Hûn dizanin ka çiqas şewitandina xurtî? Ev lênêrîna kêrhatî dê li ser maseya xwe kevneşopî bibe

Bêguman we berê li ser firotana firotanên zêrîn dîtiye, ku ji bo tengahiya zermî heye. Di çarçoveya wê de, ev yeka xurt e, lê nirxê wê ji bilî ji yekî din re mezintir e. Ji bo ku ne pêdivî ye û ji kerema xwe re bi zarokê xweşik û dilxweş a kirdar e , bila hewce bike ku xwe xweş bike.

Bingeha xweya recipe

Berî ku hûn hewce ne hewce ne. Bi awayê, ne hewce ye ku ji bo xwezayî, lê bi bifidobacteriya zindî bigerin. Hemî di heman malzerê de ewê wê helak bibin. Divê tu hilberînek kalîteya baş, bêyî kîmyewî û flavor bistînin. Ew dikare bi hêsantir di nav mûzeyan de bête kirin û di nav freezerê de pêk tê. Piştî nêzîkî sê saetan hûn ê krîza hêja, hêsan û hêsan e. Lêbelê, hûn dikarin bi xweşikî jî hebe eger hûn bi fêkxweşiya dilê vebikin.

Gelo ew gengaz e ku kurt bi kefir doger bike

Dadgehkirina lêkolînên wan ên ku berê berê vê rêbazê kir ku hewlkirina malê çêkiriye, hewce ne ku ji bo materyalên guhertina radîkal bikin. Rast ew e ku dema ku tengaz dike, û di hilberê de hûn ji ber ku hûn dixwazin dixwazin cuda ye. Lê pirsê ka gelo ew e ku zûtirîn şewitandin, hêrs bi bersîva bersiva xwe bide. Lê yek kes nabe ku herî sûdê bijartin, ku bi gelatin gellek dilovan e.

Pêguman, cudahiyê di navbera cihan û kfîr de yekem ew ne ew e ku ew li ser bingeha bacteriya cuda têne afirandin. Ji bo ku ji bo bîhnfirehkirina xurt, ew girîng e ku meriv bi naveroka fatikê ya hilbijêre, hilbijêre û ev kefir herdem winda dike.

Yogurt bi additives

Ji bo dabeşkirin û hilberîna paşîn ya dawî, hûn dikarin hemî tije bikar bînin. Hûn dikarin bi ber berhem û fêk, gûçik û çîkokê bi şewitandinê bişînin. Ji bo van armanca van mêvanên nexwaş ên mîna banana, kewî, pişik hene. Lêbelê, eger hûn bixebitin ji apples û pearlan, ev jî dikarin hêsantir bikin eger hûn pêşî wan wan paqij bikin. Fruit or berries with your favorite and place in freezer. Ew pêşniyaz e ku ji her 30 deqîqan re bi hûrbekirê girseyî bigirin ku ji bo krîza çiyayê tune. Ev xaniyek mêzikî zûtir dê mêrkêşek kêrhatî bibe û ê ji kerema xwe zarokê bijarte jî.

Ma ne hêsantir di firotek çermê bikirse

Li pêş çavê yekem erê, lê hûn dizanin ka di binheviya wê de çi ye? Ev ji deryayê û şekir e, ji ber ku gelek kesan bi kar anîn. Ew gelek pişk û dilovan, stabilizers û kîmyewî yên din ên giran hene. Û, bê guman, ew e ku bi awayekî zehf e ku zarokek bi vî rengî xwarinê bide xwarin, lê zarokên wî pir hez dikin. Ma kîjan hilberê we bibîne? Ew rast e, em li malê dogurt dikin.

Ger hûn li xwarinê ne

Ji bo gelek jinên ku di xwarinê de, pir zehmet e ku şîrîn dide. Ji ber vê yekê ku astengî pêk tê. Lê belê, bi fêrbûna ku ji bo gelek fêk û mogurt veşartin, hûn dikarin xwe bi sêvên hêsan û hêsantir bikin. Ji bo vê yekê, bê kelekek paqijê dûr a berbiçav, bêkêşkêşî ya honey, bi van herdu mîkroyan digerin. Niha hûn hewce ne ku bi kelek apple û mezinek mezin, 1 banana bêdeng bikin. Fîrek bi dirêvek vekişînin, di nav mûçeyên piçûk de û di nav dezgehan de veşartin. Desserts-ready-made made transfer to a plastic container and ji bo meha bêtir bê meşandin. Lê dessert wê bi dilxweş bûye, da ku ji bo demek dirêj e ev e. Hinekan hîn jî herin û pêşniyarên rastîn amade dikin. Ji bo vê yekê, di bin kêşeya mezin a kevirên paqij, pîr û paqij bi honey. Hingê hemûyan di nav 24 saetan de zindî ye.

Dessert

Ev dessert ji hêla ku ji berî dipeyivin, bêtir calorîk e, lê ew gav e ku ew bixwe dibe. Ji bo vê yekê, 200 gramên kanîyayî kişandin. Fatter, baştirîn. Divê ew hişyar bibin, zêdeyî 100 g ya şîrîn û 100 g ên dakurtkirî ne. Hemû baş baş bikin û di nav freezerê de hişyar bikin. Vebijêrk ji bo wan kesên ku ditirsin ku fatê bigirin, lê heger hûn di xwarinê de, hingê desserts nebin. Ew berdewam dike ku bersiva dawîn bersiv bide: "Heta ku bi çiqas zehmetî xurt e?" Ew girêdayî ye, pêşî hemûyan, li ser çiqas pir beşek tengahî ye. Forma piçûk, zûtir wê dê bibe. Çuçek piçûk (40 ml ji bin dogurt) wê di 30 deqîqeyan de amadekirin. Heke hûn bi lezek zû bigirin, ji kîjan ji we re plan dike ku hûn gavên kevir ên doktor ên bijartî hilbijêre, paşê şevê ji êvarê amade bikin. Hê sibê her tişt amadekirin.

Çi kulpîran di nav dezgehên zelal in

Li vir her tişt gelekî pir hêsan e: li ser koroya caloriyê binêrin ku hûn bingeha xwe bistînin, û her tiştî tije bikin ku hûn bikar bînin. Di gelemperî de, ev yek cure dermanên kêm-calorie ye, 100 gramên hişk ên zêrîn bêyî bêyî dagirtin tenê tenê 59 kcal hesab dikin. Heke hûn dixwazin ku bikar bazirganiya çolê sînor bikin, hingê pişk an raspberry, apple puree. Lê heke heger kîreyên we nexşînin we pir, hûn dikarin bi xwe re bi jam û çîkal, nişk xweş bikin. Dessertên weha dikarin wekî sîpên bikar bînin, ew jî birçîbûnê berbelav dikin û dixwazin xwestina xwarina din, bêtir calorîk bixwin.

Bila encama encam bikin

Heke heya ku hûn ne li malê birêkûpêk xurtkirî ne, wê demê dest pê dike. Ew dilxweş û dilxweşiya xweşik e ku dikare bi kemer û şîrketên bi serfiraziyê veguherînin. Wek messertek ji bo temamkirina germ, germ tê temam e. Gelek caran tecrûbeyên kevnar, fêwirêjê dirûşm da, wan wan dişewitin, li ser pirtûka xwe bigirin û wan di nav dezgehên azad bikin. Ew dessertek xweşik, dilxweş û ronahî, ji bo zarokek rojane û partiyek dostane mezin e.