A awayek hêsan ji dest weight, Loss an jî bikaranîna soda

Bi rastî, her kevaniya malê heye soda. Wek qaîde, ku kêm tê bikaranîn, bi pirranî ji bo xwarin çêkirin pancakes û pastries. Lê niha zêdetir ji 300 awayên cuda yên serlêdana xwe ya di jiyana rojane û derman heye. Bi vî berhemê cheap paqij off soot li ser alumînyûm, qelandina beroş û sêniyan, ji bo tasfiyekirina bixûr ji sarincokê û firina mîkro, zû ya ji ewidandin li boriyeke bidawîbûna de û hwd xelas. Di derman, botânicas bi her weha gelek caran tê bikaranîn, bo nimûne, ji bo şuştinê qirik, û ji bo dermankirina rhinitis. Û, bê guman, her kes dizane ku riya herî bi bandor ji bo bi lez ji holê serdilşewatî giran - Teaspoon soda per tasek av. Demên dawî de, Network û tije pankartên reklamê e, hemû dengên weight bi alîkariya soda Barak. Çi heye ku ev rêbaza xuyanê, û da, gelo ev bandor e, bi rastî? About ew û nîqaş.

Method № bath 1. Soda

Ji bo amadekirina a bath bi bîre soda, divê hûn ji bo xwe 300 graman vê berhemê, û 2 kevçîyên xwarinê yên xwê deryayê ji bo ku ev hemû bi dawîhatina di ava germ de. Şikl û di encamê ji nav a bath avê, ku divê tayek ji 38 heye de tê rijandin? C. dema tedawiyê de ye bi piranî di 20 deqeyan de. Piştî ku, ew heye, ji bo hildin, di qapûtê germ bigrin û li ser nivînên xwe nîv saetê. Kêmkirina kîloyan bi alîkariya bîre soda di vê Versiyon ji pir populer di nav jinên me ye. Piştî hemamî soda çerm gelek nerm û kirib.û dibe. pźvajoya got lezê metabolîzma di bedenê de. Fats bi zû şewitandin, berhemên rizîbûnê, xwe bi awayekî xwezayî bi rêya çavi di çerm nîşan dan. Di encamê de - minus çend kîlo li 2 weeks. A little bit? Lê belê, bi xatirê te, tu hema bêje ti hewldan tune ne.

Method № kokteylê 2. zhiroszhigayuschim

Ji bo amadekirina vê vexwarin, divê hûn ji bo mix a fîncan mast û 0.5 kefçî soda, hemû blender beat. Drink jî, divê berî razanê her roj be. Û li vir tên qiyaskirin a question xwezayî: "? Gelo soda parêz bi rastî siste"

contraindications

Bi tevî, ku soda - xwezayî û, awira ewilî de, ji berhemên siste, divê were nirxandin. Piştî ku hemû, ne contraindications hin ji bo bikaranîna wê li wir. Ji bo soda hemamî in:

• şekir;

• nexweşiyên kronîk cuda;

• tansiyona bilind;

• ber nexweşiya dil.

Ji bo bikaranîna kokteylê şewitandina qelew li ser bingeha soda ev contraindications jêr e:

• brîna zikê;

• gastritis.

Bi vî awayî, eger tu dixwazî to try to xeyal kêmkirina kîloyan bi alîkariya soda, yekem binêre ka gelo bedena xwe amade bo vî cureyê cezakirina e.

Reviews ji dest weight

Dawî bû, gelek ji comments cuda li ser vê rêbazê ji getting ji kîlo zêde xelas hene. Gel bi hêvîne ji bo rêbazên tecrûbe û alternatîf a kîloyan. Piştî ku hemû, e dem kêmtir ji bo exercise fizîkî heye, ji ber ku piraniya wê dagir ji aliyê malbat û kar. Û piştre li wir prevaricate? Çend kes ji me bi coş û ji bo pêşniyarên yên rojane nehejand, sibê an çînên li navenda fitness de? Ku ev e. Din tiştê - rêbaza pasîf. Bikaranîna berhemên wek soda baking, diet berfireh dibe. Gel botânicas molotof vexwar û bigirin bath li ser bingehê xwe. Heke ew alîkarîya wan dakeve weight? Gelek reviews li ser bandora van rêbazên dibêjin. Giraniyan bi rastî bi bez derket, lê ne wek bilez, wek ku em dixwazin. hene, bê guman, mirov bi gûman ku di bandora rêbazên hesibandin bawer nakin. Ji gotinên wan, ew bi zor ji hev ne ye. Piştî ku hemû, ji bo ku zû li shape bistînin, ji bo bikaranîna tenê yek soda ne bes e. Li vir, em nêzîkatiya berfireh ko û egzersîzan, û xwarin û têrê divê. Bi vî awayî, em hatine dîtin, ku kêmkirina kîloyan bi alîkariya soda pêkan e, lê divê wek çerxa Ji bo vê berhemê nedîtiye. Lê belê, soda - pêkhata auxiliary. Bi taybetî jî eger tu dixwazî winda weight li çend kîlo, û gelek tiştên din. Û yek zêdetir tiştekî: bikaranîna baking soda (li ser yekî din - carbonate sodium) li Kabonê pir xirab e. Bi vî awayî ye, çêtir e ku, çareyê exercise nerm, wraps bedena, misdanê û diet hevseng ji bo ku ezmûna bi tenduristî ne?