Gelo ew gengaz e ku zikmakî zikmakî bide? Bila bersîv bibînin!

Navendan ji bo hezaran salan ji bo xwarinê bikar anîn. Ev fêkên jencîlya û nutritious gelek taybetmendiyên kêrhatî hene, ne ji ber vê rastiyê behsa ku bedena xwînê bi temamî birçîbûna birçîbûnê digire. Di nav tiştên din de, ew pir tasty jî.

Di dema xwarinê de van fêk, gelek hewl didin ku ji bo tevahiya sala pêşîn bixwin, û ji ber vê yekê pirsgirêkek xwezayî ye, ka ka ew e ku ew gengaz e, ji bo nimûne, ji bo jinên nêrek? Tenduristiya kesên ku dimeşînin, hinek carî dikare gelek dermanên giraniyê bi giraniyê bidin, lê carinan hûn dixwazin ku tiştek bi dilxweşiyê tiştek bixwin, û taybetî jî eger ew dilxweş be.

Gelo ew gengaz e ku zikmakî zikmakî bide? Fruit çavkaniyên girîng ên vitamins, acîdên sosyal û sûkan hene, ku xwarinê mirovî tije dike. Bêyî bikaranîna wan, laş nikare xebatên normal. Lê ji ber vê yekê rastiya ku gelek fêk dikare dibe alerjî, di dema pêvajoya wan de dema karanîna wan de divê pir hişyar û navîn be. Ji ber vê yekê, wek nimûne, germên sor, an pleyên sor, di bin gavê de qedexe ne, çimkî ew dikarin di zarokek diathesis de provokî , bi laşê xwe re bi şîrê dayikê re bûn. Pirsgirêka ka ew ji bo dayikbûna nerazîbûnê ku zerfên xwe hebe nebe pir kêm e, ji ber ku ev fêk kêm dibe ku çavkaniya nerazîbûnek alerjî ya laş be. Û taybetmendiyên kêrhatî di gelek nirxan de dikare ji rîska diathesis de bêtir xistin.

Li gel kiwi, currants, kêrs û apexên din, hûn dikarin li kimên piçûk ên nifûsî bibin. Ew pêşniyaz e ku ew bi baldarî bisekinin ku rîska nexweşiya bi infeksiyonê veguhestinê kêm bikin - yek ji nexweşiyên sereke. Herweha, ew e ku ji bo cûreyên herêmî ve çêtir e, û ji dûr ve nehatiye dayîn, çimkî fêk caran gelek kîmyewî ji bo ewlehiya mezintir tê tedawî kirin.

Dema ku biryar didin ka dê dayikên nifşan didin, bîr bîra xwe ku ew ne baş e ku hûn bi fêkûpên zûtirîn çêtir bibin, wek ku ew nehêle, ji dûr ve hatin, ji hêla hormonên pêşveçûna tedbîran ve tê derman kirin, û ew jî jî wek nifşên zewicî ditirsin. Ew çêtir e ku ji bo baza baxçeyên baxçeyên baxçeyê li bazarê an jî dikanên fêkiyê li bendê bimînin.

Heke,, di malbata te de, alerjiya we ya fenomenek pirfireh e, an ku gelek cewherî ji malbata we re germek kurt a qelsî ye, ew e ku ji bo pirsê pirsî ka ka ew ji bo dayîkbûna dersa xwe ya zewacî berî ku pitik bi kêmanî sê mehan salî bigihîje zû ye. Ev taybetmendiyên laş mîras dibin, û fêkiyên bêhêzî jî dikarin zarokek pir piçûk bi êrîşek li dijî reaksiyonek alerjîk an pirsgirêkên germ ên giran re provake. Piştî sê meha, gava ku zarok dest bi dest bi dest pê dike û ew di şîrê diya xwe de kêmtir girêdayî ye, hûn dikarin hewl bidin ku çend cotyaran xwarin. Lê heger zarokê we paşê tengahî ye, ew e ku hûn di pêşerojê de ji ber ku hûn bi temamî pitikê veguhestin van fêk bikar bînin.