Destên sar

Hinek kes li ser van pirsgirêk, wek her tim destên sar bi fikar in. Pirî caran ev rewşa jinan tesîr dike. Ev e, ji ber ku ji nîzama kêmtir çalak di laşê wan de. Û heta di hottest wextê salê de li jin dikarin bibin destên sar.

Selikekê de germahiya di kembax jorîn ne bi tenê dikarî bi şert û mercên hewayê de girêdayî ye. Dema ku hest di destên xwe de sar dibe serdana asayî bo pispor, divê dereng ne. Vê rewşa niha de dibe ku ji ber ku li ber nexweşî bêtir cidî.

Zanyarên kifşe kir çima hesta destên sar a berdewam in gelek kes hene. Ev ji aliyê qudûmşkestî capillary biçûk ji extremities jorîn sedema. Di encama xwîn têrê nake, ew sar in. Ev divê bê diyarkirin ku capillary spasm dikare bi nexweşiyên cûr bi vêxist.

Yek ji nexweşiyên, ku di destê nexweş sar, dystonia vascular e.
Ev nexweşî ji bo ku li bajarên mezin ji deverên gundewarî taybetmendiya zêdetir e. dystonia Vascular Esau bi kêmkirina korfelaqî ji capillary û damarên xwînê, ku li dora sedem ku tevlihevî ji herikîna xwînê ji bo organ û tevnan.

destên sar in ku ji nîşanên ya îrsî kêmasîya asin. Dema ku naveroka hesin di laşê mirovî de kêm winda germê zû bes.

Gelek têkdiçe û ne ewqas di nav xelkî de jin gel, pêşniyar bikaranîna xwarin û kaloriyên wan kêm e ku çenek qelew. Dema standina kêm karbohîdartan, ckirina rûn û proteînan binpêkirin û bimeşa normal xwe, di nav de thermoregulation.

Di nexweşiyên ji livika troîdê de çêdibe têkçûna hormonan. Di encama çalakiyê de, li gorî mêjera hormonên çêkirin bes ji bo enerjiyê bi hemû organism.

destên sar dikarin li ber nexweşiyên dil û neparastiye, derasayî di tract medê nîşan didin. Li gel vê, binpêkirina thermoregulation pisporên gelek caran bi wergirtina dermanan hin.

germahîya Low ji mofirkê jorîn yên ku zarok didin ku ew an nexweş, an jî rawestandin. sarbûna Hand in bi kombînasyona bi xwe runin û tayê îşaret grîpê an jî ARI. Wek qaîde, piştî bi qencbûnê van nîşanan bi tasfiye kirin.

Di bûyî extremities jorîn sar di piranîya bûyeran de norm in. Ev e ji ber lawaziya thermoregulation li zarokên biçûk. Lê belê, eger ku pitik di dema dilçûn mêxabin, çalakiyên zarokan de, xewar, divê tu bi doktorê xwe re bişêwirî.

Ji bo ku destên germ, pispor pêşniyar dikin (eger contraindicated) bi rêkûpêk serdana sauna. Wek pratîkê de nîşan dide, bi vî awayî mezin li ber sarbûna extremities e.

Ne cixarê tê pêşniyarkirin. Ev divê bê bibîranîn ku her yek bi ambargoya sedema qudûmşkestî damarên xwînê biçûk. Ev jî, yekser, provoke dike nexweşiya ji gera xwînê di lingan.

Tê temîkirin ku li gor şert û mercên hewayê de to dress. Di zivistanê de, ji bo girtina destên sar û serê min jî pêwîst e. Ji bo pêşî li xwîn tevlîhev divê rehet, shoes xurt ne û cil û gêj.

To belav xwîn bi riya bedenê de, ku tê pêşniyarkirin avabûye ji bo bihayekî piçûk her sibeh.

Ji bo misogerkirina thermoregulation normal, bê guman, divê hun baş û bi rêk û bixwin. xwarinên germ divê herî kêm carekê niha di parêz be di rojê de. Ji bo baştirkirina pisporên gera xwînê jî şîret ji bo çay ginger. Ev îspat kir ku ev plant nikaribû ku xwe germ bikin, yanî bedenê ye.