Tenduristiyê, Supplements û Vitamins
Çima petrolê kezebê cod vexwin? Çima werzişvanên vexwe petrolê kezebê cod? Çima divê ez ji bo vexwarinê bi molotofkokteyl, petrolê masî?
Di nîvê dermansazan Norwêcî sedsala XIX AP Moeller de diyar kir ku rûniştevanên welatê wî, her tim bixwin petrolê kezebê cod, hema hema ti pirsgirêkên tenduristiyê gilî ne. Piştî lêkolînê çiqas, ew hîn ji bo hilberîna petrolê ji Masî taze, ku di demeke kurt de li seranserê cîhanê tê naskirin bû. Çima petrolê kezebê cod vexwin? Ev hûn dê bi xwendina gotara hîn bibin.
Çima giravê Aboriginal ên Greenland, ji dil ne ziyanê?
Li sala 1975, lêkolîna zanyarên Amerîkî pêk hat. Greenland înuît - Objekt li Danmarkê, DYA, Kanada û gelê Amerîkayê bûn. Zanyarên hewl da ku îspat bikin ku bandora deleterious qelew per kesê. Ev hate dîtin ku belavbûna nexweşiyên sîstema dil ji mûçegirên û North Amerîkî 10 car zêdetir ku ji Greenlanders bû.
Sedema ku di pêkhatina fat telef bû. Bingeha diet yên Amerîkî û mûçegirên qelew bi omega-6 asîdên bûn, înuît qelew bi omega-3 asîdên çewriyê polyunsaturated Navdêr masî marine bûn.
lêkolînên dawî yên asîdên çewriyê omega-3
Li ser 40 salên borî de rewşa hatiye guhertin. The vedîtinên ku di nîveka sedsala XIX de, û di 1975 de, ew delîl bêtir û bêtir dîtin. Bi vî awayî, di sala 2006 de, ku di encama lêpirsînê de ji bandora asîdên çewriyê omega-3 hatine dîtin ji bo kêmkirina mirina di nav ku çixare, nexweşan bi nexweşiya şekir, hîpertansiyon.
bandora biyolojîk ji bandorên petrolê masî
Çima vexwe petrolê kezebê cod? Ew 95% şirê by ku bedena mirovan de ye. Li gel vê, pêwîst e ji hev veqetînin bandora biyolojîk jêr e:
- Antiatherogenic. Ev ji bo tedawî û tedbîrên pêşemîn yên demaran û xwîna dilopên û plaketa têkarî bide.
- Hypotensive. Ev bi kêmkirina zexta intracranial, bi hogiriya serêşî, bêhalî û drowsiness têkildarkirin.
- An antî-înflamatuar.
- Hypocoagulation, ku alîkariya ji bo kêmkirina rêjeyên dihundirîne.
- Lipotropny. Bi bi asayîkirina kolesterolê û lipids di bedenê de pêçand.
- Arrhythmogenic. Normalizes rêjeya dil, tansiyona xwînê, stresê kêm dike li ser sîstema dil.
Hêmanên ku beşek in ji petrolê masî
Çima petrolê kezebê cod vexwin? Ev dihewîne gelek vîtamînan de bi kêr û mîneralên. Werin em li ser hin ji wan re biaxivin.
Vitamin A ji bo parastina yekitîya hair, çerm, perdeya mukozê ya organism. Ew, tesîreke erênî li zelaltir dîtbarî û xebatên bi koordîne yên sîstema digestive, ew pêvajoyên zeîfbûnê, bi lez ji bone bandorê. jî kêmasîya xwe ber bi epîtelên biheketiye Skûamoz di Bronşa û mîzdankê (hallo) û damezrandina çavek û yên hêsayî, kevirgirtî.
Vîtamîn D di laş de di mîqdara barîya tuşî rojê çêkirin. Ev rojevî kontrolkirina bixwe, ku laş, ew asankariyê qûlkirina calcium û phosphorus di hucreyê de xwedan dewlet hestiyan, bandoreke baş çêbûn li ser sîstema rehikan, xurt sîstema parastinê, dezgehên genetîk ên hucreyên ji rûvî tesîrê û hilberîna proteînê zêde dike. Li ser hebûna vîtamîn D girêdayî rewşa ji dil û di çerm de. Nebaşiya vê materyalê binpê rates calcium, kêm giranîya xwe, ku dewlet ji bandorê li xwêyê parathyroid.
Omega-3 acid
Çima petrolê kezebê cod vexwin? asîdên Omega-3 fatty ne jêhatî yên ku di laşê mirovî de bi tena serê çêkirin ne. bi tenê source xwe - masî qelew. Ew jî di rola Cihên çalakiyên xwe neparastiye û hormonî bilîze. A zirar pêk di têgihîştina aqiliya ku li ber reaksiyonên înflamatuar wek arthritis dikiş.
Sûdê ji petrolê masî ji bo mezinan
Tu çi divê ji bo vexwarinê adult petrolê masî? Ev surgûnê qermiçî, rovî asê û giraniya xwe bi 15%, ku nûtirîn birêveçûna ji alîya medê û berxwedana ji bo alerjîyê zede zede dike. Ji ber tepisandina polyamides jehrî jî bi serkeftî de têkoşîna bi psoriasis.
Tu çi divê ji bo vexwarinê petrolê kezebê cod? The zanyar dît ku çerm baş ji aliyê yek ji vîtamîna E û petrolê masî bandor bike, da ji wan re bi hev re baştir bi kar bînin. Ev kombînasyona bi mîqdarên zêde ji hunandina bone û piştgiriya ji phosphorus zêde dike. petrolê Fish - an pêşîlêgirtina baş ji kuxik, êşa qirikê, eger di ketina zû 3 hefteyan berî xwarinê, nîvro û êvarê de hatin binçavkirin. Ev berhem jî çavkaniya me ya bi îyot e.
mezinan Normal aktîv biqedîne 1 gram per day. The masî, ya ku bi feyde tê pêşniyarkirin simmer, boil, jerk, di heman demê de di tu rewşê de çi xurde ne. Ev divê bê bibîranîn ku petrola ku masî - ku ev derman e, û serlêdana wî, divê bi bijîşk li hev bên. Di hin rewşan de, di nav vê berhemê ji bo dermankirina birînên û maddeya bikaranîn.
Sûdê ji petrolê masî ji bo zarokan
Tu çi divê ji bo vexwarinê petrolê masî ji bo zarokan? Tunebûna û xurdemeniyên omega-3, ew dibe sedema pirsgirêkan halwestê û nexweşiyên derûnî. Marked destê bala mêxabin, bêhnçikîn, pile xwendin, autism, dyspraxia, aloziya dîtbarî. ku koordînasyona tevgerên, şêlên antîsosyal de inappropriate: Eger zarok hatiye vê materyalê di dorpêçê de rastê di dema ducaniyê de qebûl nekir, ew jî ew pêşketina derûnî ya zarok bandorê. nîşanên diyar di nav tirsê, rêxistina belengaz, kêm bi xwe. Van zarokan gelek caran pirsgirêkên li dibistanê, li malê, di nav xizim hene. Pejirandina petrolê masî ji surgûnê tendurîstîya zarok. Piştî guherînên erênî sîwana sîstematîk û rakirina hêdî hêdî nîşanên Êrişkirin.
Bo çi ew pêwîst e ji bo vexwarinê petrolê kezebê cod? Ev divê ji bo zarokên mîna kiryareke pêşemîn dayîn. Ev piştgêriya damezrandina testa mejî, her wiha:
- darxistina view baş;
- safîkirina nîşan tevliheviyê lihevderneketina bala;
- xurtkirina sîstema parastinê ya zarokan;
- pêşxistina saziya bone.
lêkolînên fermî li çend welatên (Brîtanya, DYA, Almanya) hatiye lidarxistin, nîşan da ku 48% ji zarokên ku kêmtir caran ji yên din petrolê masî hildan, çû serdana zarokan di dema payîzê-zivistanê de. Ev bandora bi taybetî piştî 4 mehan, tevî ku tiryakê îlan kirin.
petrolê masî Zarok bi rêve bi temenê chetyrohnedelnogo. Tevlêbûn bi 3 dilopên dest û eyar bikin, çendeya mezaxtina to 1 Teaspoon ji 1 sal. Ji bo ku pêşî li nexwaşîya resepsiyonê tayînkirina ji 2 mehan de û berdewam dike ku ew ji bo 2 salan. petrolê masî dibistanê ya ku weke amûreke tê maneya pêşketina îstîxbaratê li banî tê.
Sûdê ji petrolê masî ji bo jinan
Çima jineke ji bo vexwarinê petrolê kezebê cod? Ji bo wan, ya herî girîng jî beşeke ji berhemê cosmetic: hebûna mîneral û vîtamînan de, asîdên omega, têrnebûyîn, û barîk muxalîfên, breakage hair û baştirkirina rewşa çerm. e, a petrolê masî teknîkî heye, ji bo zor ji maskeyên, bi riya ku her roj porê bêtir û bêtir bibiriqe, wê got. bandora şenber ku ji bo kesên din jî dê di 2 hefteyan de tê dîtin.
Appointment yên petrolê masî ji bo jinên ducanî
petrolê Fish ji bo jinên ducanî nevê bo gestation normal a zarok û weke pêşîlêgirtina problemên:
- zarokanîn;
- depresyonê dayiktiyê;
- ji bo parastina zelaltir dîtbarî de li dayik û zarok;
- pêşîlêgirtina pêvajoya înflamatuar;
- asteng edema;
- pressurization;
- windahiyên proteîn di mîzê de;
- pêşî li atiyê;
- di 7 rojên pêşî yên zayînê kêm mirina zedeyî an pitikan jî.
The tesîreke erênî li ser resepsiyonê mumkin e tenê şertê ku daxwazê rojane de, li ser bingeha rêgezên 0.5-2 graman per day.
petrolê Fish ji bo werzişvanên
Çima werzişvanên vexwe petrolê kezebê cod? Wekî çavkaniya protein û Creatine, ew yek ji supplements bifeyde bo bodybuilders e. petrolê Fish xurt sîstema parastinê, her tim di bin bandora perwerdeya sîstematîk kêmtir, ew çalak di mejî de, kêm bike, westandina ji werzişvanên û mirovên ku êşê bi zorê fîzîkî giran. Ji bo parastina ji bo testa zirar, de beşdarbin di mezinbûna xwe, tesîreke erênî li ser movik û çerm, diparêze sîstema parastinê û a enerjiyê bi tendurist li destmalan pêşkêş dike.
petrolê masî ne bi tenê ji bo mezinbûna muscle dide, di heman demê de jî kêm dike hilberîna kostur, ya ku xwedî tesîreke erênî li ser parastina çavkaniyên enerjiyê yên bedenê. Li ser athlete sifra 2-3 car, heftê divê sêlên present of salmon û salmon be. asîdên çewriyê ku di petrolê masî, zêdekirina hestiyar însûlînê, ji bo ku hilberîna testosterone û din hormona têkildar bibe. Piştî perwerdeyê, mêr bi pêşniyarkirin bi kar kokteylek ji asîta folîk, petrolê masî û vîtamîna B Zarok û kal û pêwîstî bi mezaxtina kêmtir ji xurdemeniyên.
Men divê standina hevseng ji bo omega-3 û omega-6, ku ji aliyê resepsiyona bi taybetî bi hostatî û ji bilî dermanan de tê bidestxistin.
cop û petrolê Fish
Çima divê ez ji bo vexwarinê bi molotofkokteyl, petrolê masî? Awantajên vê berhemê:
- bikêrnehatîbûna kiribű, "masî";
- rastbûna petorlê;
- nerihetî û ji resepsiyonê;
- compounds polyene, janên oxidation û wêrankirina servekirî morkirin in.
in, du cure yên encapsulation hene:
- Amerîqayê;
- matrix rotary.
Şikl û kapsula de glycerin, gelatin, sorbitol non-crystallizable. Berî ku serlêdana ji bo tetbîqkirina manual û bişêwire bi dixtorê we pêwîst e. De li palmitat capsule û oleic asîdên ji bo kêmkirina asta kolesterolê xwîna, hatiye ku di ceribandinên klînîkî de nexweşên eşkerekirin, piştgirî bidin.
contraindications
Contraindications ji bo bikaranîna dermanan re petrolê masî: hemophilia, xira ji livika troîdê de. petrolê masî di pênasîna ji vîtamîn D û calcium contraindicated, eger pirrjimar dema niha ji lêker zirav pulmonary, têkçûn renal, urolithiasis, aloziya ji mîzdankê, tirşî, thyroid.
Di encama vê çalakiyê, hejmareka mezin ya lêkolînên zanyar Belarusian bi van encamên li ser bandorên bixisar ên Altunkalem, li ser nexweşên bi ba de mêxabin xweşbîniya glîkoz û hypertriglyceridemia. Herî dawî, li ser berhemên bazara dermanan re Russian li ser omega-3 tenê trimbêlan derve temsîl kirin.
Tendurust bimînin!
Similar articles
Trending Now