Dadgehê squash çi ye? Description, qaîdeyên, navnîşan û taybetiyên dadgehên

Yek ji sport nedîtî herî balkêş û squash e. Ev e ku perwerdeya sporê yên bêhempa digre cihê di hundir de û bikaranîna sîleh û gogan Super taybet pêk tê. Hat Pîrozkirin, ku hemû çalakî digire cihê dadgehê squash kir. Read more about ew û taybetmendiyên game û em di vê gotarê de dê lihêfa.

A bit of information about squash

The name of the game rasterast têkildarî bikaranîna ronahî û ball hema hema di çalekê de ji diameter 40 mm e. Li gor werzişvanên jiyîn, ev game şareza û elementên mûzîka yên badminton, tenîs biçûk û mezin. Ev tiştekî zor girîng e ku pêşbirka yekem li ser dadgehê squash primitive bi ball zehmet de dihatin hilgirtin, û lîstika "sîleh" hat gotin.

naveroka game çi ye?

Karê squash wiha ye: yek player an cotek lovers divê bi kar raketa bişînin ball li ciyekî rast î. The feed machine. Di vê rewşê de jî, divê li ser dîwar li derekê xist. paşê ball, divê li ser xerac ji bo mafê girtin careke din û careke din, di heman demê de li ser dîwarê din ên dadgehê squash de.

Eger player her tiştî mafê nake, hevrikê xwe çawa dikarim time to get the ball û qezenc xaleke di berjewendiya wê tune ne. Li gorî vê, dijberekî çalakiya rast nenivîsandiye, deskevtiyên sûdê di şiklê xalan dilxweşkirin, û hûn wê winda bike.

Zehmetî ji ber ku pêwîst e ji zû tevbigerin ye. Ji bilî vê, di dema lêdana ball dikarin gerya off dîwarên, bi tenê, lê belê li erdê. Û we tune odeyek ji bo error, ji ber ku neheqî li punch derve û piştre bînin xal bi dijminę xwe. Ji ber heman sedeman, dikarin bi tenê di hardy herî dadgehê player squash win, stran ji nabezim, peydakirina.

A çend gotinên dîroka

Tê bawerkirin ku ku yekem player squash li arîstokrat, England re xuya bû. Lê belê, dema rastîn ya vê game ne diyare. Bi vî awayî, ji bo ku cara ewil li ser vê sporê ya ko di vê kitêbê de, di dîroka 1807 salî. Ev bi adetên şêniyê Albion qencî, û wêneyên ji bo girtiyên, ku bi tohmeta seyr û ball played li banî tê kirin. Di vê rewşê de, bi mezinbûna ji dadgehên squash de, rûnin û ji aliyê picture, biçûk bûn, û dîwarên bi şert in.

Gava ku game hatiye nav sport hêvînin, ku em pê dizanin, ew birin zêdetir ji yek hezarsaliya. Di vê demê de, li squash hatiye guhertin ne tenê li ser navê. Changes dadgehê bi xwe, bi mazûvanîya lîstikên di zîndanan de. Bi vî awayî, ji bilî ya bingehîn ew dest bi xuyakirinê dîwarên aliyê din. Paşê, dadgehên squash nû rabû, ji pêş, rear û du dîwarên aliyê.

Ku piştî sala 1970 ew ji bo Amerîka squash meşî. Piştî çend rojan ew ji bo Rojhilata Navîn jî rabû, li Asyayê bû. Ber bi 90 sal th vê game jixwe played şêniyê Almanya, Avusturya û Rûsya. Li gorî agahiyên pêşîn, ev sport gelek heyecan kes ji 100 welatên biyanî dikişînin. Li gorî lêkolînê, pisporên Forbes, squash wekî yek ji spora herî kêrhatî û saxlem û di destpêka sala 2003 hate qebûl kirin. Bingeha ji bo lêkolînê indicators ji bo taybetiyên jêrîn hatin kirin:

• load Cardiorespiratory.
• Asta hêza pêwît.
• Di dîrokê de nerm û bi bîhnfirehiya.
• Îhtîmala ku birîndar.
• Hejmara kalorî tê bikaranîn.

pêdiviyên ku ji bo dadgehê çi ne?

avahiya Modern dadgehên squash ve girêdayî bi hin qaîdeyan. Ev tiştekî zor girîng e ku size yên zeviyê ji bo pêşbirkê de dîsa li sala 1920 hate qebûl kirin. Ev pîvanên navnetewî ji bo ku di avakirina van tesîsên sporê yên pey de ne. Îcar, ji ber dirêjahiya dadgehê ji 9750 mm di mideyeka ne. width xwe divê ji 6400 mm biþînim.

Bêtir, dîwarên qadê û qatên, divê li gorî qaîdeyên avakirin ji bo layout raschertit. Ji bo nimûne, ji xeta jorîn amadekirin ji bo li altitude ji 4570 mm be, û binî - 430 mm (ku bi piranî li ser sînorê rim zêdetir xêzkirin bi width ji 50 mm). line Supply divê pêk bê, pre-pîvandinê de ji bilindahiya 1830 mm. A erdê û dîwar be top balê line din. Di vê rewşê de, ji dûr ve ji bo ev dê bibe 2130 mm. Û di dawiyê de, li ser panelên li tenişta bi piranî xetên diagonal qalind xêzkirin. Ew a element girêdana di navbera outs û dîwarê pêş in.

dadgehê çi materyalên e?

dadgehên Key - biberiqînim ronahî niştimanevanî. Li gor lîstikvanên jiyîn, ew jî dihêle dara ku xwe bigihîne bandora cushioning herî zêde û kêmkirina zexta li ser movik xwe.

Li dîwarên odê de bi yên taybet, cam li hemberî-şok kir. Yekem, bişkînin, ew e di pratîkê de, heta eger tu şaşiyekê hewldanên. Û ya duyemîn jî, bi saya wan bi rihetî watch the game ji profesyonelên. Sêyem, cam ku di awayekî taybetî ku dikare berxwedana xwe ya ji bo ku şokên ji ball zêde tên nirxandin. Ji bilî vê, eger ku hê jî şikandin, paşê jî bi hêsanî nav de perçeyên piçûk, ku rîska herî kêm şeht * dûpatdikin jenîye. Ev taybetî heye û dadgehên squash li Moskowê. Read more about wan, û em ê nîqaş bikin.

Where to find dadgehê de li Moskowê?

Play û dirêj çîmên wan hemû niştecîhên ya paytexta in. Ev jî dikare bê kirin, bo nimûne, ji bo serdana yek ji torê yên daran "Factory ji squash." Find ew bi rastî jî Luzhnetskaya li ser jirana, 2/4, avakirina 23. ofîsên wê li 5'emîn Street Cable in, Avakirina 2 li ser Kolana olîmpîyadan, 16, Avakirina 4.

Ev e ku tu ji dil dikarin play squash. dadgehên Rental di vê club hourly. Nirxê jî di nav de bi kirê li ball û racquets. Balkêş e, ofîsên torê vekin zû, li 7 am, û tu berî nîvê şevê girtî. Ji ber vê yekê, divê li vê derê, li her demeke xweşkeys de ji bo we bê.

Dadgehên di "Factory" pir berfire û geş e, ji bo du an jî çar kesan. Hemû ji wan bi dîwarê paş cama ku dîtina baş ji bo temaşevanan vedike stendine. Dadgeha pirtûka bi telefonê yan jî li ser site.

Navnîşan "Akademiya squash" û "gelek"

Di "Squash Akademiya" ku li ser kolana Krylatskoj de, 10 jî li benda bo jîyanê çalak. Ev beş de ku di nava rojê de li vê derê hûn dikarin bi ewlehî zarokên ji 6 salan bîne e. Ders bi alîyê perwerdekarên bi tecrube bi bernameyeke şexsî an jî di komên birêvebirin. dadgehên Evening free ji bo mezinan in. Ji bo perwerdeya divê k'incê û sporê vebûn shoes şimite. Eger tu alavên taybet tune ne, ev ne girîng e. Ev di clubhouse License de derbasdar e.

Çend kes dizanin, ku dadgeh pir pêşî li "Multisport" club fitness xuya bû. Ev restaurant li ser Street Luzhniki 24 located, Avakirina 10. de ne, tenê ji ber ku sê dadgehê, ku dikare ji aliyê saet di kirê de hene. Di heman demê de, da û ambaran de wê sê caran ji bihayê erzantir ji bo kesên ku mêvanên ku ji Tevlêbûn bi salane nedî.

Bajar Squash Club û dadgehên profesyonel xwe

Ev club e hema hema di dil de li paytextê, li 5'emîn Donskoy Travel, 15, Avakirina 7. Eger tu biryarê ji vir wek note referansa li nêzîktirîn qereqola metro bi navê "Leninsky Prospect". Ev kluba tenê sê dadgehên pîşeyî, kar ji 7 am ji bo 11 pm.

Balkêş e, ev e "squash Night" Di vê club hene. Ev ji bo heskerên sporê extreme dîzaynkirin. Wekî ku ew dibêjin ku rê li ber sport, ji bo başdarîkirina di fun û şev nedîtî. Di vê demê de, tîrêjên ultraviyole bi de û hemû xetên girîng rojevê.

Hotels in Yewnanîstan bi dadgeha squash

Ji ber yên ku popularîteya ji squash odeyên taybet stendine ne tenê li Rûsyayê di heman demê de jî li seranserê cîhanê bûn. Ji bo nimûne, ew li Yewnanistanê. Ji ber vê yekê, dê ji bo ku malê û mijûliya ji xudayên Greek, Pêş de hîn li ser hotels, li ku ne wisa dadgehên hene. Bi vî awayî, li perava li bakûrê Girîtê e otelekî pênc-star Aldemar Hotels hene. Ev çend kîlometran ji navenda Hersonissos û 20-25 km ji balafirgehê sereke ye. axaftina xwe de: 262 Kifissias Avenue, Kifissia, 145 62, Atînayê.

Ev hotel offers kortên tenîsê mezin û biçûk, a mini-golf û voleybol. Li ser axa wê salona mezin. e saloneke ji bo squash hene. instructor û malzemeyên sporê kirê xizmetên bi cuda dan.

Li herêma bay wêne û bedew bi navê romantîk ên Mirabello is located hotel pênc-star Elounda Beach Hotel. Away ji balafirgeha navnetewî ya Heraklion li ser 65-70 km. Di nava kompleks bi bi tenê yarîgehek bo futbol û basketbolê de stendine. e odeyek ji bo kursa mini-golf hene. Zarok dikare bi hilgirtina setrencê mezin li ser forumê mezin mêvan. Otelê heye Fîlozofên, tu squash, tenîs û badminton bilîze. Di bin squash danîn du lîskên biçûk. Ev ji bo kiriyên alavên pêşkêş dike.

Di peyva, ferz nîne, ku hûn in, ev e yek ji sedemên ku dev jê berde sport favorite xwe ne. Di her warî de, û heta otelê mumkin e ku dadgehên squash.