Table nan yekîneyên çeşîtê 1: dikarin çi û çi ne dikare!

Îro, bê mubalexe, şekir - ew ne tenê nexweşî, lê belê awayê jiyanê ye. Bi nasîna didema û hewldanên hevbeş yên her du nojdar û nexweş, ew e, teqez bi hêsanî avabûye ji bo pêşîlêgirtina problemên wiha nexweşiyên wey wek zû wek ku gengaz û bi bandor ji bo ku ev tezmînata. Lêhûrbûnên sereke yên nexweş û pispor tedawî di vê pathology li correction û normalîzekirina asta glîkoz plasma armanc. Bi vî awayî rê bingehîn û bi bandor ji bo bidestxistina encamên erênî parastina parêz û diet normalzatsiya e.

rêgezên bingehîn ên aqilane û xwarin û di şekir ya tîpa pêşîn

Dema ku xwarin û şekir divê hevseng, bi rêkûpêk, fractional, bi temamî be û li gor prensîbên jêr e: karbohîdartan di nava rojê de divê belav bibin, da ku pirê ji wan ji bo taştê û firavînê tên hesibandin; xwarinê derbasbe nayê qebûlkirin; bi zêdebûna çalakiyên fizîkî bê zêdekirin û li gorî mêjera karbohîdartan di diet; Divê niha di diet qelew bin; hatiye bidesxistin belavkirin nanê yekîtiya li hemû xwarin; divê bi temamî dev jê berde alkolê.

yekîneyên nan

Ji bo hemû nexweş bi nexweşiya şekir, bi taybetî jî ku cure yê duyem de, wê pêwîst bo kontrolkirina, çendeya karbohîdartan e. Ji bo rehet qazenc hatiye pîvan û hesaba ka yekgirtî ya yek bi navê damezrandin û Nanê Unit (BU). In yek yekîneyeke wisa de deh duwanzdeh gran karbohîdartan. Ji ber ku yekîneyên nan dikarin, çendeya karbohîdartan pêwîst ji bo bikaranîna bi berhemên cuda diet dihejmêrin. Vî hesabî rehet û hêsan, ji bo meriv bi xwe de ne.

yekîneyên nan Table ji bo diyabet type 1

Photo agahî tabular xwarinên zebzeyan tên û hejmara yên yekîneyên nan li wan dide.

In yek pariyek nan, bi şidetê re ji ku ku ji arê amade kirin (sturiya yên ku bi tenê yek santîm e), ev de tenê yek yekîneya çinîn. Xapînok, û dibe ku wisa xwiya bike ku crackers landin, in, ji ber ku ew hê nan (tevî ku ziwa), bi heman li yekîneyên li jor dîyarkirine xwe. Ev rastî sedema kontrol mecbûrî ji xwarin xwarin.

Table yekîneyên nan ji bo diyabet kes 1 dihewîne lîsteya yên hemî berhemên pêwîst ji bo parêza bi temamî. Ji bo hesaba yekîneyên nan doktorên xwe diwaze ne, terazûya her berhemê - an bikaranîna re meqbûl e pîvandinê kevçî, tas û qedehên.

An xaleke girîng û balkêş e ji ber ku zêdetir ji gruel zû zêdetir ji navmilên xwe de bihelînin e. Ev taybetî alîkarî di bandora zûtir li ser şekirê xwînê. Ji bo nimûne, eger nexweş bi nexweşiya şekir di rastiyê de hejmara astan glîkoz plasma, tercîhê ew e ku välling crumbly, dema ku dewletên hypoglycemic - avî, wek semolina.
Table yekîneyên nan ji bo diyabet kes 1 girîngiyek taybetî dide wiha xwarinên hevpar de wek kartol. Ev root heye naveroka pir bilind ji karbohîdartan, herweha "nêzîk" artichoke Orşelîmê xwe de, bioavailability yên ku rasterast girêdayî li ser awayê amadekirina wan e. Bi vî awayî, kartol, hêdi hêdi bi awayekî bi leztir zêde dibe giranîya glîkozê ya xwînê, ji kartol kelandi, di çermê wan. Di bingeha mayî çi kontrola hişk ne hewce ye û hêvî dike ku wan di çendeya van yekîneyên ji ber ku ew bi temamî ji aqil û şekirê in an jî naveroka wan marjînal e (bibînin. Yekîneyên nan Table bo type 1 diyabet).

Pumpkin û DÎSK'ê bi piraniya bo dixwar pincarê tercîh, wekî ku di beşa piece yek li tevahiya 200 g dihewîne, lê ya herî dewlemend karbonhîdratên tirî berry e. Tenê 70 graman dihewîne 1 heh. Ji ber vê yekê, ku pirî caran tê bikaranîn dema ku dewletên hypoglycemic bi lez bilind giranîya glîkoz plasma.

Ev gifl xerîb ku yekîneyên nan sifrê ji bo diyabet kes 1 hêk, masî, goştê û penêr nahundirîne tiştek nîne. Lê belê ev e, xeletî ne. Van berheman li gor asta plasma ji glîkoz bandorê ne û dikare bê tirs garantî tê bikaranîn.

yekîneyên nan Table ji bo diyabet type 1

Li ser wêneyê posted jor xwarinên bingehîn bi di kind of "xwarin" a texê, ku bide û ramaneke zelal di derbarê girîngiya kontrolkirina yekîneyên nan di berhemên taybetî li darxistin.

encamê de

Di şekir, bi dermanên terapiya konvansiyonel, xwarin û girîng û durist e. Asankirin jimartin karbohîdartan telef di parêza ji van nexweşan yekîneyên şirove têne bikaranîn. Agahiyên li ser naveroka wan di volume hin xwarin, mirov jî bi hêsanî çavdêriya diet xwe û ji bo ev nexweşî bi xwe make up.

Îcar hûn dizanin ku sifrê ji yekîneyên nan e ji bo diyabet kes 1. Sipas ji bo wê, tu bi lez û bi awakî rast nikarim hejmêrim, çendeya xwarinê pêwîst ji bo parastina asta şekir di xwînê û bi awayekî pêwîst.