Kelp: milkên kêrhatî û contraindications

Li ser oqyanûsan Pacific û Atlantîk, û zêdetir bi teqezî li bakurê ava wan mezin dibin, a type taybet ji dal brown - milkên kelp kêrhatî yên tê zanîn ku însan ji bo demeke dirêj. Der barê sî cureyên ji dal keşif ji aliyê zanistî û hatiye dîtin bi awayekî serketî li ser xwarinê, dermansazî û pîşesaziya estetîk, tê bikaranîn.

Peydabûna û strûktûra

thickets mezin ji kelp bidesxistin bi cover jêrî kevirî yên ji deryayê. Ji derve - kasetekê dirêj keskê tarî (thallus) yên ji 1 heta 15 m, li width ya ku ji 3 heta 30 cm Ew taper downwardly û avakirina kevzê bermîl di çiqê li ser koka eslî (rhizoids) tê guhertin .. Ew kelp ku bi binê deryayê de bi dilekî. The span jiyana kevzê girêdayî li ser þert û mercên ku ew mezin dibe, û li ser navînî ji 2 heta 15 salan. Her sal li kelp payîza dereng dimire û destbi mezin çênebe, di zivistanê de.

Kelp, milkên kêrhatî ku bi serkeftî tîne kesekî ji bo thallus dibinin. Di wan yekcar pir madeyên bi qîmet çêkirin û bi dest xistî bi ên du salî. Slimy, nerm, bi rêjeya wavy, ku hêsan tên kom bi alîkariya dîrekên taybet. Ev nayê wê nifûsa bikujî, wek kelp direqisî bikaranîna zoospores mobile ku bi damezrandin û yekser li ser erdê ji thallus sazkirin - li sporangia.

Piştî didirûm, ji kevzê bi xwe şuşt û hinekî hişk, di sweet, xwîziyeke li ser rûyê wê di encamê. Ev dest bi rawestin acid alginic - a polysaccharide, ku ji kelp, milkên kêrhatî xwe nede sekinandin. Ji bilî wî, di nav kevzê de proteîna sebze û fiber. A naveroka bilind yên ku vîtamînên A, _{B6, B12,} C, D û PP ev yek ji diyariyên okyanûsa herî bi nirx, û hêmanên pêkhênerên wê set (magnezyûm, potassium, kalsîyum manganese, hesin, phosphorus) - berhemê, ji bo ku her yek pêwîst e. . Û, bê guman, divê em li ser bi îyot, axaftîn, ji bîr ne dal û populerbûna taybet xistiye, ji ber ku di wê de di dewleteke organîk, tê wê wateyê ku laşê mirovan bi temamî zêdetir hatin binçavkirin dihewîne.

Kelp: milkên kêrhatî û contraindications

Hemû, bê cudahî, yên ku bedena mirovan de û erkên kelp wan tesîreke erênî. Dema westiyayî, derûnî û demarî Tê pêşniyarkirin, ku vexwarina kefz. Ji ber ku tê de yên ku vîtamînên B û bi îyot, ew saturates sîstema rehikan mirovan û normalizes fonksiyona xwe. Laminaria, milkên kêrhatî ku ji bo vê operasyonê de bi temamî ji livika troîdê de bivênevê ye, wek pêşgir bikaranîn nexweşiya Basedow.

Ger tu li laminaria diet xwe de, em ne dikarin bi tenê astekê digestion, di heman demê de jî ji bo ku ji constipation kronîk û colitis xelas. pêvajoya metabolîzma di bedenê de Normalized ye, û ji ber vê yekê dikare weke amûreke baş ji bo kêmkirina kîloyan tê hesibandin.

bikaranîna berdewam Laminaria jî berxwedana li dijî enfeksiyonan cuda, bi hêz sîstema parastinê. Jî, ev yek pir baş e ji bo pêşîlêgirtina demaran û nexweşiya dil.

Di doza ji binpêkirina kelp function cinsî wek aphrodisiac bikaranîn. Û li Cosmetology haletekî baş bo xurtkirina hair û care berhemên e.

Lê belê, hin astengên li wê derê, ku li gor wan kelp bikaranîn bi îhtîyatê. Taybetiyên kefz baş ji bo bedena xwe, lê di doza tehamûlî şexsî û reaksiyonên alerjîk gengaz divê bikaranîna wan berdin. Bi lênêrîna extreme ji dal pêwîst e ji bo tedawîya jinên ducanî û kesên ji nephritis an difûre.