How to dihejmêrin ya bi giraniya mezinbûna bo kesê average

Li ser pirsa ji çawa ji hesabkirina giraniya mezinbûna bo bê guman her kesê hatiye dirêj ji pisporên di warê derman û tenduristiyê fikaran. Îro li gelek varyantên formula, ku rê dide ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê heye. Ji bo nimûne, li gor yek ji wan jî, rêjeya mezinbûna û giranahîya bedenê ji aliyê ramanî matematîkî giştî, di dema ku bi ro di encama derxistin pêşîn e ku biryar, ziman li cm, 100 - 110 yekîneyên mitleq. ji bo jinan - Beşa yekem bi giştî ji aliyê formula ji bo zilaman, ya duyem temsîlkirin. Bê guman, vê formê hesabekî ji navincî, û ew dikare bibe dîrokeke di gelek dozan de bi taybetî. Ji bo nimûne, nirxên hevbeş ên giranî û meziniyê di warê a formula Dibe ku di rastiyê de îşaret bi du picture pir cuda.

Di bûyera pêşîn de li wê derê zilamekî bi physique perfect, ya duyem - bi zirar yên girseyî fat beden û ji ber nebûna testa muscle çalak. Li ser vê, Pisporên gelek bi pirsa ka ji bo hesibandina li kîloyên xwe yên îdeal ji bo height, beralî digrim ji bo çêtir be, lê formên aloz ên bihejmêrî. Ku bedena mirovan de ye weha organism hêsan û ji bo ku bikaribe ji manevrayên a parametre yek û ji bo proportioned hêvî ne. Bi vî awayî, ji bo nimûne, mirov bi hejmara perfect, divê ji bo standardên avakirin ne tenê height û weight, di heman demê de jî, qebareya mofirkê, pişta, sîngê de, di asta hinek ji yên qelew û gelek Parametreyên din hanê.

Ev ji bo ko feraseta yekpare pêwîst e. Bi vî awayî bersiva vê pirsê ji çawa ji hesabkirina giraniya mezinbûna dikare bi bikaranîna formula kompleks an jî çend ji vebijarkên xwe bidestxistin. Nûha jî, kesek dikarin ji bo alîkarîyê li navendeke taybetî ya tibbî bipirsin an ku here xurekan û herweha di asta bilind yên fitness. Bi saya bibana aloz û rêbazên pîvandinê cuda ji wir dikarin bersiveke berfireh ji bo pirsên li jor bidin. Li gel vê, pisporên van saziyan ne bi tenê ji bo axaftina li ser çawa ji hesabkirina giraniya mezinbûna, di heman demê de jî rê li ser pêşniyarên çawa ji bo anîna nirxa bi têkildarî ya yekem xizmên xwe ya dawîyê.

Bê guman, ne hemû kesên ku li ser dîtinê û tenduristiya wan xema, divê em wiha Demirbaş, û girêdana ji van pisporan. Ji ber vê yekê, pêwîst e ji bo bikaranîna metodeke hêsan û zêdetir ji diyarker ev ratio ji jorê. Di vê rewşê de, wek nimûne yên a Dibe ku test a formula ji bo hesabkirina Parametreyên welat bedena dayîn di destpêkê de bigirin. Lê divê her kes fêm kir ku ew dê bi armanca nirxandin, û hemû Parametreyên din ji rûyê xwe (Aspect Ratio, asta qelew, û hwd. N.). Îstatîstîk diyar dikin ku gelek kesên ku rê li jiyanê, çalak, serdana cîhêreng ên sporê û tesîsên serbest de, dizanin bi têkjeliyên xwe çawa ji hesabkirina giraniya mezinbûna. Tenê pratîkê de berdewam û lênêrîna li ser rûyê xwe, wê kesekî ji Ewle û rêbaza rasteqîne a biryargirtina van parametreyên ji bedenê bînin.