Saetan dersê de li ser "Bad Habits": pêşketina

Perwerde full kesayetiya exlaqî - karekî ku divê hewleke girîng li ser beşek ji malbat û dibistanan. Ev tandem forma hevgirtî di zarok li prensîpên giştî û qaîdeyên ji reftarên exlaqî di civakê de rê bidin wê.

saetan dersê de li ser "ji xûyên xerab" li dibistanê nikarin ji bo amadekirina konsepta ji xûyên wek hemû, ji bo alîkarîya diyar hilbijartina awayê jiyanê, ku di pêşerojê de divê ku civakîbûna serketî ya ku xwendekarê ne. Lê belê, bi tenê nêzîkatiya berfireh a li ser bingeha hemî hewldanên malbat û dibistanan dibe ku encamên erênî bide.

Class saetê de li ser "ji xûyên Bad", divê di nav wan de taybetiyên temenê temaşevanan, û ne selection of the form herî bi bandor ên di rapora.

2 class

saetekê de Çîn li ser "Addictions" (2nd grade) Divê xwendekar bi têgeha diįe nasdayin, mîna gelek caran kirinên berjêr bi zanebûn dubare Di gava bêberpirsiyarî. Bûyerê de, divê ji xûyên nav kêrhatî û ziyanker nepenî. Ev tekezkirina wê rastiyê ye ku alîkariya yekem di jiyanê de, dikarin serkeftinê bicihanîna pêwîst e. Bandoreke neyînî duyem li ser tenduristiya mirovan.

Di Ast 2 dê bibe çavan herî acil yên rejîma yên rojê de xwendekar, paqijiya şexsî. bi taybetî bal kişand di vî warî de, divê ji bo pêdiviya ji time management, ku helwesteke berpirsiyar ber bi malê, paqijiya peyrewa navxwe, çalakiyên fizîkî, xew avakirina wê, xwarinê di wextê dayîn.

pola 3

Class saetê de li ser "ji xûyên xerab" (Ast 3) divê li ber çavan ji xwarin û mentiqî yên dibistanê de xwe dispêre. bêyûm Giştî ya sinêlên ji bo civaka fast food, bêguman mark li ser pirsêt tama xwendekarên xort deyne. Di vî temenê xwe, girîng ev e, ji bo agahdar zarokên li ser pêwîstiya ji bo xwarin û baş bi cîgirtina di parêza ji sebze, fêkî, şîr, goşt, berhemên marine, bandorên an bêhevseng, bi taybetî diran şîrîn, ku bêhtir bi pêş adet promiscuity di xwarin, û wek encama Ev ji bo nexweşiyên cuda dibe sedema.

saetan dersê de li ser "ji xûyên xerab" Di pola 3, pêşketina ku dikare di wêjeya metodolojîk dîtin, baş avabûye ji bo bi awayekî înteraktîf e, bi bikaranîna amûrên alîkariya dîtinê.

pola 4

Class saetê de li ser "ji xûyên xerab" (Ast 4) tê pêşniyarkirin ku testa bêtir bi hûrgilî yên pirsgirêka an bêhevseng. The ažkera ye ku zarok mezin dibin, dema zêdetir girîngiyê bi rûyê xwe û teqlîdeke mindless ji mezinan e. Ku di nava kaos û têgihiştineke baş li nirxên xwarin û di avabûna yên ku bedena mirovan de cidî gefê ji bo tenduristî zarokan nexweşiyên wek pirxwarinê û obezîteyê in.

Yek ji hêmanên di pêşxistina çanda pop îro a kulta thinness fehş, an ku bi navê figure model e ku gelek caran ji ber bigrin û bi êş di parêz e. Di encama vê metodê to dixwe îro nexweşiyeke têr li hevbeş e di nav teens - Anoreksiya Nervosa. Ev nexweşîya bi kêmasiya persistent dilçûn, ku li dorê bi helwesta şaş xwarin wekî çavkaniya weight zêde, ne ola a laşê saxlem de bû sedema bilêv.

helwesta şaş xwarinê wek şahî, ne çavkaniya pêwîst ji bo avakirina û operasyona madeyên bedena: pêşberî di encam de yên ku nexweşiya obezîteyê ku ji ber sedemên similar wek pirxwarinê pêk tê ye.

Mamoste divê bal kişand sedem, nîşanên û bandorên ji van nexweşiyên bidin.

sinifa 5

saetan dersê de li ser "ji xûyên xerab" (Ast 5), wê ji ber çavan ji yên weha ji xûyên şertû wek xerabiyê bikî. Zarok ji bo li ser dîroka xuyanîbûna sixêfa hîn - ji eşîrên paşvemayî ye, ku van peyvên tabû, da ku bala hêzên li gerdunê hatin bikaranîn, bi mafê pusulaya tenê ji aliyê mirovan de tê bikaranîn. Bi demê re, bi peyvên sond ji bo serbestberdana hest, herweha jin jî hatin bikaranîn. Adeta Morsî asta rewşenbîrî û çandî kêm pêşketina mirovan de nîşan dide.

zanyar Lêkolîn nîşan didin ku adeta Morsî xwedî bandoreke neyînî li ser tenduristiya mirovan. Zanyarên Genetics quantum nîşan kirine bandora rasterast ji sixêfa li ser tevna DNA mirovan ku direve pêvajoya guncandina li mirov û bandora tunekirinê li ser genên mirovan di heman awayî wek têsîrên radyasyonê de. Li gor psychophysiologist gelê Leonid Kitaev-smyk bikaranîna zimanê foul, jiyîna crashes sîstemên hormonî ji bedenê. Di girêdanekê de bi vî rengî gelê jor li ser kêmtir dijîn.

pola 6

saetan dersê de li ser "ji xûyên xerab" (Ast 6) heye, ji bo lêkolîna mijara qumarê wek adeta xerab. Gambling (Lîstikvanên bi avahîyên, qumarê) Dihesîbîne kar ji hogirîya lîstikan Êrişkirin. Gambling cûreyeke taybet yên addiction video game e. Di encama vê yekê de, girêdana nexweşiyên derûnî ku rê ji bo tecrîda li mirovan, li aliyekî ku bi hevre ne.

Di gotarekê de awantajeke jî, divê bê fêmkirin ku lîstikên komputerî li mîqdara dosage ji bo pêşxistina hejmarek ji kalîteyên mirovan ji: baldarîyeka, bertekdayînê, bi berdewamî, jêhatîbûna bo avakirina têkiliyên sedem-û-bandor.

pola 9

Class saetê de li ser "ji xûyên xerab" (sinifa 9) Divê ji bo çavan ji pirsgirêkên ji cixarê, alkolê, addiction narkotîkê, abuse hilikeka terxan. xûyên Destructive rê li ber hilweşîna tendurustiya mirovan û mirina berî wext.

cixarê

Cixare - a addiction Êrişkirin kişandina tûtinê. Ev pirsgirêk hevpar ku gelek caran dikare li zarokên di dema baliqbûnê de rastî were ye. Ya herî girîng jî di vê wateyê de, pirseke ku pêwîst e ji bo ku pêşniyarên ji bo çav, bi meşandina class saetê de li ser "ji xûyên xerab", pirsa li ser bandora cixare li ser laşê mirovan e.

Nîkotînê de li tiştên tutunê - Jehra nebatî ku dibe sedema Kahîn yên şanên damaran, nefesê bi lez û rêjeya dil, rêjeya dilê dysrhythmia. Hemû nîvenîv bi êş. Pass pişka sazûmanê demarî yê navendî, ku encamên li spasm ji firaxên mejî rastî nîkotîn, di encamê de bi anoxia dibe û, wek encameke, kêmkirina berevpêşbirina giştî. Di bin bandora kişandina tûtinê organên di mîtingê de ji respiratory system, ku bêhtir ji bo pêşketina û seqemê de, qirika sore, bronşît, windpipes dide, changes tone bi dengekî. wek diranên, goştên bikişîne.

tansiyona bilind, stroke û çalakiyên dil: Smokers ji nexweşiyên ji sîstema gera xwînê bikişîne. Sîstema respiratory e her mijarê de ji bo ku bandora cemaweriyê ji nîkotîn.

Tutunê - sedema sereke ya penceşêra qirikê, larynx, pişikê de, nêzîkî 50% ji nexweşiya dil encama cixarekişandinê de ne.

Guherandinên rengê çerm ji bo axê, diran zer: tutunê jî neyînî xuya çixarekêş bi bandorê.

Li gel wê di xeterê girîng ji bo xwe ku çixareyan, dûyê bandoreke neyînî li ser wan kesên ku pasîf ev nexin. ji seqemê de - Li gorî lêkolînên berdewam, ku çixare caran ji kansêrê ji jina xwe re nexweşiyên emelbûnê, û zarokên bikişîne.

alkolgirî

Pirsgirêka herî vexwarinê civakî an alkolê ye. Mixabin, zarok, pir caran dest pê to get bi wan nas zû. vexwarinê asayî yên vexwarinên giran - bi "norm" ji bo civaka me. Damezirandina sazkirina a serkeftî self-naskirinê ji xwendekarên di gehîne ku redkirina ya standard qebûl yên vexwarinê normalbûna. Ji ber ku helwesteke ku divê li ser wê yekê ku mezaxtina alkol dibe sedema guherandinên dorveneger li ser derûnîya, nexweşiyên kezebê, neyinin, endokrîn jî, nexweşiya dil, têkçûna xwêyê endokrîn jî xwe dispêre.

Li gel vê, alkol bûye bandoreke neyînî li ser berhemdariya. Even dozeke lokal de kêm dike, asta wê ya ji aliyê 5-10%, bi taybetî jî tesîrê li azmûn û kar derûnî. The bendewariya jiyanê ya kesên alkol, 15-20 salên kurttir ya kêmzêde dixwe.

peywendî

Addiction - qêrîna demên modern de. Bikaranîna madeyên ku tiştekî bi navê milkên araqê, ji bo bidestxistina razî navê addiction.

Derman - madeyên ku çalakiya mêjî de bandorê li bi rêve bixwim an jî di forma heban. dermanên Primary derman bûn, manî sendromên êş. Tunebûna hilberînê yên şahiya hormona weaklings provoke dike ji bo bikaranîna dîsa sûnî.

tiryakê hêdî hêdî xwest ku carekê, red re-mikurhatinê hema hema ne mumkin e. Ew zêde mupteladar in û avahiya mejiyê tune dike.

mubtelatîya narkotîkan

abuse Substance - cure girêdayîbûna Êrişkirin li hişyarkerên ji derve. Di rastiya xwe de, "nexweşî sibê" ji Greek wek jehra dikin. abuse Substance - kişandina amadekariyên dermanan ne (berevajî tiryakê). Ev pirsgirêk di nav zarokan de pir lezgîn e, ji ber ku hebûna wan li tiryak bi kar di vê rewşê de. Wiha madeyên de zemq, asetonê, berlin, bandûra wan nitrokrasok. Inhalation yên ji mala û vapor kîmyewî pîşesaziyê dibe sedema inebriation, konvulsîyon, bi şikilkî rengîn. Van cotên tesîrê li sazûmanê demarî yê navendî û kevîyan û jîyana pêvajoyên biochemical. Li gel vê, ew tesîrê li kezebê, rûvî, mîde, sedema xwîn navxweyî ye.

Bi kurtî

Diviyabû di jor de, divê bê diyarkirin, ku bi dirêjiya mezin li ser mijara "ji xûyên Bad" ne li ser binemayên bingehîn ên li ser damezrandina riya rast ji jiyana dibistanê. Her usa ji bandorên ji fêrbûnên neyînî divê pêşîlêgirtina wan re xizmetê bikin û ji bo pêşxistina helwesteke erênî ji bo jiyana. saetan dersê de li ser "Bad Habits" - pareyek pêwîst ji perwerdeya dibistanê de.