Tê wateya ku dixweze destnedanê ji bo zarok û mezinan

Kêm çalakiyên xwe neparastiye - pirsgirêkê pir belav e, bi taybetî di cîhana nûjen de, li cihê ku cesedê mirovan, li ber we bipeyivin bandora neyînî ya jîngehê derve û hundir. Helbet, ji vê rewşê gelekî xeter e, wek ku di rê de an jî karê din jî ji hemû sîstemên organ related to birêveçûna yên sîstema parastinê. lawazbûna wê fraught bi pêşxistina hejmarek ji nexweşiyên, di nav de ne bi tenê ne û seqemê de gelek caran, di heman demê de jî westîyayîbûna derûnî, westandina kronîk, û bi vî awayî li ser e. D. Ev xwezayî ye ku bala mirov li ser pirsa, gelo ji îmkanên hene ji bo bihêzkirina sîstema parastinê de ne.

Di cih de divê bê gotin ku, peyvendiyên heyî yên di bedenê de - pêvajoya aloz, û ji ber vê yekê jî divê çend qonaxan de be. Ji bo nimûne, ne medicaments û çareserîyên folk ji bo bihêzkirina sîstema parastinê hene, lê ew zędeyî bide xwastî in, eger hûn pêdiviyên din yên laşê wî, ku dev ji aktîvîteyên fizîkî û li pey rêzikên xwarinê ya bi tendurîstî ne nedê. Ji ber vê yekê jî, ji bo ku li ser rêzeka giştî ya çalakiyên ku ji bo normalîzekirina bedenê de pêwîst in, pêwîst e.

Çima pirsgirêkên li wir di sîstema parastinê de ne?

Ev tê zanîn, ku di cîhana nûjen de ku bedena mirovan de her tim ji bo şer ji ber bandora jîngehê derve û hundir. diet de vediqetîne, gemarî hewayî, kalîteya avê, belengaz, jiyaneke jî durufa, stress berdewam, enfeksiyona bi parazît û bakteriyan - hemû yên ku bi rastî ji bo ku rêvebirina normal ên ku bedena mirovan de du alîyan nake. Lê belê, berî digerî tê wateya, îzolekirina bo pêşvebirna destnedanê li mezinan, wê pêwîst e ji bo ku bi hin ji sedemên ji bo sedem ku xebatên wê:

• şert û mercên neyînî jîngehê, di nav de bi astên xwe yên gemarî air (bo nimûne, di bajarên mezin), hilberîna vaca (bi taybetî ji bo mirovên ku ji bo van pîşesaziya heman kar), radyoaktîvîteya û da ser. D.
• berhemên Substandard xwarin (di nav de kevinbûyî), diet baş pêk tê, kêmasîya vîtamîna, paqijiya belengaz di dema xwarinê, di pêra persistent û xeter mono-diet bo kîloyan.
• avê belengaz û vediqetîne mode vexwarinê (kesekî normal, divê ji bo vexwarinê de herî kêm 1.5-2 lître ava paqij her roj, bi qehwe, çay û vexwarinên din jî do count ne).
• şerpênçeyan Present.
• nexweşiyên kronîk înflamatuar, jêkvegira ji aliyê parsek, organîzmayên bakteriyan û fetriyatan, vîrûs.
• xûyên Bad, di nav de abuse alkol, cixare kişandin.
• jiyana me jî durufa, kêmbûna aktîvîteyên fizîkî bi rêkûpêk, bi berdewamî di odeyên unventilated dimîne, û hwd. D.
• stress Constant, zêde derûnî, stress demarî yê li ser kar, û hwd. D.

A sîstema parastinê qels û pirsgirêkên girêdayî

Tê wateya ku dixweze destnedanê - ev e ku tu ji bo hema hema herkes divê. çalakiyên xwe neparastiye kêm fraught bi girseyî komplîkasyon, di nav de ye:

• û seqemê de cor bi cor, û ew carna ji bo çend hefteyên dawî, û dema rehabîlîtasyonê ya piştî vegirtina dijwar diçe.
• Nebese û qelsî.
• Pêşketina westandina kronîk.
• reaksiyonên alerjîk hevbeş, ji ber ku alerjiya bersiva mîratî, kêm ji sîstema parastinê li ser têkiliya bi maddeyeke bi taybetî ye.
• Ziwabûna û zêdetir bi hestiyar ji bêhna çerm.
• Porê dibe nails weribîn û qels exfoliate û bişkînin.
• e westabûn û drowsiness berdewam heye.
• Gel gelek caran ji pirsgirêkên bi digestion, ku ji aliyê madeêş, constipation, îshal jî ligel gilî.
• Li ser çerm gelek caran xuya papilloma, herpes.
• Li nexweşan kêm destnedanê caran xwedî pirsgirêkên diranan.
• in Guherandinên tûj li weight, hem kîloyan û qezenc weight hene.

Di rastiyê de ew bi tenê li serê keşayê ye, wek guherandinên di bedenê de, dibe ku pir tevlîhev. Ji bo nimûne, stress û kêm di çalakiyên yên sîstema parastinê caran ji bo şaşbûn hormonî, ku di hewaya, libido tesîrê, û ji pergala hevjiyanê de rê.

Çi ji bo normalîzekirina yên sîstema parastinê pêwîst e?

Tê fêmkirin ku ew berhema ku ji hemû sîstemên organên mirovan ve girêdayî ye - ne mimkun e ji bo normalkirina birêveçûna ji yek ji wişeyên pêwîst ji bo dermankirinê yên din. Derman ji bo zêdebûna destnedanê, bê guman, dê alîkariya ji bo bidestxistina encaman, di heman demê de ji bo parastina tesîra dermanan de, divê hûn ji bo guhertina riya jiyana me:

• Ji bo dest bi, bê guman, divê derbas testa full ji bedenê ji bo vegirtina bi parazît. Eger pêwîst bike, xaleke girîng be, tedawiya full of a nexweşî.
• Ji bo normalîzekirina yên sîstema parastinê ji bo eyar birêveçûna ji alîya digestive pêwîst e.
• Ev girîng e, ji bo lîsteya diyeta to de menu xwarinên, dihewînin, çenek bes ji xwarinan, tundî û mîneralên ku ne tenê alîkariya dê destnedayina hatin lidarxistin, di heman demê de jî metabolîzmaya normal bike.
• tê wateya, îzolekirina başkirina destnedanê - çalakiya fizîkî (beraqil e, bê guman), tehlûkeya bi têra xwe hewa teze, nebûna stress berdewam, û seferberîyên, xew normal û mode kar / mayî.

Derman ji bo helgirtina çalakiyên xwe neparastiye

Wek qaîde, gelek caran bi kar remedies folk helgirtina destnedanê li zarok û mezinan. Lê belê, di rewşên giran de, dema ku destnedayîna tundî attenuated (raxîne, ku di encama nexweşiyeke giran de), pêwîstî bi resepsiyona ji dermanên dermanî. derman Modern offers çend cureyên li van dermanan, ku dikare bê nav çend beşan pêk tên:

• derman, bingeh-diçînin, ne di nav wan tincture ji Echinacea, lemongrass, Eleutherococcus, mrkva;
• wan kesên ku ji enzîma bakteriyan, wek "Likopid", "Bronhomunal";
• dermanên ku li ser asîdên nucleic bingeha;
• amadekariyên dihewînin, interferon;
• dermanên - biostimulators;
• tundî û mîneralên kompleks (di vê navê de, ew pêşniyar dike bi ku 1-2 caran di salê de ji bo pêşîlêgirtina Heta di nebûna nîşanên kêm çalakiyên parastinê).

Di cih de jî, divê bê gotin ku van narkotîkan doktor tayîn bike. Dosage û schedule ji rêveberiya takekesî de hilbijartî. Ji bo nimûne, ji îmkanên ji bo baştirkirina destnedanê li zarokên ji di dermankirina mezinên din qebûl. First bike, bila bifikirin, çend ji berhemên herî populer:

• "Arbidol" - a tiryakê ku immunomodulatory û bandora virusan. Di forma kapsûlekê de, û li gor reviews, bi rastî jî dibe alîkar ji bo normalkirina birêveçûna yên sîstema parastinê. Di vê navê de, di dosage bicîanîna tiryakê ji zarokên li ser du salan bi reçete û.
• "Bronhomunal" - dermaneke ku bi berfirehî ji bo dermankirina stendî navîn ku li dijî backdrop ji nexweşiyên înflamatuar an enfeksiyonê lingering bi pêş de tê bikaranîn.
• Eleutherococcus - License de di form of a tincture û çareserîyeke nebatî e. Lê belê, bêguman ji terapiya mayînde herî kêm mehekê, û bandora xuya hêdî hêdî.

Dema ku ew ji correction yên destnedanê li zarokên bê, doktor gelek caran bikaranîna fitîl pêşniyar dikin. Di vê navê de, heman form of the tiryakê dikare bi ji bo dermankirina nexweşan mezinan de tê bikaranîn. Ji bo nimûne, herî baş ji bo bihêzxistina destnedanê - "Anaferon", "Viferon", "Immuntil", "Kipferon". Tê bawerkirin ku ku ew formulasyonên di form of fitîl bi bandor in, ji ber ku, cismê derman çalak e hema hema bi temamî ji aliyê laşê xwe de bihelînin. Û tiryakê di forma xweşkeys de zêdetir bi kar ji bo dermankirina zarokên, ku zarokên ciwan dikarin hebên xwe ne.

Tê wateya ji bo baştirkirina destnedanê li zarokên

Di rastiyê de, di correction yên sîstema parastinê li zarokan e gelek cuda ji yên ku li mezinan pêvajoya ne. Ji bo nimûne, pisporên pêşniyar prosedurên tempering kompleks. Bê guman, divê dest bi biçûk, yên wekî ne ewqas germ to wear ku pitik ji bo meşê.

An gaveke girîng e ji bo diet, dewlemend in vîtamînan de. Dema ku ew bi zarokên bê, diya aramxaneyan jî, divê bi baldarî ji bo hêza kontrolkirin. Di vê rewşê de, eger baby-şûşeyek têr e, dê û bav divê bi baldarî têkelê şîrê hilbijêre.

Bê guman, carna pêwist dermanên, lê ev bi tenê dikare nojdar û alîkariyê bike. pêsniyar Folk helgirtina destnedanê li zarokan jî divê bi baldarî bên hilbijartin, ev tê xwestin ew e ku pispor li roseobraz dergistî bû.

Çawa ji bo zêdekirina destnedanê di dema ducaniyê de û dayiktiyê de?

amûrên ji bo bihêzxistina destnedanê jinan mezinan di dema ducaniyê de offers derman çi ne? Wek ku tê zanîn, di vê pêvajoyê de ye, kêmkirina girîng di çalakiyê ya sîstema parastinê, ku bi nûsazkirinê ji bedenê û guherînên hormonan, têkildarî heye. Ev xwezayî ye ku hin jinên ducanî pirsgirêka seqemê de gelek caran û nexwaşîyên din indolent ku ji bo bedenê bi zirar in, ne bi tenê ji diya xwe, lê her weha baby rû.

Gelek caran, nexweşên di dewletê pêşniyar bike ku amadekariyên herbal, bi taybetî tincture ji magnolia-vine, mrkva. Carna terapiya û dermanên din têxe, ji bo nimûne, "Immunal." Heman tişt ji bo dayiktiyê de, di heman demê de, careke din, ji bo ku tiştekî ku bê destûr ne dikare bibe - şêwirînê doktor pêwist e.

Bê guman, ev gelekî girîng e ji bo bi temamî bixwe ye. Dema ku ew bi parêz ji dayik dimêjînin bê, divê hûn ji bo li derve hiştina xwarinên alerjî, lê di eynî demê de, da ku Bedena tundî û mîneralên bes. Bijîşk pêşnîyar dikin, gelek caran ji bo mayî. Helbet, bi din baby - ne vê pêvajoyê hêsan dike. Dîsa jî, ew ji bo xwe him jî ji yên dê û pitik ji bo tenduristiyê baş pêwîst e.

pêsniyar Homeopathic helgirtina destnedanê

Îro bêtir û bêtir populer in remedies Homeopathic ku sererast bike kar yên di bedenê de, di heman demê de dibe sedema wî ziyanê ne li wir. pêsniyar Homeopathic helgirtina destnedanê e ewqas ne. Lê dîsa jî, em dikarin hin ji yên ku herî bi bandor û gel bifikirin:

• Drug "compositum Echinacea" - alaveke têr bi bandor ku rojevî ya derketina ji toksînên ku ji bedenê, bi hêz parastina daketî û kêm dike iltîhaba.
• "Engiston" - dermanên din, ku tenê bi pêşvebirina sîstema parastinê, lezkirin ji bo dermankirina birînên bi zûyî û rojevî qasîd e.
• "Galium" - a tiryakê bi kar ji bo derman û pêşîlêgirtina nexweşiyên vegirtinê bi zûyî û bakteriyan.

rêbazên gelêrî yên ji bo xurtkirina çalakiyên xwe neparastiye

zêde rêyên folk destnedanê li mezinan tê hesibandin, ji bo bibe gelekî bandordar. Bi rastî jî, ne li gelek pincarê ku alîkariya ji bo bihêzkirina sîstema parastinê heye. Hin prensîpên giştî, bê guman, tune. Lê belê, berî dest bi dermankirina hê jî divê ji bo şêwirdarîyê pispor. Di derman folk, ku gelek caran ji nebatên li jêr tê bikaranîn:

• Ginseng - giyayek çalak pêvajoyên hemopoietic, bi hêz ji bedenê, ji bo baştirkirina gera xwînê di mejî û, ji ber vê yekê, ji bo pêşvebirna pêvajoyên derûnî.
• Lemongrass - giyayek e ku mîqdarên mezin yên vîtamîna C, û bi vî awayî xwedî tesîreke erênî li ser sîstema parastinê.
• ya Devil - a deftereke plant jêhatî yên ji nû ve û hewcedarîyan û baştirkirina tone ji sîstema rehikan e.
• Leuzea - li ser berxwedana li jîngehê ji derve zêde dike.
• Sterculia heye gelek milkên hêja, ew bi westandina derûnî û fîzîkî alîkarî dike.

Ev divê bê gotin ku zêdebûna di rêya folk destnedanê li mezinan - pêvajoyeke dirêj dikin. santralên Medicinal xwedî bandoreke pêwîst, lê hêdî hêdî dibe, li ser çend mehan, vê yekê divê hûn ji bo demeke dirêj-terapiya amade bike. The sûd ji vê dermankirinê ewlekariya xwe ye.

nutrition Proper û destnedanê

Hema hema her pispor dê ji we re dibêjim ku baştirîn rê ji bo helgirtina destnedanê - a xwarin û hevseng û durust e. Bi rastî jî, sipas ji bo ku berhemên ji bedena mirovan bikeve hillikê lazim e û hêmanên avahiyê, mîneral, vîtamînan de û madeyên din ku tertîb hemû pêvajoyên di hucreyên û destmalan.

• Ji bo nimûne, proteîn xwedî gelek taybetmendiyên di merivan de. Ew çavkaniya ji asîdên amînoyî ku ji bo senteza immunoglobulins girîng in. Doktor bi şîret to de di parêza ji xwarinên proteîna (found in goşt, masî, berhemên şîr, hêk) û herweha proteînan nebatî (çerezên, nîsk, fasûlî).
• li macrophage, ku bicîh bikin ku hilweşîna mîkroorganîzmayên bakteriyan hin - Fats bi di avabûna hucreyên bibin.
• Tiştê girîng karbohîdartan in, û ew çêtir e ku de di parêz e karbohîdartan aloz de feyde (wek Cellulose), ku di dema rezçinînê teze, sewze û dehl de ye.
• Bê guman, ji bo normal bedena divê tundî û aloz. Girîng e ji bo ku destnedayîna madeyên wek vîtamîna C, her wek acid ascorbic zanîn (ku di lemon, kişmiş, kiwi, buckthorn deryayê, rabûn), vîtamîna E (çavkaniyan bran, bi roj radibe, genim şîn, xas e), vîtamîna A (ku di in hêk, kezebê, gizêr, berhemên şîr), vîtamînan de ji koma B.

Di vê navê de, hin pispor pêşnîyar dikin, ku dem bi dem ji bo ku kompleksên amade vîtamînan û mîneralên, ku dikare bê li dermanxanê kirîn.

List of products, tesîreke erênî li ser sîstema parastinê

Heke hun dixwazin ku di îmkanên ji bo bihêzxistina destnedanê ji bo mezinan (û zarok jî) in, divê hûn bal hinek ji wan xwarinên ku milkên immunomodulating xurt bidin. Di vê navê de, hin ji wan jî ne bi tenê bi kêrhatî di heman demê de jî tamxweş.

• Gelek healers folk dibêjin ku riya herî bi bandor ji bo helgirtina destnedanê - hingiv e. Bi rastî jî, ev berhem bi dihewîne yekcar pir vîtamînan û mîneralên û, ji ber vê yekê, dibe alîkar ji bo avakirina metabolîzma û sîstema parastinê. Elbet, honey divê xwezayî û pêwîst e ji bo dermankirinê germê rastî ne (vê berhemê tênê winda milkên kêrhatî li Germiya bilind) be. Rêjeya rojane ji bo mirovê 100 g ji hingiv, ku divê di nav sê qonaxan de dabeş dibe. Dawî li tedawîya 2 meh e. Di vê navê de, ji hingivê - berhema alerjî, û ji ber vê yekê jî, divê bi baldarî were bikaranîn, bi taybetî jî heke zarok hebin.
• Ginger - din, herî baş ji bo bihêzxistina destnedanê, qet nebe ji aliyê şid yên ku dermanê kevneşop Eastern de xuya ye. Ev tê îspatkirin ku ev berhem, ku, di vê navê de, ji bo yên ku herî zêde tê bikaranîn in xwarinçêkirin, hin taybetmendiyên ewlekariyê ku dikarin alîkarîya bedenê de li ber nexweşiyên bi zûyî. The easy herî bi amadekirina derman çay e. Ji bo vê jî, root ginger hûrkirî (size biçûk), ev bi lîtreyek ava kelandî de tije bikin û bila ew brew. Bijarteye, tu dikarî hingiv hindik ji çayê darçîn, ava lîmoyê lê zêde bike.
• Ev de xwedî milkên virusan sîr ku dihewîne a allicin antioxidant xurt tê bilêvkirin. Helbet, ji bo ku bigihêje encamên sîr divê teze wek di dema tedawiyê germa milkên dermanî bi dest bên xwarin. Ji bo nimûne, tu dikarî sîr ji bo salads lê zêde bike an jî bixwin ew bi nan.

oils bo pêşxistina parastina daketî

Ger tu lê digerî tê wateya erzan bo pêşvebirna destnedanê, bimifa ye, bala xwe donên, ku xwediyê taybetiyên gelek bi qîmet. Di rastiyê de, petrola - a hilberîna hesas e li Şama analogue nebatî e. Gelek ji van berhemên dikarin çerm / capsule ji Vîrus û baktêriya zerarê bide, bi vî awayî çêkirina wan, bi tenê, çûye vebin ne. Ji bo nimûne, wisa taybetiyên oils ji anise, chamomile, citrus, Kanada, kezvanê û lavender in.

Lê ji derzî petrolê û sîr çalakkirin û sîstema parastinê herêmî bi zindî kirina hilberînê ji globulîn sekretorisk di destmalan tifê jî pozê. petrolê Peppermint, ji bilî li activation yên sîstema parastinê, û lezê li bijehr ên ku ji bedenê. oils kêrhatî nirxandin ji Balm lemon, Verbena, rosemary. Ew jî yan yeko yan jî wekî têkelê de tê bikaranîn.

Di vê navê de, donên dikare ji bo inhalation bikaranîn, di dema serşuştinê, herweha îmkanên ji bo hevdîtina bi bikaranîna qendîlên taybet bînbiheştîn.

pêşnîyarên din

Eger ku hûn lê digerin ji bo alavên ji bo bihêzxistina destnedanê heye, li gel wergirtina dermanan û derman, bikaranîna rêyên folk, xwarin û rêkûpêk, divê tu bal kişand ser riya jiyana me bidin. bedena xwe divê çalakiyên fizîkî, ku gera xwînê sererast dike, normalizes function ji organên navxweyî ye, ew alîkarî dike ji bo baştirkirina birêveçûna ji sîstema endokrîn û align hormonên.

Helbet, divê hûn ji bo ku bi a exercise beraqil e - ne hêjayî Guherandinên a workout re rêwîtiyeke di odeyê de, bi taybetî jî heke bedena te tê bikaranîn ku ne yan jî contraindications. Ji bo dest pê bazdana ronahiyê, yan jî tenê di hewa teze têra wê digeriya. Yoga tê hesibandin bi kêr bê, û ku mirov wan diparêzin li shape û bihêzkirina masûlkeyan, başkirina hişkbûn û, bê guman, to get rid of stress û baştirkirina hestan.

xêrkirin Nayab û tempering, ku hinek pisporên Pęţniyar Guherandinên ji zaroktiya xwe. Ji bo nimûne, rewşa baş beden li ser douche bandora, douche ava sar, rêve pêxwas li ser dew sibê, etc ... Helbet, ji bo destpêkirina pêvajoya organism guncîna guherandinên di germahîya divê hêdî hêdî û bi tenê di nebûna nexweşî be. Dema ku ew bi hişkî yên ku zarok tê, herî baş ew e ji bo şêwirdarîyê bi pispor.

Baş li ser rewşa bedena û, li gor vê, destnedanê dê kursên bi rêkûpêk massage, din li ser peravê, di çiyayan de, bêhinvedanên, û hwd. Wekî ku hûn dibînin, baştirîn rê ji bo pêşxistina destnedanê li zarok û mezinan bandorê - .. Right, saxlem jîyanê.