Flatulence Sinister: çi, sedem û dermankirina wê ye

Di vê nivîsê de ez ê ji te re li ser flatulence re dibêjim: ew e ku, ji tiştên ku ew e, û çawa ji bo ku bi it. îhrac berdewam, kompleksên bajon û têkçûnên ji alîya medê - Ev pirsgirêk rind annoying piraniya xelkê ye. More li ser vê - on.

Flatulence - çi ye?

pênase

Di warê sade, flatulence - is nepixîna bi accumulations gazê rovî sedema. Li vir tu dikarî li ser sibeya ku bi navê dyspepsia bottom biaxivin.

picture klînîkî

flatulence Flatulence diqewime (fart caran) di xelek rovî. Zanistî, ku navê flatulentsiey. Li zemîn bi zik heman diqewime û, di rastiyê de, di pêvajoya flatus bi riya bi qûnê de, ligel min bi dengê hinek (bang normal) û kiribű, bêhnek. Li vir a wî - ev flatulence hêdî!

Çi ye - şaşî an jî nexweşiyeke?

Ev şûrê dudev. Ger tu fêm vê mijarê bi berfirehî zêdetir, bi nepixîna û flatulence dibe ku nîşaneya ti nexweşî rasterast ji bo tract medê related. Ji ber vê yekê Şîreta min li we ji bo dîtina doktorekî! e aliyê din jî ji "medal" hene: flatulence dikare ji aliyê bikaranîna a xwarina taybetî vêxist. Li ser vê - on.

Foods ku sedema flatulence

Îcar çi cûreyê xwarinê me jî farting têr li gelek caran?

1. Pir flatulence xurt provoke her cûreyê cabbage, fasûlî, pîvaz xav, berhemên şîr, şîr bi xwe, radish, turnip û rutabaga.
2. Moderatan farting berhemên sedema wek mûz, mushrooms, mewîj, soda, apple, luknja, helboqkirin, gizêr, nan û ard pastry.
3. fart sivik dikarin cîhêreng ên ji sebzeyan, kartol, masî, mirîşk, goşt, birinc, çewtiyan.

sedemên din yên flatulence

Çi zêdetir e, li gel ku ew ji hedê xwe ji hin xwarinên gazê-damezirandin, ku di xwarin? Niha em bibînin!

• A snack.
• Abuse ji cûtina benîşt û cixare. Di vê mijarê de, tu qurt hewa pir zêde ye.
• mîkrofilora rovî Astenga.
• Hin nexweşiyên ji alîya medê: pargîdanî, colitis, sendroma rûvîyan asabî , û yên din.

Çawa ji bo qenckirina flatulence?

Di serî de, divê hûn dev ji korfelaqî dixwe û hinek berhemên. Li jêr in combination çewt, ku rê ji bo fart caran:

• şîranî û ava fêkiyan - di çarçoveya bi starchy, protein û xwarinên şor e;
• berhemên ku li ser şîr, - bi kombînasyona bi goşt, masî, fêkî û nanê tirş;
• food sodayan vexwarinên zapivanie;
• pêrabeste ya fasûlye û nan brown.

Ya duyemîn jî, divê hûn ji bo eyar diet xwe. Li jêr ji diagram hêzan e:

• li derve hiştina berhemên şîr ji bikaranîna;
• Ma li sweeteners sûnî qumarê ne;
• Bîr li ser vexwarinên sodayan, bi taybetî jî yên şîrîn (ji bo nimûne, "Coca-Cola");
• peyrewê di nav mehekê de diet proteîna asayî ne, bikaranîna bi sînor yên berhemên ku sedema gazên gelek caran.

Sêyemîn, gazên bi jê, komî ser dikarin Reçeteyên gel bi kar tînin. Li vir, hinek ji wan in:

• heftiyê de du caran, vexwe an Înfuzyonê ji sê filîmê ji sîr;
• li sêlên tam, lê zêde bike ji ginger bipije;
• Drink çay herbal bi mint, chamomile, bexdenûs, dill, Balm lemon, û rosemary;
• dikare berî razanê aktîfkirin carbon binçavkirin;
• buy li defoamers pharmacy, wek "Espumizan".