Cooking Selete nû bi xiyar

Sebze ji bo ku bedena mirovan pêwîst in. Hemû sebze baş di riya xwe bi xwe ne. Cabbage dewlemend in vîtamînan de ye, bi taybetî vîtamîna C. Ev e jî ji bo pêşîlêgirtina nexweşîyên medê kêrhatî. Li gel vê, cabbage a "parazvanê baş" ji nexweşiyên vegirtinê bi herî ye, heta zirav. cabbage bi taybetî baş di parêza bi kombînasyona bi din sebze. Ji bo nimûne, gizêr an xiyar. Xiyar dewlemend in hêmanên cuda şopa wan in, vîtamînan de. Ew baş ji bo pêşî li kevirên gurçikan de ne û ne ji hersêyan jî baş.

To be tendurist û xweşik, em dê seletê ji cabbage nû û cucumber amade bike. Ev dê sê sed gran cabbage, çend xiyar size navîn nû, dill, xwê û erdê îsota reş, pêwîstî bi tam rûnê zeytê. Cabbage bêinsaf kayê hûrkirin, û ku ew bi taybetî nerm bû, mirov dikare bi kêrê didin, paşê lê zêde bike hinekî sihik apple cider, şekir û xwê. Em hinekî li cihê xwe rawestin cabbage bide. Di vê navberê de, wî jêke ji cucumber nav rings nîv. Bêinsaf birrîn sehayê. To lê zêde bike ji xiyar cabbage, pincarê, xwê û îsotê kêm ji bo tam bike. Ji bilî vê, hemû bi dohn zeytûnê virgin û seletê amade cilên.

Selete nû bi cucumber dikare bi patatayan, îsyan kirin. Ji bo vê jî, kartol boil taweyên (li ser yekî sê parçe). Belavbûna li ser plakaya, hatiye rijandin, rûnê helandî û qorîcî belav Selete nû bi xiyar. Tu dikarî ji vê firaxê pijiyayî mirîşkan, abader, Meatballs lê zêde bike. Get a xwarinê hot satisfying û bijartîn.

Tu dikarî Selete nû bi mayonezê û egg cook. sê sed graman, hêk hard-bikelînin, - - çend perçe, mayonezê (tercîhkirin homemade) - Ev dê cabbage pêwîstî bi sed gran şekir, xwê û îsotê tam erdê, tu petrolê nebatî, cider apple an sihik. cabbage min, shinkuem caw tenik. Hingê wekî Selete nû bi berdewamî bi xiyar bi tenê di rewşa me de amade bike, bi hêkan. Eggs paqij û qut nav cubes in. The cabbage lê zêde bike hêk, mayonezê û belavbûna li ser lewheyên. Dikarin bi keskayiyê dixemilînin.

Delicious û stand, rû Selete nû bi xiyar, eger ew ji bo lê zêde bike konserveyê liba, hêk û daran kufikî bûn. du sed graman, mayonezê, xwê tama - Ev dê sê sed gran cabbage, sê hêkên kelandi, konserveyê Bank liba, a cucumber navîn, dar kufikî pêwîst. Cabbage bêinsaf shinkuem, hêk paqij û dest bi birîna nav cubes, kufikî bêinsaf birrîn şûran slices, cucumber - cubes. Hemû zêde di melkebê, selete, lê zêde bike liba. Hemû mayonezê selete, radigre. Dikarin bi keskayiyê dixemilînin.

Ev selete pir populer bi zarokan re ye. Ev dikare bibe bi ewlehî cook ji bo cejna zarokan. Tu dikarî hêk bunnies selete dixemilînin, çavên made ji zeytûnan, ji yolks û meadow kesk. Bi vî awayî di nava zelaliyê rabbits kêfxweş bidestxistin. Kids çawa dikarim firaxê bêyî ku bala bihêle ne. Erê, û pêkhatina yên xas e jî ev ji bo hemû pêkhatên pêwîst ji bo xwarina: xurdemeniyên, karbohîdartan, proteîn û vîtamînan de.