Hezkirina xwe

Love ji xwe

Her yek ji me gelek caran bihîstin û xwendin li ser hemû pirsgirêkên bi dinyaya der û hundir ên mirovî dest pê bike. Û ji bo ku wan çareser bike, berî her tiştî, divê tu bi xwe jî fêm bikin, û ya herî girîng jî, hezkirin, beden û giyanê, bi hevseng a rast. Ku hewl bide şîret û ji bo bersiva vê pirsê: "Çawa ku ji xwe hez dikî?".

Ya herî girîng jî

To xwe vê, divê hun bizanibin: ka ez kî me? Bêxe bi dest xistî pirsgirêkên, xemilîne û xwe bi dinyaya der û hundir, ku asteng tu ji xwe hez. ne bi awayên cuda li vê yekê heye.

1. Focus li ser daxwazên xwe

Roll up di jiyana me ya rojane de, em dibînin ku em time bes ji bo xwe, daxwazên xwe ne, û dest bi hêrs, debara wateya nerazîbûna bi jiyana. Çi bikim? Destpêk bi tiştên biçûk. Hewl bide ku bipirse dengêkî herî, tiştê ku tu dixwazî a niha ye ku bibin hinekî Dêrsimê, û hez dikin xwe. hewcedariya we, dikare bibe funny û heta absurd, lê tiştekî nerast bi ku derê. Dibe ku niha tu xeyala cuddle cat xwe jî minr'a li pişt guhên an bixwin a bar ya bihelînin. Û ew bû tiştekî wiha biçûk we pir kêfxweş in û bi bişirîn bikim. Nedana behsa van tiştikên, hûn hîn dikin ku balê xwestekên xwe û wê demê de ji bo pêkanîna wan bide. Demîrtaş destnîşan kir xwestekên xwe, hûn dikarin ji bo xwe hez bike dê bibe.

2. şiyana ku hizir li ser bingehên

Heger tu nikarî fêm tiştê ku tu dixwazî, ku sûd ji wê riya kifşkirî - bajarê agirî. Ev e li ser yoga daneyî, bi hemû ayînan û razdar û symbolkuva ne. Banga ew cuda - şiyana rawestim. kasa Morning qehwe, ma li ser radyo û TV rû ne, û guman li ser îro, plan û daxwazên xwe. Li şûna têgehên ji bo tiştekî ku li ser înternetê, li hundir binêre.

3. lênêrîna kesane

Gelek caran, sebeba sereke ya vê yekê tu kes hez ji xwe - ku ew ji lêker e. Ma li ser wê rûdinin ne. Baştirîn rê ji bo çareserkirina kêmasiyên ji welat Link te - lênêrîna şexsî. Watch bedena xwe ji bo her tim va baş-Groomed û xemilandî ye. Qet bi porê qirêj herin, saxkirina diranên to make a smile diçû, hay ji stûyê xwe, çek û lingên. Stop tiral, ji bo ku ez pedîkurekê, Manikur ku, fit hemamî û giyayên do a mask hydrating. Her hefte ji bo sozekî êvarê ji bedewiya. Tu di cih de bibînin çawa ku bedena wê vê guhertinê qebûl bikin. Çerm kirib.û, rûyê nû, porê armûşî û can flitting wek butterfly dibe. Gelo mimkun e ku kompleks û bedena baş-Groomed hez nake? Love xwe îdeal, lê a rast û pirr şa bûn. Eger, dîsa jî, tu ne ji ber "lingên fat" xwe û "guhên mezin" bêdeng bin, dest bi xwarin rastê û herin fitness an kopî pere bo hike ji bo cerrah plastîk. Lê belê, ji min bawer bike, şahiya ew tu bînin ne, û bi hezkirina xwe bi alîkariya wê.

4. Pay bal kişand ser rewşa

Ji bo daxwaza xwe bi xwe mijûlî bedena, Manikur te û make-up, bag cosmetic te. Ma ew ne mîna bi usûla xwe binêrin. Nobody nice hair difirin device messy bi lock of hair û lipstick, mascara §U hatiye ku ji bo tube, stendine. Learn to miqatê xwe be baş ji komên cosmetic xwe û cilan, ji ber ku ev tişt alîkarîya we bike ku bibe lady xweş û baş-Groomed.

Bikirin ku xelîtka geş, planner roj, doz ji bo sunglasses û tomar fashion din ku xweş wê. Bavêje mug bibun, çarşevan kevin û Pêşgîra neman. Hemû tomar ji hêla atmosfera derdora li dora cîhanê kêm dike, û geş û rengîn zêdetir e, ji xweş zêdetir ji bo di wê de be. Ev dê pir hinek wext bigre, û hûn fêm bikin ku ji zû de bi dikarin di tevlihevî û tevlihevî bijîn.