Tendurên nermalavên tedawî - tedawiya rewşa xirabtir

Hûn ne tenê heke hûn bi tîrêjên bêhêz ên sondrikê têne naskirin. Tenduristî ji bo nexweşiya vê nêzîkî 15% ji nifûsa Dewletên Yekbûyî re heye. Ev nexweşiya ji demên kevnar ve tê zanîn. Wekî ku di sala 1685 an de, doktorek rewşek hinek kesan xuya kir ku, beriya bêdengê, tehlên xwe û çekan dikişînin, tecrûbeyek tecrûb dike, da ku ew nekin, wek ku ew li ciyê êşkenceya herî xirab in. "

Çawa ku çermên bêdengên sermayeyê nas bikin?

Tenduristî hebe ku tehlîm kirin. Lê çiqas çiqas ka te çi RLS heye?

Bersivên jêrîn bikin ku doktorek zanist dikare we bipirsin:

• Hûn difikirin ku di kincan de, ew "şûr" dibîne?

• Ma ev tenê ne tenê di lingan, lê di destên xwe de bisekin?

• Hûn ku hûn rabe, çêtir dibe ku, çend pêngavên xwe bistînin an qulikê bistînin? Ma ji hêsantir re hêsan e?

• Gelo ev rewşek xirab e ku hûn ji bo demên dirêj ve rûniştin, wek nimûne, di otomobîlê de?

• Gava ku ev rewşê gelemperî gelemperî ye? Şevê

• Kesek di malbata te de behsa van hestên gilî kir?

• Gelo hevalek zewaca te dibêjin ku lingên we di xewê de digire?

Heke ji we re bersiv da ku hinek ji van pirsan bersiv da, pir caran dibe ku doktor dê bibêjin ku we bi rêberên sermayeyên RLS- bêhêl hene.

Tenduristiya RLS

Ji bo xemgîniya mezin, ji bo vê nexweşiyê nehatiye tedawî ne bandor e. Lêbelê, agahdariyek hêsan e ku RLS bêyî ku karanîna narkotîk dikare bi hêsanî bêtir kêm kirin.

Ev nexweşiya bi rastiya taybetmendî ye ku tu rêbazek tedawî tune tune. Têkilî di her kesê nexweş de diqewimine, li gor ku çi çalakî, pispor û dermanan bi xwe bi xwe re rewşê xwe hêsantir dike. Ev hewceyê çavdêr û dilsoziyê hewce dike. Çi kesek alîkarî ku piyên bêbawer heye ji bo din e.

Ji ber vê yekê, heger hûn tedbîrên bêdengên bêdeng nebe, dermankirina dest pê bikin ku eger rewşa we ji hêla nexweşiya hûrgelê ve tê dermankirin dibe.

• Ew dibe ku ew ji bo xwarinê ya rojane ya vitamin B12 an amûrên asûra zêde bike, û nîşanên RLS wê bêne avakirin. Lêbelê, ew bi şêwirmendî bi doktorî re ye, da ku gelek hûrs û vîtamîn ne tenduristiya we tune.

• Kesên ku cînarokek bêhêzî heye, bi tedawiya gelî re tedbîrên dest bi hilberên hilberên berhemên ku bi mejmarên mezin hene hene dest pê bikin. Ew dibêjin ku ev gelek alîkariyê dike.

• Bi kaffeine hişyar bimînin. Di hinekan de, ev nîşanên zehf dike. Ji ber vê yekê, bizanin ka çi têkiliyek bi caffeine re ye û di lingên xwe de zêde dibe. Ew hewce ye ku ji temamî caffeine berde bike.

• Bi kêmkirina alkolê an jî bi temamî jê derxistin, hinek nexweşan nikarin ji vê astengiyê derxistin.

• Amûdê hêsantir berî kuçê çûye hinekan alîkarî hinekan vegeriyan radibin. Biceribînin û hûn pisporên cûda dikin, tenê hewl nekin ku perwerdehiya fîzîkî ji şeş saetan beriya xeletî kêmtir tevlî tevli bibin - ev dikare dikare rewşê bêtir bike.

• Heke hewce ye ku hewceyê tevgerên ku bi ramanên xirab ên neplatî re çêbikin, wê naxwazin wê. Wê dikişînin - nîşanên ku dikarin dikarin zêde dibin. Ez dixwazim dixwazim be, dirêj, hûr anîn an biçûkek bikim - ev bikin.

• Di rewşên ku di rûniştineke dirêj de, mînak, di nav veguhastin, lingan de dijwar dibin, xwendin dê ji we re bi xwe xweş bikin.

Heke derman pêwîst e

Doktor ji FND (SC) ji SCN'ê re tête pêşniyar kirin ku doktorekî têkilî bikin ku dê di nav xwe de rewşa xwe ya girêdayî dermana xwe derman bikin. Hin caran ew ji bêtir narkotir, lê bi tevlîhevkirina çend kesan.

Ew dibe ku dibe ku dermanek ku ji bo demeke dirêj ve bê alîkarî nişkê ve bêkar dibe. Ji ber vê yekê, bi doktor bi hevkariyê re hevkariyê dike û heke hûn tedbîrên sermayeyên bêhêl hene. Pêdivî ye ku tedawî dibe û hûn dikarin bi vê tedawiyê re bikin.