How to bilind self-rûmeta?

rewşa jiyanê zehmet caran me hest nazik bikin. Tomerî, xiyanet, zehmetiyên li ser kar daxê ne û li Frensayê self-Bêguman, hêdî hêdî sereke ji bo wê yekê ku self-rûmeta tê kêm kirin. Û ji wê gelekî di jiyana xwe de girêdayî, ji ber ku ew bû ku hema hema hemû çalakiyên mirovan meşê.

Fêm bikin ku çawa ji bo bilindkirina self-rûmet, divê pêşî xwezaya xwe fêm bikin. Of çi regezekî a self-binirxîne? Gelo gengaz e ku bi zanebûn ev kontrol bike?

Ev wêneyê ji me bi xwe "ez" li ser hesta xwe-hêjayî bingeha. Bingeha mafê xwe-nirxandinê ku di zaroktiya xwe de danî, ew e gelek girêdayî helwesta dê û bav ji bo ku zarok û çawa ew ji bo hezkirin û bala wê de dikişîne. Li gor vê, wê datîne ser hişmendiya ji nirxên xwe bi xwe, ku dest pê dike ji aliyê çavkaniyên navxweyî ve bê destekkirin. Heger hezkirina dê û bavan di wateya hin ji bo "buy" ji bo kirinên qenc, guhdana, asta xwendinê, ev şert û mercên ji bo ku xema navxweyî yên pêwîstî bi berdewam ji bo têrkirin daxwazên kesek din diafirîne. lihevderneketina AVAKIRIN yên self-hêjayî, hesas bi neheqî li ser beşek ji yên din jî, ava dike hêrsa.

How to xwe bilind self-rûmet, eger ew baş jixwe di zaroktiya ava bû? Di vê rewşê de, hesta xwe-hêjayî ji bo xwe ava bike, pêwîst e. Ev îspat kir ku hewldanên hedef hatine çêkirin di vî warî de, em dikarin encamên berbiçav hebin.

Berî her tiştî, divê em bizanin ku dixine di navbera têgihîştina subjektîf me yên jiyanê ji rastiyê, ji bo ramanên tevlihev û facts ne. Mînaka ultimate - nickname zaroktiya xwe ya ku kir hîs hestên bajon. Wekî mezinan, em berdewam ji bo me gelekî girîng jî, gelek ji comments yên din, qebûlkirina dîwankirina mirovên din ên rastiyê, bi vî awayî derfet û xwe bi xwe dibarînin. Divê em hîn ji xwe ewle û bi hewl xweş her kesî.

Evaluate destkeftiyên xwe. Ev yeka di nav biryargirtina çawa bi bilindkirina self-rûmeta xwe alîkarî dike. Bi naskirina te hêz, destkeftên şexsî, tu li xwe bi awayekî din binêrin, bi dîtina gelek hûkmeta û kesatiya bi hêz, ku dikarin bibin serbilind.

li ser kî dikare ramana xwe û jiyana xwe li yê ku te li ser ku li şiyana we birêve self-rûmeta girêdayî bandora bifikirin. Dibe ku ev mirovê ku li kêleka we dê an xerbî, ku lê hay nabin ku hûn ji mêj ve mezin bûye û kesekî serbixwe ye. Her kes bi awayekî xwe bi xwe ji bo rawestandina bandora kesekî din li ser jiyana xwe dibîne.

Serweriya zêrîn, ku mirov fêm bike ka ji bo bilindkirina self-rûmet, wiha ye. Em divê hîn bibin ku di cih de erkên pêkanîna di cih de piştî biryara. Ji bo vê dikare wekî perwerdeya baş dermankirin, ji ber ku zêdetir bi derengî pêwîstî bi plan, mezintir ji nezelaliyê de çebû, di rastiyê de ku, ev ne dikarin derên. Ji bo starters, tu dikare, bo nimûne, ji bo tevlî pool an jî jîmnastîkê û beşdarî her rûniştinê de ji bo vekêşana hejmara.

Di vê navê de, xuyabûna di başkirina self-rûmeta - ne ya dawî component. natirsim ku xuya seresere, em not bikin ku îdîayên e ne bi terzîtiyê jî ew mirov e, da ku sî sal berê ne girîng e. Li ser ka çawa em wek look xeyal, ev li ser çawa bawer em tevbigerin, girêdayî ye. Ji ber vê yekê, yekî din jî beşeke diyarkirî ya serketinê li çawa bi bilindkirina self-rûmeta - kar li ser: hejmar, xuya giştî, style. Ma xizmetên ji kuafor, ji bîr ne, play sporê, update cilan xwe.

Û careke din, ji xwe ji bo sedema kêm qusûra ne, ma xwe bi kesên din re miqayese ne, tu carî û lêbihûrtin, show more caran destpêşxeriya, erênî be û bi bîr bînin ku hûn li ser xwezaya potansiyela hin, ku bi rastî pêdiviya cîbicîkirina danîn. Bi bîr bînin ku qaîdeyên ji bo were bikaranîn bizanibe ku çawa ji bilindkirina self-rûmeta. Bextê te xweş bî li xebatên xwe!