Çi sîstema dibête avakirin? Çawa ku pergala wateyî?

Ji ber ku mirov ji ber lingên wî rabû, wî digire, li ser helwesta vertical ji ber ku sîstemên cuda sehekî, ku agahî bi mêjî de li ser jîngehê û li ser helwesta beden di wê de bişîne. sîstema dibête yek ji çavkaniyên serekî yên di mejî de agahiyeke wisa ye.

hesta balance

Di guhê hundirîn veşartî bedena taybet, ku her tim Force bi helwesta me û tevgera me ya ku bedena mirovan de, alîkarî ji bo parastina hevsengiyê. Çawa hesta wendabûnê hevsengî xerab, her kes dizane ku cangiraniyê an ride pir dirêj li ser Carousel êş. Li cîhanê dest bi wobble û cihê, û tu tişt nikare bê kirin - bi tenê dikare derewan bike xwarê û li bendê, heta ku her tişt dê nav û cihê wêbê. Hêzên dibête nîşan dide çawa ku bedena sîwaneke ji bo xizmên vector gravity de. Bi piranî - xwarê. Li ser gemiyê an jî Carousel - ev cuda. Ji ber ku sîstema dibête avakirin: li rotation zêdetir an Ha, ji disorientation more. Di bin van mercan de, çavên wî girtî, kes dikare helwesta xwe di qada diyar ne. Ev li ber vê dîtiniya doza alîkariyê dike.

Çawa ku pergala wateyî?

organ wateya ku hevsengiyên dikevit di beşa jor ya dehlîzên ji guhê navxweyî. Hêzên wateyî ji aliyê şeytanok û du kanalên ku semicircular tije bi herkoyî avakirin. Di dema avî reel biçûkkirî endings damaran de û dibe sedema cangiraniyê heye. Hêzên wateyî ji hewşê guhê navxweyî di kûrahiya bone mekanî avakirin û ji sîstema dehlîzên tije bi endolymph viscous - canals semicircular, û nahêle digire bike. receptorên xwe - hucreyên hair cilia hessas in.

Hêzên wateyî ku ji canals semicircular, ku di sê balefirên bi brayetî û biserêxwe, sazkirin pêk tê. Cilia ew ji bo tevgera ji serê bertek - tilt û Swivel. Ev bêje, di mejî de bi mêzînê potansiyel. hucreyên Hair pouches her kêliyê de agahî li ser helwêsta serê merivê ji vector gravity de, û bi vî awayî bi îstîqrar ji bedenê wekî tevahiya.

Pêhesîn ên tevgera serê

Hêzên wateyî ku ji sê kumikên jelly k'ivşê receptorên avakirin, di vê rewşê de cilia hucreya hair û imad di şevûrojekê de viscous - endolymph. Dema ku tevgerên ji serê endolymph diherikin ji van girtin û ji wan re bimirim. Di temeke, ew kêmtir cilia, û ev dibe sedema acizkirina a sînyala nerve, ku rawestayî ye ji bo di mejî de wek rotation an qewetê di balafirê.

pêhesîn Gravity

Hêzên dibête bê avakirin, da ku komên mayî yên hucreyên hair tê de bi destê du cushions gellable bi brayetî û biserêxwe, bi kîjan kul bi milyonan crystals ji carbonate calcium (otolith) navê nixamt. Di her demê de, di bin bandora gravity qet nebe yek kul di temeke e. Ev vardiya li cilia, sînyala nerve heyecan ku mêjî re dibêje, di derbarê rewşa li serê.

Çawa balance bedena?

Bi qelskirina bes organ parsenga ku bi zextan li vibrational, ji ku kesekî balance û aramiya xwe wenda kirin. Hinek ji girtim cefayê li ser balafirê, ya din jî - di dema rêwîtiyê di tirimbêlê de. Eşkerebûna wê mumkin e ji bo tasfiyekirina bikaranîna dermanên. Ev balkêş e ku, di Invertebrates, di nav de jellyfish, sîstema dibête avakirin. Responses ji bo pirsa, di çi form, sade ne. organên, balansên Original vesicles tuwanayî bi granules ku li ser hucreyên hair cilia çapemeniyê de ne. Dema ku guherandinên di rewşa cesteyî, vê guhertinê zext, çêkirina sînyala fêm ji aliyê sîstema rehikan.

Heta ku tu wateya balance winda bike, kesek nizane li ser cewherê xwe, çawa ku dezgeya dibête bawer ne, û ev yek ji faktorên sereke yên fitness fizîkî ye. Aramîya li pîrbûnê de, dema ku westiyam, movik, û zêde hessas bone girîng e. Parastina a balance - Di encama çalakiya hevbeş: çavan de, dezgehên wateyî û receptorên taybet di masûlk û masulkan de. Bi temen, hemû van armancên bi qels û refleksên kêmbûye. Li gel, ku tekîli ya di balance bi nexweşiyên-related salî, herweha bandorên aliyê hin dermanên bi bandor. Di encama vê çalakiyê de, piştî 65 salan, rîska birîndar ji ber hesta ne mîne ji balance zêde dike.

Nîşaneyên nexweşiya a çerxa dibête

• gêjbûn;
• hilavêtin;
• dilxelandinê;
• li complexion guhert;
• koordînasyona mêxabin û balance;
• xwêdan zêde ye.

Sedema nexweşiyên bi egera têkdana ji bedenê

nexweşî dibête nîşanên mîna lê pileyên cuda yên talûke û zehmetî.

1. nevrît wateyî. Yek ji nexweşiyên herî normal, di encama daketina mikroban e. nîşanên bê diyarkirin: gêjbûn, vereşîn, hilavêtin, mayînde 3-4 rojan de, û paşê jî wenda kirin, di heman demê de saxbûna tê bi tenê mehek piştre. gelê kevintir Dibe ku çend mehan bidome.
2. Syndrome ji bînkêşanê vertebrobasilar. e paralel bi Cardio heye - sîstema vascular, gelek caran, piştî 60 salan dikare bibe encama stroke, pirsgirêkên bihîstinê, ji nerve wateyî. Di vê rewşê de, janê, gengaz, vereşîn, balance mêxabin, koordînasyoneke xirab, axiftina ßêlûbêl, têgihîştina dîtbarî. Bi piranî ji sendroma demeke kurt dimîne, eger van nîşanan gelek caran xuya pêwîstî bi nexweşxane û sehkirina kûr ya ji bedenê.
3. Xetimînê vekin, ji artery guhê. Metrajdirêj a ku tê de bi pirsgirêkên ji herikîna xwînê ya mejî, ku dibe ji bo felcbûnê û krîza dil cerebellar. gêjbûn giran, mêxabin koordînasyona, memikên - nîşanên pathologies xeter a çerxa wateyî, ku divê di cih de be, bang li ambûlansê in.
4. vestibulopathy kronîk. Li dijî background sermestiyê tiryakê. Nîşaneyên - gêjbûn, dilxelandinê, qels aramî.
5. sendroma manera - ji vê nexweşiyê ku herî zêde ji guhê navxweyî. Nîşaneyên - diçe gêjbûn, bihîstinê, bi deng û hem qelabalixê di guhê. Neyê tedawîkirin, dikare ji bo memikên rê.
6. nexweşiyên guhê: otosclerosis, sulfúric nexweşî cork perdeya guh, akut mediaotit. mîgrenê Basilar, ji bo ku ji aliyê êrîşên ji vertigo, cangiraniyê bilêv.
7. Epilepsy derbirîna gêjbûn, dilxelandinê, hişê mêxabin û konvulsîyon e. tumor kûrayî Cerebellopontine. Dema ku ev kêm sîwana li rûniştina, koordînasyona tevgera ye. Parkînson. e pileya taybet yên gêjbûn û herweha dilxelandinê hene. Heke nîşanên manaya dezgehên dibête, ji Sedema wêneke berî dest bi tedawiya doktor.

Çawa ji bo bihêzkirina balance bedena xwe

Pêşxistina dezgehên dibête li utero dest pê dike, dema ku pitik rocking li tummy dayika min. Ji ber vê yekê, ev toddler çalakiya ku temînatê rocking li ser destên xwe, bi vî awayî damezrandina wateya xwe ya bingehîn ji balance e. Ev alîkarî dike ku zarok ji bo ku gavên pêşîn in.

Hingê ku zarok mezin a workout baş li ser swing, going on a trampoline an riding bike. Hemû kes jiyana xwe bi awayekî aktîf diguherin, ku destên balance bedena xwe. Lê dîsa jî, bi qîmet ji aliyê rastiyê de, ku sîstema wateyî ku di rewşeke wisa ku bi xwe ji bo perwerdeya hetta di pîrbûna xwe de bi faîzê avakirin. Perwerdekirina çerxa wateyî di bin fezlekeyên kêfî dikirin, ji ber ku ti çalakiyên pêwîstî bi aramî baş. Ji ber vê yekê, ev li her temen girîng e ji bo pêkanîna temrîn baştir balance. dîlanên pir kêrhatî, ji ber ku ew hîn bi xwe bi xwe mijûlî pirsên bedena xwe wek yoga, Pilates, chi tai.

Pêkanîna Divê egzersiz hêdî be, bawer bin û bi girtina birca. Dersên pir kêrhatî di hewza.

A set of hîndarî ji bo perwerdeya.

1. ku dihelin û aliyê Slow - 5 car hev.
2. The rotation lingan de 10 caran bi çepê û rastê de bi piştgirî û bê it.
3. Sekinandina di demekê de li ser yek lingê xwe, dest bi 8 seconds ji bo her lingê.
4. Walking li ser xeta 10 pêngavên pêş, wê demê, di wê rêya berevajî zivirî. Walking ser bêçiyan bi destên xwe li ser serê wî.
5. Beramberiyê, dilîze, bi a ball fitness.