Çi ji bake ji penîr xanîkên bi fêde û saxlem - recipes sade berhem berdest

Der barê bikaranîna biguherîne dibêjin bijîşk û dîetîst. Ev yek ji çend berhemên ku pir bi hêsanî protein û calcium ferikandin ye. Lê niha ew tehm, wek e pir gelek ne. Hewl dide ku feed malbatê berhemên şîr havênkirin kêrhatî, îdare bikin, ji snacks gelek, Kurdaxê, kekên û pastries cook. Piştî ku hemû, di tu firaxê, ji bilî bi kêrî gelek girîng e, û tama ye.

Eger, ji bo nimûne, gelek zarokên ku tê pêşniyarkirin dixwe û calcium zêdetir, bi awayekî kategorîk red dike ku bi havênkirin berhemên şîr, diya wî a pirsgirêka ku bake Curd wisa ku zarok bi kêfxweşî xwar, bêyî gulên hebûna wî de ye. option Aferim, di vî warî de, dê bibin penîr royal. Bi tevî, ku ev amanekî gelek berhemên kêrhatî, tam û bi zorę ew hest, wusa jî bi kêfxweşî, û zarok û mezinan neditirsîyan bixwin.

Din firaxê tim adetî ye, ku ji bo dapîra taştê bi lêz ji bo neviyên xwe amade kirin, cheesecakes (carna ji wek biguherîne sewqî) in. Ew dikare di pan pijyayî, bake di tendûrê de tê, ne jî recipes bo maykrovîyu hene. Xizmetê ji wan re bi xameya tirş û jam, hingiv û şîr belabela. To hîn dibin çawa bake cheesecakes ji penîrê parzinkirî, gelek bermalî ji dayikan û Kal wan, di heman demê de jî recipes modern xerabtir ne hîn bibin. Carna ew Netewaya berê ziwa ji bo zêdekirina bikaranîna û baştirkirina tama, darçîn an giyayên din. To cheesecakes nerm bûn, li şûna ard semolina bikaranîn.

cheesecakes Analogue xanîkên casserole penêr e ku ji malzemeyên heman made, lê hê bi lez şen, ji ber ku ne hewce ne ji bo xurde e - tevahiya girseyî tê nav qalibekî û belav bû û pijiyayî di tendûrê de tê. Îdî bersiva hêsan û ji bo pirsa "çi ji bake ji penîrê parzinkirî" - a casserole.

Tevî ku hemû alîkarîyên ku ji penîr, yet nutritionists pêşniyar bi kar ev tişt tesîrê (normal ji bo mezinan 200 graman per day e). Ev bi naveroka fat ya berhemê (sava di bikaranîna giştî bighîjne defatted) û heywanan-proteîna bilind têkildarkirin.

Muffins, cookies, kekên, muffins, casseroles, puddings - vê lîsteyê de kêmasî yên ku tu dikarî ji penîr tesadifî di bake xwedîkirin malbata xwe ye. Eger em Reçeteyên kevneşop Russian çavan ji vê berhemê, ew pir opsîyonek balkêş bi pir e. Ev cure hevîr pie bi biguherîne e. Firaxê pir bijartîn ji ber ku ji naveroka petrolê û xameya tirş, wekî beşek ji ceribandin, di heman demê de gelekî bi fêde û têrker e. How to bake a juicy bi penêr, bi piranî keçeke ciwan wan dapîra xwe re got. Ev sirên malbatê ji vê û gelek sêlên din bi piranî mîras maye. Bi vî awayî, ku her yek ji malbata tarîfeyeke taybetî xwe hebe. Lê belê eger berê jî ev kes firaxê amade di malê de, gelo ew çi to bake a penêr xanîkên bi fêde, divê bi rastî bala xwe bidin.

Derket holê ku, heta xurekê tendurist nikare bê tehmxweş, eger hûn bibin yek û bi kalîte baş malzemeyên xwarinê bi can û inspiration.