêzîkatiya xwe bi xwe ji bo çareserkirina pirsgirêkên dergistî bû. Di sala 1955 xebata xwe ya bi navê derman halwestê rational-hest. Ka em li çi ye binêrin.

terapiya helwesta Rational-ihtîmalek

Ev bersivên halwestê fonksiyon û hestên neyînî ku di encama şîroveyek ji tecrûbeya (û ne ji ber xuyabûna wê) dibîne. baweriyên pêve - ku, divê li vir, li ser sîstemên dişkand çewt e. Hemû ev û dîzaynkirin ya Albert Ellis. terapiya Rational-ihtîmalek li beşê teorî xwe de gelek ji referansên ji pêwendiyên malbatî bi gelek ji Serkanî û herêmên.

hûragahiyan li ser vê yekê zêdetir dikare ji aliyê xwendina naveroka pirtûkên Ellis 'derxist. A review bi kurtî ji wan dê li ser danîn. Ev psîkolog hate afirandin û bi serokatiya Albert Ellis Enstîtuya, çalak in ku ew di seranserê jiyana xwe de berdewam dike.

rewanî mirovayetî

Li gorî vê teoriyê, xelkê ji bo avakirina lojîk difikirin combinations pêve. Di çarçoveya terapiya rational-hestyar e, aqil mystical kir. Di pirtûkê de, Albertom Ellisom îdia dike ku hemû pirsgirêkên ku dikare "pesnê mirov" - ev encama feraseteke bi vî rengî gelê jiyana xwe bi xwe ye. Pirsgirêkên û neuroses ku di me de derkevin, li gor vê pirtûkê de di encama bikaranîna gelek "hewce", "divê" û "divê".

Bê guman, her kesê ku bi pirsgirêkên rast re rûbirû ye. Ku tenê barekî fehş û terora ku bi tecrubeya ye - cin fetihê û xeyalî ye. A person hê jî dikarin bên kontrol kirin. Ev ji reaksiyonên, hest û helwestên xwe tesîrê. Ji ber kêmasiyên xwe yên fikra mirov zanibin, dest bi cefayê, ew di heman rengî ye dikarî xwe rawestin bikişîne.

Di pratîkê de ji bo dermankirina halwestê rational-hest

The book ew co-nivîsî bi Uindi Draydenom. Ev bi wê yekê ku di destpêkê de, modela dermane giştî nirxandin dest pê dike. Hingê ew bi navkirinê dugelê cuda (yên wek takekes, di zewacê de, malbata wî, û cinsî). Di kitêbê de gelek xebatên doza rast ku merhaleya îmkanên ji bo bikaranîna di jiyana rast.

armanca wê ya sereke - ji bo alîkariya di karê psîkolog klînîkî û şêwirmendî. Tevî ku ev ji bo kesên ku dixwazin ku mirov û bala li terapiya rational-ihtîmalek in dê bi feyde be. Lê belê zehmetî û sereke ya pirtûka sêyem, nîqaş li ser gotara e.

Psychotraining bi rêbaza Albert Ellis

Ev ne ji bo temaşevanan wide dîzaynkirin. peyamek wê ya sereke - di her rewşê de, divê ji ceribandinên xwe t'eslîmî ne ji bo bibe bextreş. Û ev ramana sade ji aliyê bernameya zelal yên çalakiyê de bi piştgirîya li cîhêreng ên ji rewşên cuda (yên ku hin ne pir têkildar û kompleks, wek mirina yekî hez dike, windakirina kar û hejmarek ji din nîbûye). Hemû ev û çalak di girseyî yên Albert Ellis terfî kir. Psychotraining bi rêbaza xwe kir ku vegerin bi jiyana happy hezaran nexweşên. Wî karî ji bo ne pispor û alîkarî bilez ji bo her kesê ku (eger ev e, bê guman, persistent di vê mijarê de be) be.

A hejmareke mezin a prosedurên, ku di vê kitêbê de tê weşandin, di qada gelemperî de ji bo cara pêşîn hatine bicihkirin. Ev divê bê diyarkirin ku xebatên nivîskî yên zimanê zindî - wek ku nivîskarê cerde diyaloga bi xwendevanên xwe bi wî re hevdîtinan nuansan. Û bi vî awayî ew li seranserê pirtûka diçe. Bê guman, kesek jî nikare aciz dikin, di heman demê de li ser hestên xwe dikarin bêjin ku pirtûka ku di yek nefes, xwendin. Suprîz nîn e, ku ev karê herî navdar ê Alberta Ellisa e.

encamê de

Dema ku xwestina ji bo xwe û kesên din baştir fêm li wir, bi xwe - a direction kêrhatî ye. Ev di gelek waran de alîkarî dike, û psîkolojiyê de tu îstîsna ye. Lê belê divê ev di hişê ku herimê bi kêr nayê şahidî kirin. Ev ji bo veqetandin, dema xwe bi xwe, qet nebe ji bo hinek, ji bo xwendina pirtûkek pêwîst be. Û wek ku ji bo ku bighîjne rêbazên û derbaz bi temamî ji pirsgirêkên dikarin hefte, meh, bigirin û di hin rewşan de, bi salan. Ku gotina Albert Ellis û kirinên wî de ye. Em temî li we bixwînin van karan de ji bo ku bi serkeftî wan derbas di jiyana wan de.