Nîşaneyên ji IBS (sendroma rûvîyan asabî)

IBS, an rûvîyan asabî syndrome - nexweşîya têr li hevpar. nîşanên IBS de êş giran di mîdeyê, îshal an constipation û binepixe. Li gor îstatîstîkên, ev nexweşî li ser 15 ji sedî ji hemû kes, û her sê jinên tesîrê, e yek mirovî heye. Ev nexweşî ji di di koma ku ji xeter de ne, lê ew bi girîngî dikarin kalîteya jiyana bixî.

sedemên ku

Çi nîşanên IBS, dibe ku ji ber gelek sedeman. Ji bîr nekin ku doktorên vê meselê bi hejmarek ji tevlihevî fonksîyonel: xwendinê herî baldar dikarin tu encam neanî. Lêkolînan nîşan da ku pirsgirêkên rovî bi gelek caran ji aliyê faktorên wek stresê, westandin, û meyla genetîk sedema. Li gel vê, rewşa roviyên me bi giranî li ser çi berhemên di diet me holę girêdayî ye.

stress

Wekî ku li jor jî hate diyarkirin, nîşanên IBS taybetmendiya kesên ku di rewşa stress extreme in. Zêdebûna êrîşên dil, bi piranî bi rewşeke nebaş di malê de, bereavement, û westandina kronîk re têkildar.

xwarin

Yên ku ji êş undiagnosed zik êşê bikişîne, dibêjin, wan piştî dixwar, xwarinên jêr gelek caran: şîr, dehl, hêk, gwîzan, xwarin fatty (bi taybetî yê berazî). Heger tu bibînî bê girêdanek di navbera pirsgirêkên digestive û hin firaxê bi taybetî jî, ji te re pêwîst ew ji diet bihêlê an jî, qet nebe, ji bo sînorkirina bikaranîna wê.

Nîşaneyên IBS

Di destpêka vî babetî dxwazîn em behsa ku sendroma rûvîyan asabî bi taybetî ji ber êşa zik bilêv. Em der barê ku dê biaxivin. Gelek nexweşên êşa holê zik wek "giran", "tûje", "perî" rave dike. Ji bilî vê, sensations êş, pir ji nişkê ve rabe û Esau tevlihevî terx dikin. Di hinek kesan, ew dîhar di form of zikêş, hinên din jî - di form of constipation. nîşanên IBS Dibe ku çend caran pêk rojê, lê gelek caran ew çend caran bi mehekê. Ev divê bê diyarkirin ku ew bi gelekî kêm caran bi hinceta ji bo serdana doktor hesibandin, gelek kes bi dilekî fereh ku ew mexdûrên xwarinê jahrî bûne, û tedawî kirin û bi rêbazên guncaw dibînin. Lê belê, ev hemû nîşanên nîşan didin ku, hebûna IBS; tedawî di vê rewşê de.

Dema ku here nexweşxaneyê?

Wisa dîyar e, hûn dê alîkariya tibî, eger divê:

• li stool xwe bi şopên xwînê dîtin;
• li gihandina analîz asta nizm ji hemoglobin eşkere kir;
• qedehên (îshal) di şevê de belave ye;
• hûn her tim zêde germahiya;
• yekî di malbata we de Bagaç nexweşî Crohn ye an ding penceşêrê.

parêz

Dikarin çi tu bi xwe ji bo ku nakukiya di rewşa wan? Berî her tiştî, bala xwe bidin ji bo diet xwe. Ser wê difikirim, eger tu pêkonokan di qalind, spicy, sorkirin? Eger tu bi destê constipation belayê, hewl da ku em bixwin fiber zêdetir, li şûna li ser nanê sipî her carê, nan dixwin, bi bran, avê vexwin qasî (ji vê avê li şûna çay û qehwe). Tu ji zikêş caran? Tu xwedî cabbage û şîr ji bo bi temamî berdin. Vexwarina berhemên rojane divê ji bo herî kêm bi sînor be.