How to hilbijêre a mango derbixin herî zêde bi kêrî û tam?

Îro em dikarin bi hêsanî di xwarina exotic qumarê bi çûnan, ne nexshîn bike refikên ku ji supermarket û bazaran de. Bi taybetî jî li welatê me, berê bîhnxweş ji welatên asyayî dûr, wek mango solar ecibandin. Piştî ku ew demekê dixwest, hûn dîl ya tahm, bîn û baş xwe bibe. Û li şûna şahî ji xwarina berê hîs bêhêvîtiyê de ne, ku divê hûn bizanibin ku çawa ji bo hilbijartina mango rastê.

Make a "gihîştine" bijare

Ev fêkî exotic dikarin ji we, gava hûn rû bi rû nakokiya ji fêkiyê di store nexapîne. Ev rastiyeke ku, meyweyê li zorék le shéwezare, ku li shape, û rengê cuda bê. Here sebeba trick: meyweyê zer-kesk dikarin îspat bikin ku bibe wek mellow wek sor "hevrê" wî, wekî ew ji bo edebîyatê cuda yên berê jî têne bikaranîn.

Ne reng û ne jî size nade we re dibêjim, ne ku çawa ji bo hilbijartina a mango, ku ew ji bo ku bibe mellow. Ev dikare ji aliyê touch kirin. Try tansiyonê kêm li ser berê. a mango gihîştine - Ger tu hest a kind of mîqdarên û springiness ji fetus, hingê hûn li ser rêya rast in. Eger berê saxlem e an jî, berovajî, gelekî nerm, ew di destên we de perespevshy berê xag e, an. Danê dîsa li ser counter.

Bi taybetmendiyên cuda ne mango gihîştine hilû çerm shiny color têrnebûyîn, (yan jî zer an sor), no stains an nexweşiyên din. fêkiyê exudes bîneke xweş bi çenek turpentine - ev taybetiya normal ya mango e. Lê bêhna alkolê pêşniyar dike ku pêvajoya Li gor van, ev e ku, ji berê ji dirûtinê re dest pê kir.

hilbijartina te - a hilû elastic bêyî ku zirarê bide berê, color dewlemend, bi aroma Fruity xweş. Niha ku hûn dizanin ka ji bo hilbijartina a mango, hûn divê ku karibin bibînin ka çawa ew xwarin.

salatoterapiya mango

Mango, herweha hemû fêkî din, tamxweş, ji bo xwarinê mîna ku, wê diqeşêrin û qut nav slices. Lê belê ev e gelek balkêş ne. Tu dikarî di xewna xwe û konfirans menuyên xwe, û amade selete edetî yên mango. Em pêşnîyarî we a Selete nû ronahî bi shrimp, ku bêkêmahî ji bo firavînê havînê biceribîne.

ji bo nîv saetê: Yek ji hilbijêre 200 gran Masiya mezin û marinate wan di sosê ji hingiv û rûnê zeytê (1 de bi rêjeya 4) pêwîst e. Hingê shrimp bi axivît ku di pan qelandina pijyayî û li ser pelên xas belav bû. Ev dikare bibe roka, siyaleyê an jî tiştekî din. jî hene mango mangoya şandin. The marinade lê zêde bike a fêkiyan lime kêm, pêşîvekirina xwarê sosê a çend xulekan û pour selete me. Tu dikarî sêniyekê ji findiqa dixemilînin.

Ev exotics kêrhatî

Salad rû kesên tehmxweş, kaloriyên wan kêm û pir alîkar e. roleke girîng li vir ji aliyê bikaranîna mango, ku Hêjayî gotinêye lîstin. Ev fêkî exotic de gelek tundî: A, koma B, C, E û D, her weha 12 asîdên amînoyî cuda û şekirê. Pir baş ji bo xwarinê meyweyê ji bo pêşî li nexweşiyên dil û tansîyona têkdide. Ev alîkarî ji bo rabikin stress û zêde enerjî, di nav de cinsî.

Ji bo bi temamî ji vî berê de û şadbûnê tama ezmanî wê, bîne bîra xwe hilbijêrî mango, ne ji bo miscalculate. Bixwin, ev mîna ku, cook bi ronahiyê û stand, hisab ew bi enerjiya rojê de û bi kar tînin!