Xwarinên alkaline em nizanin çi ne?

Ku bedena mirovan de ye, kar û normal de û di sîstema fail ne bi tenê eger xwarinên alkaline bi wek amûrên ji saturation bikaranîn. Her yek beden Yan rewşeke tirş an alkaline. Gel ji ber ku kategoriyê duyemîn. Ji bilî vê, Ph, asta, m. E. Asta giranîya nifûsa acid an alkali encama wan xwarinên ku em bixwin. Dema ku asta jîngehê tirş û dibuhure şkestin dest alkali di bedenê de. Ji bilî vê, ev şkestin di selikekê de berxwedana laş ji bo enfeksiyonan bi zûyî û jîngehê tirş û bi giştî ziman.

Ji ber vê yekê, ji bo operasyona bi îstîqrar ji hemû sîstemên pêwîst ji bo bikaranîna xwarinên alkaline, û ku ev têkarî bi asayîkirina.

Bi vî awayî, bal te, ji bo di lîsteyê de, ku presents xwarinên alkaline, yên herî kêrhatî ji bo bedena me vexwendin:

1. Herî mezin, çendeya alkali di fêkî û sebze de, bi taybetî jî li avocados, mûz (tenê ji dirûtinê re, bi kesk), û her weha li cuda berries, gizêr, kerfes, kişmiş, tarîx û sîr.

Ev xwarinên dewlemend in antîoksîdan ji bo me pêwîst e, ew ph astekî li ser 8.0. Ew li ser wan berhemên ku xwedî rewşeke tirş û derdora bi Ph 5,0 û alîkariya wê doşeka xwe ya pêwîst ji me re asta alkaline de tevbigerin. Li gel vê, sîr û tarîxên ziwa alîkariya ji bo normalkirina tansiyona xwînê ji ber ku ji milkên bifeyde xwe.

1. sêvên Sweet, Apricots û Lucerne (radibe, alfalfa - bean tovê ku şîn e).

Ev xwarinên alkaline de dihewîne mîqdarên mezin yên fiber, û ew jî di asta Ph 8.0 Amerîqayê. Ji bilî vê, ev fêkî û sebze dewlemend in enzîma in, bi awayekî erênî bandorê li metabolîzma hormonî. Doktor bi şîret ji bo xwarinê de bi kêmanî yek apple rojê, di dema ku rewşa giştî ji bedena xwe dramatîk dê baştir be û hûnê bibin pir kêmtir serdana saziyên tendurustîyê.

1. tirî Sweet, berê erêniye, helboqkirin ... şîrîn, ananas, mewîj, juices cuda nebatî.

A feature ji van berheman di asta naveroka Ph e 8.5, di heman demê de jî hebûna antîoksîdan û vîtamînên B û C di mîqdara pêwîst ji bo me. Diristkirina tansiyona xwînê û asayîkirina masûlka dil e, ji ber ku bikaranîna tirî, mewîj û xwe kiribű. xwarinên Alkaline û tirş in li hin kind of balance, ew xera nabe. Bi vî awayî, bi bikaranîna ava nebatî e baş bilind dike Ph ji xwarinên tirş, normal hemoglobin û paqij hucreyên alîkarî dike. The ananas de L-carotene, ku tev li rêziknameyê ji metabolîzma ast û jî dikanên fat nav çavkaniyeke baş ya enerjîyê.

1. zebeş

Ev berry heye Ph, asta ku 9.0 Amerîqayê. Ji ber vê yekê, ew dikarin bi ewlehî a berê gelekî alkaline bê gotin. Watermelon a baş e hersêyan jî, her weha jêderê beta-carotene û vîtamîna C, ya ku ji ber naveroka bilind ên avê û fiber bidestxistin. Ev fêkî pir balkêş û kêrhatî ye: eger hûn wan di nava heft an heşt rojan bixwin, mimkun e ji bo bi temamî paqij kolona. Bi ser de, ku miqdara enerjî stand destê bedenê de bi temamî bi muzîkę, pêdiviyên.

1. leymûn

Hemû xwarin alkaline di destê lemon, e ku ji ber ku di asta bilind de ji Ph bi serokatiya (9,0) alîkarî bi lez û painlessly ji seqemê de mohrkirin, helma xwe, ya ji enfeksiyonan zikêşê xelas dike, lê her akincî ji pêgir û hatiye dîtin çalak di dermankirina enfeksiyonan bi zûyî ji cureyên cuda bibin. Lemon xwedî milkên antîseptîk ku dermankirina birînên û bi temamî ev desinfektion. Ev e jî, pêwîst e ku xwedî lîmon ji bo wan kesên xwedî pirsgirêkên kezebê. Ev e ji berê paqij û rojevî ji birêveçûna normal ji bedenê.