Sendroma: nîşanên nemûne, di heman demê de xeter ne

Ma hesta alarm ji nişka ve tu dizanî? Dema ji nişkê ve ji bo tu Sedema êrişê bi hişkî Rewşa tendirustîya wî, ew dest pê dike ji bo gêj, xirabûna bi lez, û ev hemû dewlet ji aliyê tirsa re bitewînin re çûn, carna nav panîkê de derbas. Ev dibe ku ji tirsa bêhiþ, winda balance, mir. Eger erê, îdî hûn ne mîna din jî 5% ji xelkê xwe bi têkjeliyên xwe bizanin çi panîk ne. Nîşaneyên vê nexweşiyê bi ji bo demeke dirêj danîn. Li gel vê jî, van de xuya lerizîn hundir, Erdhej, bi kotek. Carna di dereca bi hişkî rabe, beden rû gêr kir û germiya pêlên sar, vereşîn, êşa di dil de.

Hemû van taybetiyan in zêdetir an kêmtir in, ew ne mimkin in ku piraniya tehl ji rewşa navê in "panîkê." Nîşaneyên, lê belê, dibe ku ji aliyê aliyên şexsî bê temam kirin. Yekî li wir e mîzkirina zêde, îshal. Hinekan jî destên numb û lingên, yên din jî ji atiyê bikişîne. Carna, bi taybetî gelê belengaz dikare bi kurtî get bêhiþ. Tiştê annoying herî li van dewleta ku ne mumkin e ku çawa ew li îradeya xwe bavêjin.

Nîşaneyên yên panîk, ku ji bo cara pêşî re xuya bû, pir nexweş ditirsiyan. Gel bi xwe jî destpêkek ji bo dîtina doktoran ji taybetmendîyên cuda, li gor çi zaniyarîyekî nîşaneya di dema êrîşê de bi piranî bû. Ev dikare bibe Urologer, gastroenterologists, surgeons ...

Lê çend kes di cih de dikarin teşhîs "êrîşa panîkê." Make Ji bo tedawiyê de dereng dimîne, û ji dewletê çiqas diçe xirab dibe. Dewletê ji hema hema hemû Da PA tevlîhev ne tenê ji aliyê aliyên autonomic, di heman demê de jî li benda wan re-girtinê. A çerxa bêsûd: tirsê li gumana êrîşeke Leza xwe û pêşte van êrîşan, lê ew bi bîra û zêdebûna hêviyên xirabtirbûna tengezarî sabît e.

Panîkê, nîşanên ku bi jorê behskirî, bi destê xwe ne mirinê ne. Lê belê, dubarekirina wan di rewşên mîna pêşxistina tevger û taybetî ji: nema. A mirov hewl didin ku di rewşên travmatîk, rawestin, bo nimûne, di barkêşî de here, ku dev ji mal, ji nav nivînan derkevim. Xemgînî hêdî hêdî nav agoraphobia pêş, aloz depresyonê reaksîyonî ye, veguherîne mirov hema hema qedexekirin.

ji derketina ji ku derê ye?

A şertê ku pispor dibêjin ku "krîza Sympathoadrenal", "NDC - cardiopsychoneurosis", "krîza vegetative" - ev hemû bi navên cuda cuda ji bo nexweşiyeke single - "sendroma." Nîşaneyên vê nexweşiyê bi ji bo demeke dirêj hat kirin. Ev nexweşî ye ji çîneke nû ya nexweşiyên derûnî û tevgerî. Get ji, li gor wê pirraniya pisporan xelas bi temamî, ev nabe, lê ye.

Lê belê, e dermankirin tevlihev e ku heta hetayê jî kêmtir panîkê, nîşanên r'esît xwe li wir.

The best encam bi destê derman ji aliyê hekîmên şareza bidestxistin (ne ji bo bi psîkiyatrîstekî tevlihev bibin!), Di çarçoveya bi resepsiyonê de ji amadekariyên tibbî.

Li ser dixtor dê sedemên van êrîşan fêm, halwestê rast, kesayetî û taybetmendiyên derûnî alîkariya wê. The derman dê alîkariya ji bo normalkirina rewşa fîzîkî.

Ji bilî referansa mecbûrî ji terapîstê, hewcedariya ji axayê teknîkên awarte self-help. Yek ji wan re pêwîst e, dema nefesa bi lez û lêdana dil dest pê dike. Em divê ji bo a paper bag, hatiye xistin û di serê xwe û hêdî hêdî bi rêk û nefes. Ger tu pakêt hene, tu destên xwe "qeyikê" deyne û nefes li wan.

Yek ji aliyên ji PA tûj e adrenaline. Ku tirs hormona provoke dike û panîkê. Loma, divê em xwe ji wî bikujin, di zûtirîn dem de. Tu dikarî bi dengekî bilind diqîrin, stranan, play music, dest bi hevpeyvîna bi yekî.

Lê ya herî girîng - Ma ne dev jê berde, di destê bigire, dizanin ku di nêzîk de, di tu rewşê de, PA Temam, li wir dê arîkariyê bê.

Miqatê xwe be ji xwe û tenduristiyê baş ji bo we.