Şekir di xwînê Low

şekir Low xwîn - hypoglycemia e. Nexweşî bi xwe gelek caran dîhar dibe li wan kesên ku ji bo perhîzeke tund biavêjin. Nîşanên sereke bêngirtin, lê qelibîn, xwêdan, ricifên, fikare, syncope, xulqtengî, û runin in.

asta Low şekir di xwînê dibe ku wek encama dixwe zêde dikin. Piştî ku kesekî dixwe, di pankreasê de dest bi însûlînê, da şekir di xwînê, wê rabin. Lê belê ev jî çêdibe e ku secretion bêedebî ji hormonên li wir, hingê asta glîkozê di xwînê de kêm be.

şekir di xwînê Low li mirovên bi çeşîtê hevpar e, ew ji aliyê dixwar tiştekî şîrîn zêde dikin. Di mirovên tendurist, ev jî pêk tê kêmtir caran, û pêvajoya di formê de hinek sivik diherike. Lê belê, ye îstîsna ne. Dema ku diet nedîtî, heta mirovekî saxlem ku ji şekir cefayê ne, hyperglycemia dikarin peyda bibin.

Sedemên vê nexweşiyê.

Sedemên sereke yên şekirê xwînê:

qut -Large di bikaranîna xwarin. şekir di xwînê Low wê bibe, eger piştî çend demjimêran piştî xwarinê lawaziya, hemû enerjiya ne ji bedenê me qediya ye.

diet calorie -Low. Diqewime, dema ku cesedê wan bi têra asta glîkoz û şekir di xwînê xwarin peydakirin piştî hidûdên xwe drop wê.

E bi dilşewatî ji exercise. Di encama exercise dirêj, hemû glîkozê di bedenê de dikarin bên nemayî. Di vê mijarê de, tu nîşanên glycemia, û exercise dijwartir dibe. Ji bo ku ev yek neqewime, werzişvan xwarinên dewlemend-karbohîratê berî û piştî workouts dixwe.

-Chrezmernoe dixwar, şîrîn. Eger kesek tiştekî şîrîn an xwarinên starchy dixwe, ev dibe sedema zêdebûna tûj li asta însûlînê, li pey kêm in glîkoz xwîn. Ji ber ku bikaranîna, ji bo nimûne, qutiyek çoklata, kesek dê dozeke bilind yên serotonin (hormona şîrîn) bistîne, lê piştî ku ew dikarin bibin drowsiness, westandin, di bêhêziyê de, û ew dîsa dixwaze tiştekî bixwe şêrîn.

alkol -Upotreblenie û vexwarinên pir sodayan. Drinks li ku ye naveroka şekir bilind li wir, dikarin ji bo zêdekirina bi lez li mîqdara wê di xwînê de piştgirî bidin. Alkol, serxweş li ser zikê vala - ji şekir heman û bandora wê jî heman e.

Symptomatology yê nexweşiyê.

şekir di xwînê Low tê de ye nîşan cîhêreng ên ji nîşanên wek xwêdan profuse, tingling ji tiliyên û lêvên, paleness, birçîbûnê berdewam, pitikê bi lez, bi lawaziyek masûlkan, Erdhej fine, westandin. Heke sîstema rehikan da ye, hingê li wê derê yî: serêş, diplopia û vîzyona helîbin, dilkuta bi examines, contraction spasmodic ji gurçikan.

Li gel e, bi nîşaneyên derûnî, ku xwe wek şekir di xwînê de kêm dîhar dibe heye. in depresyonê, bêxewî at night, drowsiness roj û xulqtengî hene. Gelek caran, li şûna glîkoz danîn teşhîs din, yên mîna depresyon, neuroz, an jî, wekî ku xwedî berfirebûna ji nîşanên serdest herî here berteka alarmê.

To rê li kêmkirina bi lez li şekirê xwînê, ne çend rêbazên hêsan hene:

Try ji bo kêm kirina berxwarina ji caffeine, wek hem şekirê xwînê ji ber zêdebûna însulînê.

No cixare kişandin. Cixare destdrêjiya bi pêşketina normal şekirê xwînê. Da ku ji van diįe xerab divê were terikandin.

Biqedîne, xwarinên ku Chrome, ku ew ji bo biserûberkirina şekirê xwînê alîkar.

diet Proper û jiyana me dê alîkariya her kesê ji bo parastina tenduristiya xwe bo salên bihên. Hay ji rewşa û rewşa tenduristiya xwe.