Pool "Zhemchuzhinka" (Tyomen). Akvaklub îdeal ji bo zarok û jinên ducanî

Feydeyên swimming ku gelek tê zanîn. Ev sport pir xweşik, ku hema hema tune contraindications e. Kurdîtî, di nav avê de - ku ev ji back to henin, ji ber ku em hemû berî zayîna di medium avî bû. A hesta tarîbûn, ji weightlessness û westandina xweş piştî exercise, ev hemû pêkan e bi tenê tecrûbeya herî pool. Ev dimîne bibînin range minasib û qeyd bike ji bo dersên. Îro, em ji tiştên hêsan û hûn li ser "Zhemchuzhinka" pool (Tyomen) re dibêjim. Ev akvaklub bi taybetî ye, ya ku di serî de zarok û jinên ducanî armanc e.

The avantajên sereke

Di rastiyê de, "Zhemchuzhinka" pool (Tyomen) - a tevlîhev de bêhempa di bajêr de. Ji ber ku ew di destpêkê de wekî navendeka ya dayik û zarok ducan bû, qalîteya alavên paqijî giringîyekî taybetî tên dayîn. Di encama vê çalakiyê, ew sazkirina pêşketî berhemên German hilbijartin. Bikaranîna van mîhengan destûrê desinfektion avê bikaranîna beşekê kêm ji Virkon.

Lê belê, ji ber hemû ne. Pool "Zhemchuzhinka" (Tyomen) - ev cihê ku handana bîrnabin. Tevahiya tevlîhev e, bi sîstema nigan modern, ew dihêle ku, ji bo dîtinê yên bixûr biyanî û bi rayagiştî re stendine. germahîya hewa û avê ye, di asta bilind parast, da ku hûn û zaroka xwe nayê naxoşiyekê li xwe hîs ne. A dora interval wekhev kalîteya avê, di laboratuarek taybet ceribandin.

swim Perwerde Adult

Pool "Zhemchuzhinka" (Tyomen) - ev e jî li navenda şahî malbatê, ji ber ku li vê derê dê her kes tiştekî ji bo tama xwe bibînin. Tu di nav avê de bimînin ne, an jî nizane ku ev çawa melevaniyê bike? Ev ne girîng e. Learn qet dereng. perwerdekarên tecrube dê alîkariya te a style bi taybetî jî hîn bibin. Bê guman, zarokên hemû şiyanên ne hêsan e, lê niha hûn dikarin bibînin çawa rengên geş human betlaneya beach, dema ku dê zanîna swimming qet nebe bingehîn hîn bibin.

Îro diçe gel format nû, bi navê swimming malbatê. Hemû malbata (up to 6 kes) di nav avê de, û bi mamosteya li qiraxa. Ev fun, balkêş û agahdar bû. Hûn dikarin hîn bibin ji bo avjeniyê bi zarokan re, û di heman demê de ji bo dema xwe bi hev re.

sauna nerm

The zarokan û herweha jinên ducanî, dikarin germahiya hişk, ku bi piranî li sauna tehmûl ne. Akvaklub "Zhemchuzhinka" bigire ber çavan û vê carê. Li vir, di sauna sabît agirê rehet zêdetir (70 derece), û ji bilî, diafirîne humidity din jî (% 15). Di encama çalakiyê de, li wir dikare nefes gelek bêtir bi hêsanî di bath adetî.

The sauna ji bo zarokan pir bikêrhatî ye. Ev astengkirina mezin ji nexweşiyên emelbûnê, û seqemê de kronîk û nexweşiyên çerm e. Li gel vê, wê bandoreke rehetbûna bo toddlers hyperexcitable.

jîmnastîka avê ji bo jinên ducanî

Ev yek ji baştirîn form of exercise ji bo jinên ducanî ye. Exercises di avê de dikarin kontrola kîloyan bike, get rid of the êş û werimandin, xurtkirina masûlkeyên zik û li erdê qorikê. Hemû ev dê pêvajoya zayînê re hêsantir bike. Dewletê ya sîstemên dil û mide dê ji bo kontrola nefes, di zayîna amancê amade kirin. Pîrik, di wê baweriyê de ku herî zêde jin bi kêrî ji swimming di paqij, avê kêm-chlorinated li agirê 32-33 derece bistînin in. Di mercên wisa de û piştgiriya pool civakê.

swimming Grudnichkovoe

The zû hûn dest bi class, li başitirt bo ku pitik. Swimming jî hişktir dike û xurt dike, sîstema parastinê, pêş hemû masûlkeyan, geş dike ku rêvebirina organên navxweyî ye. Û ew di meha yekem bû, piştî gevzek zayînê digire nefes li cem refleksa dema avê imad kir. Ji ber vê yekê, divê em dersa dereng 1.5 mehan ji jiyana destpêkirin.

swimming Baby dikarin dest ji dînên bi rojên pêşî yên jiyanê. Ji bo vê, bi mamosteya gazî mala xwe. Gava ku hûn ê ji bo ku bath ji rêzê bes be. Pispor rave dê çawa ji bo amadekirina avê, ku supplements (pincarê) divê bibin. 1 ji 4 mehan de, çînên bi di bath biçûk, a duration of about 30 deqeyan de tê lidarxistin, di bin çavdêriya berdewam ji perwerdekarê. Ji 4 mehan de ji bo 3 salan dersên de cih bigirin çend mom + baby an swimming malbatê.

swimming Baby

Ji 3 heta 14 salî akvaklub zarokên di koma perwerdeya vedixwîne. Bi sê ji heşt salan de, komeke, ku li gor sê kesin "swimmers". Dîrektoriya kar di nav avê de. Li jêrî hewzê wê bê sazkirin, platformeke ji bo kids hest bottom. Ji 7 heta 10 salan zarokên nav kategoriya duyem, go "Junior." Niha, ji koma berhev zêdetir 6-8 zarok, û bi mamosteya re kar dike, li qiraxa. Di dawiyê de, 11-14 salan, "Xortên". Komek ya 12 kesî, perwerdekarê li rim. The program de aqua-sporê û teknîkên navîgasyon dîndar, nefes û diving.

koordînatên

"Zhemchuzhinka" pool (Tyomen) li ku derê ye? Address ji bajêr di destpêkê de di leganekê - Surgut, 11/2. Rêya herî hêsan ku dest ji kolanan dikarin Asipenka, vegerin li ser Surgut berdewam kolanan Vodnikov de. To mafê malê ye, û li ser pişta akvaklub destê xwe. Ger tu rêkevtinekê ku here, paşê bal kişand ser guliyên basin de bidin. Yek ji wan jî li ser kolanê Procopius Artamonov, d. 15 located, û ya duyem li ser Herzen Street, d. 82/1 (a navçeya ji Store Wezareta Central).