Ez dikarim sorkirinê di dema ducaniyê de biçin?

Li benda ji bo pitikê - ev demeke bi taybet ji bo her jin e. Bi taybetî jî, eger ew ji bo cara yekemîn pêk tê. Ez dixwazim bi temamî xwedanî hemû xweşiya ducaniyê de, dema ku mayî de jineke balkêş û xweş. Pirrî caran, ladies bipirsin: "Rêdan bo bikaranîna zor ji mudaxeleyên estetîk di vê pêvajoyê de bi taybetî?" Ji ber vê yekê îro em ê li ser ka tu di dema ducaniyê de sorkirinê bikar Gotûbêja: çi xeterên li vê derê derkevin û çawa cesedê diya pêşeroja tîrêjên UV bandorê.

Ev çi ye

Di destpêkê de, divê em fêm bikin ku bi termînolojiyê de ye, ku di vê gotarê de tê bikaranîn. Bi vî awayî, dibe ku kesek nizane, lê sorkirinê - amûrekê taybet ku alîkariya kesekî di demeke kurt de ji bo bidestxistina nice tan (ji lightest to tarî û awazên). Esasê operasyona ji vê amûrê: bedenê mêvan heye bi qendîlên UV tîrêjkirî, da ku çerm in color tarîtir dibe. Simply danîn, a tan.

Ev divê bê diyarkirin ku, bikaranîna lûtkeyê û eleqe gerdûnî yên sorkirinê ji niha ve derbas bûn. Erê, di prensîbê de, û çerm tarî ye, da gel ne. Û hemû ji ber ku gelê hêdî hêdî dest pê kir, da ku guhdariya şîretên doktoran, ku dibêjin ku UV ziyanker e ne tenê ji bo çerm e ku rastî, di heman demê de jî ji bo hemû organism. Lê belê, gelek jin hê jî hewl bide bedena xwe rengekî din ê tarîtir, çalak bikaranîna xizmetên ji salons tanning. Lê ka ewle ye? E û gengaz e ku mirov serdana sorkirinê di dema ducaniyê de? Ku rêkeftin e niha hêjayî.

A çend peyvan jî li ser qendîlên UV

Di destpêkê de, divê hûn ji bo li ser wan qendîlên bi ko li ser çermê dayîn rengekî taybetî ji tan re biaxivin. Ku li ser ultraviyole radiating. Ji bilî sorkirinê tanning di dema ducaniyê de di demeke kurt de dê alîkariya ji bo tune cîhêreng ên ji bakteriyan ku dibe ku di bedenê de be. Jî bi qendîlên desinfektion di çerm de, pêşeng ji bo saxbûna bi lez bêtir ji scratches cuda, birînên û sivik birîndar bûn. Jî wan jinên ku serdana sorkirinê, û got ku ji ber ku ev pêvajo, ew ya ji acne nefret û pimples, ku ne çerm ewqas baborî bikujin, û bi wê dîtinê yên rûyê.

Feydeyên tanning

Çi kêrhatî zêdetir di tîrêjên UV? Bi vî awayî, êdî zarok dizanin û bi bîr bînin, ku bi rêya vê ronahiya taybet a di bedenê de bilind dike hilberînê yên bi vîtamîn D. Ev yek bi taybetî di dema demsala sar kêrhatî, çaxê ku roj e di pratîkê de tune. Ji bilî sorkirinê li ducaniyê de dikare bibe hê bêtir fêde ji mana asayî di bin tava rojê vekirî. Û ji ber ku di vê rewşê de, jineke ducanî, di dozaja ji tîrêjên ziyanker, ku di hemberê dikarin jiyana organism wek hemû tesîrê li get ne.

Ev divê bê diyarkirin ku hin ji yên ku pisporên û çi pêşniyar ji bo serdana di dema biharê û nekeve rojê. Û ji ber ku rê tu ji bo çerm osvetlevshuyu zivistanê mimkun e ku ji bandorên tava amade bike. Ango, UV-tîrêjên di vê rewşê de - ku ev ji bo pêşîlêgirtina normal yên maddeya e.

Lê belê, hin pispor dibêjin ku ji bo serdana sorkirinê di dema ducaniyê de jî bikêr e. Û ji ber ku rêkxeri ji tîrêjên xwe nikare parêznameya laş teşwîq bike. Û ew pir bikêrhatî ye dema pêkanîna pitik. Di vê rewşê de, careke din, li sorkirinê dikare wekî şaxekî pêşemîn yên nexweşiyên cûr bi zûyî hesibandin.

Baş e, ku dibe, ya girîng û sorkirinê plus big jin tîne gelek ji fun. zêdetir bi teqezî, ji ber encama operasyona xwe. A hormona bextewariyê, ku di vê rewşê de ye çalak nav bedenê serbest, xwedî tesîreke erênî ne bi tenê li ser zimanê zikmakî pêşerojê de, di heman demê de jî li ser baby ku hê di zikê wê.

Li ser cureyên tanning

Eger jin dixwaze ku bibînin, hûn dikarin ji sorkirinê di dema ducanîyê an ne herim, wê jî, divê bi ser cureyên cuda yên wan nas bikin.

1. herî baş ew e ku serdana sorkirinê radiwestin. Ew dimîne, lady û mesrefên. Hingê jimareke mezin ji avantajên. Serokê: tan de bikeve, hatiye bidesxistin more. Li gel vê, di vê rewşê de rîska biçûk bigehîne a mîstanik, an hin enfeksiyona din jî, ji ber ku beden e li têkiliyê bi amûrê ne.
2. sorkirinê Recumbent. e Şafîî mezin li rastiya ku jin dikarin paş rûne û relax dema prosedûrê de hene.

Lê belê, ev ne girîng e. Bi vî awayî, eger lady di dema ku pitik dixwaze serdana sorkirinê, divê tam piştrast yên ku dezgeya ewleyiyê di bin.

tevdîrên parstinê

Çi ku divê hun bizanibin dema ku serdana kon tanning?

1. Tu divê bi cîh bikin ku button e awarte berhemên. Di rastiyê de, di dema ducaniyê de ye pêvajoya kirarî ya herî normal, dikarin ji aliyê bedenê de di awayekî bi temamî cuda ji doza berê bû tênegihîjin.
2. The xerchildanê, divê baş bê bi boşi.
3. Piştî kon tanning hev muwekîlê, divê bê bi îmkanên taybet pakkirinê.
4. The sorkirinê divê qet nebe 28 qendîlên be, hêza ku her yekî ji wan divê li 100 dipîve be.
5. Û bê guman, divê em bicîh bikin ku her 700 saetan de ji bo guherîna çira karê xwe. Tenê di vê rewşê de ku ewle ne û naxwazin ziyan ji bedenê bînim ne.

Xetereyên ji tanning di dema ducaniyê de

Her dayika ducan dixwaze bizanibe ka ev mumkun e ku em biçin ji sorkirinê di dema ducaniyê de. Ji jor de em dikarin encam danê ku ev rêbaz dikare jin û zarok di zikê wê zirarê bide ne bikişînim. Lê, hemû wisa hêsan ne. Îcar, eger jin binpê qaîdeyên ji sorkirinê, wê ne tenê bedena xwe, lê belê zarokek bikişîne.

1. The yekem sorkirinê xeterê ji bo jinên ducanî - a deqên pigmentî. Dibe ku ne bi tenê ji ber tavê di heman demê de jî ji tîrêjên UV xuya. Get ji wan bi temamî xelas ne mimkun e. Em ê li bendê, heta ku ew wenda ne.
2. Hemû jin divê bi xwe dizanin ku eger bedenê de xuya ye ku UV tîrêjên ku hilberîna hormonên zêde dike. Û ev di demek gestation ji zarok ne bi tenê ji bo dayik di heman demê de ji bo pitika wê hatîya.
3. Di dema radyasyonê ultraviyole li ser çerm de pêvajoya ku bi navê of photoaging. Li gel vê, pispor dibêjin, ku di vê rewşê de bi awayekî ku rîska nexweşiyên weke penceşêr çerm zêde dike.
4. Jî, di dema serdana xwe ya sorkirinê li jinan zêde dike hestewariyê ji çerm. Di encama vê çalakiyê, e ku rîska maddeya dereceyên pir cuda heye.

Lê yê herî bi metirsî di dema serdana xwe ya sorkirinê ducanî ye hyperthermia e. Simply derxistin, şok termal an pir. Ev pêşketin gengaz di bûyerê de ye ku agirê bedenê jinê rabin bi asta 38.5 ° C yan jî mezintir ji bo demeke dirêj ji dem. A bandora similar dikarin rûniştinê jî dirêj di bath hot an sauna çewtiyan. Bi vî awayî, pir ji dayik dikarin baby xwe bandorê. Bi taybetî jî di dema dûcaniyê yekemîn ya ducaniyê.

Contraindications ji bo sorkirinê

Hêjayî gotinê ye ku sorkirinê dikarin bi xeter e ne tenê ji bo jinên ducanî, di heman demê de hemû jinên ku detayên jêr heye:

• tu li sorkirinê eger bedenê de hatiye kirin an onkokletki kar ne;
• Tîrêjkirin UV ku di bûyerê de ye ku, di masulkan an li surface çerm li wir qedexe ye.

Sorkirinê li ducaniyê de zû

Gelek jinên re eleqedar in, gelo mumkin e ku serdana sorkirinê di dema ducaniyê de zû. Eger ev yek çêbû, da ku kiryara li ser rewşa wî û dozaja tîrêjan standiye, tiştekî bi taybetî ku neheqî ne dizanin. Ovum ye ziyanê ne. Lê belê, di vê demê de bi zanebûn sorkirinê baştir ji bo tevlêbûna ne ye. Mesele ew e ku hemû zanyar li ser bandora bedena prosedûra zarok xwendiye ne bes e.

rewşa xeter ku dikarin peyda bibin, eger ku gelek caran serdana di dema ducaniyê de zû sorkirinê:

• ku rîska bilind a xeternak e ji gera xwînê di cihê attachment ji ovum;
• Dibe ku pêvajoyên cuda yên otoîmmûn binpê;
• Tîrêjkirin bi qendîlên UV sedema kêm di asta asîta folîk, di bedenê de ji dayik, û ev e, di dema ducaniyê de û heta dibe ku mirin jî be.

Li ser xetereyên ji tanning li dereng ducaniyê de

Ne jî bi kêrhatî li sorkirinê e, û li qonaxên paşê ji baby gestation. Bi vî awayî, ji bo pirsgirêkên ku li jor dîyarkirine dikarin bên jî ji bo ku rîska edema ve girêdayî ye. Ev dibe ku ji ber ku pir, tevî kêmbûna avê. Lê belê hê jî bi destûra dixtor de, eger tu contraindications, çend caran ji bo baştirkirina bedewiya û reng yên sorkirinê bedena wê derê, hûn hê jî dikarin biçin.

Sorkirinê di dema plankirina de

Eger jin dixwaze bizanibe ku çawa sorkirinê dema plan a ducaniyê de, paşê jî tiştekî balkêş e li jêr e. Yekê, dema ku lady hatiye hê biryar nedaye ku bibe diya, û ku hebên devkî, ku qedexe ye ku serdana sorkirinê. Ev bû bîr nekin, ji ber ku laş dikare careke zirar, ku di rewşên giran de, heta dikarin ji bo nemêri rê.