Bout Training. Hest, dê

Ducaniyê de ji dema heyecan li benda hin mûcîze ecêb e. Lê dayik, ne sedemên gelek bi xem û fikarên li wir. Di nav yên ku dikarin bên behsa tirsa ji "derbasbe" di destpêkê de ji dayîkbûnê. Gelek caran, ladies di rewşeke balkêş in bi lez li nexweşxaneyê heta ku dibe zû hest bi êş dibijiyê di binzik de, ji ber wan di destpêkê de ji xwe bianiya. Lê, ne her tim wisa ji nîşanên nîşan dide zayîna Îmamê Wenda ya baby. Gelek caran ew bi tenê perwerdeya e bout. Hest di heman demê de pir dişibin wan jiyan ji aliyê jin di kar de di dema ku niha hene, di heman demê de êş kêmtir dijwar e. Wekî din, ev pêvajoya ku weke ber Braxton Hicks zanîn.

The zayîna nêzîktir, li xerabtir ducanî dibe, ji ber tirsa wê ji êş şaxa mezintir. Give hin fikra çi rêkê, alîkariya kêm dikarin bout perwerdeya amade bike. Hest çaxê ku ew li benda êş jinê girêdayî ye. Bi vî awayî, nikare kesekî û ew baş ji bo yekî, hîs nakin, ew dibin dijwarîya rast. Lê belê, weke encama dayik bi axiftina çawa nefes rêkûpêk, ji bo kontrolkirina êşa wê bibin, lê belê di dema zayînê re pêwîst be.

ev çi contractiona derewîn? Ev kêmkirina demeke kurt, ji masûlkeyan ya uterus. Sipas ji bo wan, lê kurttir û nanêrin zêrr, ku ew asankariyê paşê pêvajoya zayînê de dibe.

Çi jin dihesîne dema perwerdeya dest pê re şer dike? Hest wek êş menstrual. Lê belê, ew dikarin bi tenê di zikê, di heman demê de jî bide paş. Di vê merhaleyê de, dayik sankî wek zikê hişktir dike, saxlem dibe. Ev e ji ber aloziya muscle uterine.

in bûyeran de ku jin li ser fikar in, hene "ev êfl, ev perwerdeya bout, an tone çi ne?" Meh û di navbera van herdu diyardeyan a divê. Piştî hypertonicity ji uterus - diyardeya gelek belav e, û wek encama rîska beravêt zêde dike. Di vê rewşê de, uterus tim di şikê de ji bo demekê, ku hêlêkî gihandina oksîjenê bo fetus e. Li hember hyper, şer pêşîn ji duration kurt in, ku ev e, ji masûlkeyan tense up tu zêdetir ji 2 minutes. Li gel vê, ew dest pê bike, bi piranî piştî 20 hefteyan ji ducaniyê de, dema hypertonus dikare bê teşxîskirin û li qonaxên destpêkê da wek baş.

Li nêzîkî zarokanînê de, bêtir caran uterus and "trênê de" li bout perwerdeya zêdetir zelal hest pê dike. At 34 hefteyan, ji bo nimûne, ew dikare baş ji bo dema destpê kirina kar şaş be. Piştî vê dema ku pitik ji niha ve dikare baş çêbe.

Ji ber vê yekê, dayikên ducan divê dixine di navbera buy û perwerdeya bout. Sensations Di herdu rewşan de weke hev in, lê hinek cudahî heye. Di serî de, çawa ku berê li jor behskirî de, di dema "perwerde" ji ber ku pir kêmtir û, berevajî biafirînî, ne zêde dibe. Ya duyemîn jî, ber Braxton Hicks ragîhandin in, dema ku di dema zayînê de dît periodicity. Ji bilî vê, êş hêdî hêdî di dema qedehên perwerdeya ceribandin. Ev bes e ji bo guhertina type of activity: a bit wekî, guhertina helwesta bedenê de, derewan xwarê. Li zarokanînê ji destpêkê de bi vî rengî, manîpulasîyonên ne alîkar. Di vê rewşê de, dema diçin nexweşxaneyan e.