Pîlana malbatê: Tu hewce ye ku hûn bizanin?

Biryara ku ji bo zarokan re dayik dike, di jiyana xwe ya her zewacê de girîngiyek girîng e berpirsiyar e. Heke hûn ne hêj ne amade ne ku berpirsiyariya xwe bidin zarokê pitik bikin an jî hem zarokan ne plan dikin, pirsgirêka kampanyayê zehmet e. Gelek rêbaz hene ku ji jinan re ji ducaniyên neçar biparêzin. Di nav wan de hormonal, non-hormonal, bi bandor û hêsantir in hene.

Her jin ji bo rêgeziya nerazîbûnê, her kes dikare hilbijartî ye ku ji bo bedenê herî baş e. Kesek hêrs bixwe berbiçav, kesek naxwaze ku xwe bi kemstîtiyê xwe bikî, kesek piştevanîya rêkûpêk xwezayî an jî rêyên kevneşopî ye. Gelek hevalên ne naxwazin kondomên di dema pêkanîna cinsî de bikar bînin, da ku rastiya ku hestiyariyê winda dibin. Wê ku hûn hewce ne ku ji ber ku hûn vê rêbaz hilbijêrin ku hûn bizanin bizanin.

Pîlana malbatê çi ye?

Bi rastî, plankirina xwezayî ne tenê ji bo kontrolkirina zindanê ne. Berevajî, gelek hevalên vê rêbazê bikar bînin ku ji bo ducaniyê bikin. Rêgezên bingehîn hêsan e: Di dema çîna jinan de, hejmareke taybetî hebû ku di dema ku nehevguhestineke neheqkirî ye, derfetên ku ji bo fertilîzasyona hêsanê heye hene. Heke hûn dixwazin fikra xwe biparêze, di dema vê demê de cinsê neheqkirî neçalak. Çawa çend rojên ducaniyê-ê hesibandin? Dema ku hilberîna herî mezin, hefteyek beriya ovulationê dest pê dike, û di rojan de paş ve. Ew tê bawerkirin ku sperm di 5-7 rojan de li tubên uterus an tîmopopianê dimîne. Lê hêka serbixwe 24 saetan bêtir dijîn.

Hûn ê bedena we baş dizanin

Dema ku hûn ê mehkemasyonê hatî dayîn, lê di heman demê de ovulationê de tenê ne tenê rojane pîroz bikin. Ji ber vê yekê hûn ê hemî li ser markerên biyolojîkî yên zêrîn hîn bibin. Hûn dê bikaribin guhertinên xwe di nav meha mehekê de rêbazên taybetî yên bi kar tînin. Gelek kontrola sirûştî ya zêrîn pir pir femînîst e, ji ber ku li ser sîla vê rêbazê referansek ji bo laşên jinê yên pêşniyar in referansek e. Hin ji wan bawer dikin ku dermanxane têne firotin, ku ji bo meksiyonên din re têkildar re dîsa nîşanî. Plansaziya xwezayî ya jinan hîn dike ku li ser bedena xwe ava bikin. Dema ku hûn faktorên fikr bikin, hûn ê bizanin ka çima pisporê paşîn bê rawestandin. Ev dibe ku bi pêvajoya ducaniyê ve girêdayî ye, lê ji bo ku ji jinan re gelek zordariyê tecrûbeyên an jî bizanin bi birçîbûnê ve girêdayî ye.

Hûn dê berpirsiyariya xwe bikin

Ew tê bawer kirin ku malbatek nijadek bêyî nikare zarokê nebe. Pêwîstiya xwezayî ya çavên jinan gelek tiştên ku wan ne ji ber ku fikirîn nebûye vekirî vedike. Ji bo nimûne, keçan dizanin ka çuçoveya mûkalîfê mucusê di çarçoveya mehekê de guhertin û pir zêde.

Allocations in cervix

Mucusê gervî golê glycoprotein e ku di cervixê de dikeve û li ser asta hormones girêdayî ye. Di navanserê dezgehên taybet de damezirandina avahiyê wê. Ji ber ku nêzikên ovulation, naverokê ya ermoneya hormonê di uterus de zêde dibe, ku dibe ku rakêş û paqijkirina vekirî. Di vê demê de, paqij û pH-balyozê mûkuliya devkî ya parastina hemî riya rahişt heta fertilîzasyonê ya jinê. Heke hûn hewl didin ku ducaniyê dûr bikin, hûrgelan wek heman spî ji we re dibêjin ku hûn hewce ne ji bo cinsî. Bêguman, eger hûn dixwazin zarokek bifikirin, dema ku hûn têkiliyek cinsî bibin. Lê mîkroşikek spî û dilşik, ku di destpêkê de û di dawiya çiyayê de tête nivîsandin, ronahiya kûçik di nav bûyera ku ducaniyê naxwaze.

Germahiya bedena Basal

Çavdêriya guhartinên di nav avahiya mucusê de ji bo mehê tenê yek awayek ovulationê ve ye. Rêwira din heye ku hûn bibînin ku hûn di çiyayê de hene. Ew li ser germkirina basal, an germahiya laşê veqetandinê ye. Vê girîng e ku bîr bînin ku pîvana di nav rojê de rast bi tîrmeha tîrmometerê neyê bikaranîn. Stock up up with a separate device that you only for this case, and immediately after sleep, without the bed. Tîma girîng a girîng: Berî ku hûn li ser daneyên avê ya basal bixwe re, di nav çend mehan de tomar bike û di heman demê de pîvana xwe bigirin.

Li vir dane ku hûn ê bi rêve bibin. Di destpêkê ya çîna nû de, germbûna basal li dora 36.2-36.5 dûr dorpê dike. Roja piştî ovulationê, hûn ê di navnîşên 37.1-37.3 dersedê de ji selsiyonê zêde bibin. Ev germ wê heta heya destpêka mêrkujiyê ye. Du roj berî mêrkujiyê, nîşaneyên wê li asta 36.9-37.0 hûr dibe. Li ser rêjeya hormonesê di bin laş de, hejmar dikarin bi tewrên hûrgelan re biceribînin. Daxuyaniyek e ku ev rêbazek pir bandor e ku jin jina ducaniyê bibe, lê heta niha ew nikaribû vê yekê bikin. Dibe ku têgihîştina hestiyê dema çermkirina laşê bedenê derxistin gelek caran zêde dibe.

Test for ovulation

Lêkolînan nîşan dide ku ceribandinên ovulation di malê de gelek bandor. Bi têkildarî di guhertoya hormone ya laşê de di mîzê de bi rastbûna 99%, du rojên herî hêja zehf dikarin bêne birin. Li gorî pisporan, testê ji bo ovulation ji bo plana plana malbatê ya xwezayî herî serkeftî ye. Lêkolînên din nîşanî nîşanî nîşanî ku avahiya mucusî û guhartina di hilberîna bedena baskî de pir caran dirêjahiya hilberek zelal e. Û vê wateyê, eger hûn plan dikin ku ducanî bibin, testa ovulation bikar bînin. Tiştek din e ku hûn hêvî dikin ku mesrefên neheq in. Piştre, li ser armancên ku hûn li pey didin, digel hûn dikarin bi hev re çend rêbazan bikar bînin.

Ji bo Jinên Modern Modern

Heke ku wexta we tête jibîrkirin û kîjan kaxezê ye, anî serîlêdana mobîlî ya bikarhênerê bikar bînin ku pisporiya zeviyê bigirin.

Çi awayek rêbazên malbata xwezayî çawa ye?

Wekî di gelek awayên zewacê de, kontrola bandoriyê zêde dibe ku heke hûn bi rêkûpêk bi rojane rojane bikin. Ji bo nimûne, heger jinek ji bo rojekê bîr dike ku ji tîrêjiya zikmakî bigirin, derfetên ku ducaniyek nermalavê xuya dibe. Heke hûn nexwarî planek xwezayî nebin û pêngavên ku hûn hewce dikin ku rojên ovulationê bikişînin, hewldanên berê, dikarin diçin.

Hinek lêkolînên nîşan dide ku jinên herî berpirsiyar ên ku rojane dermanên hemî tedawî binêrin, bixweberiya nexweşî bi sedî 95%. Lê di hewldanên ku jinên ducanî bibin, encama encamên bêtir nîşan didin, nêzîkî sed sed sed. Hin nûnerên ji cinsî ya dadperwer, bi karanîna xwezayî ya xwezayî bikar bînin, da ku cesedê wan bi xwe baş dixwînin, ku rojên ovulation bêyî ceribandinên ceribandin.

Mûzeyên din ên parastinê di dema demên ovulation de

Heta ku hûn di asta wan pisporan de bigihîjin, kîjan berê me ji berê ve behsa, behsa bermarkerên di berjewendiyên we de. Bi rastî, di rojên ovulationê de, hûn nikarin ji cinsî neheqînin, rêbazên din ên din ên parastinê, wekî mînak, kondom.

Rîsksiyonên malbata xwezayî

Ji bo vê rêbazê herî girîng e ku ev bandorên pir ji alîgir e. Tenê dorpêçkirina plana ku hûn nexwestin ku derê ducaniyê 5% derfeta ducaniyê bigirin. Ji ber vê yekê, ku vê rêbazê ji bo nexweşîya xwe vebijarte, xwe jixwe bipeyivin, eger hûn sîstem nayê kirinê çi bikin? Her wiha, ev rêbaz ji bo jinên ku ji hev re ji hevalek cinsî re neheq e.