Orkînos bi sebze: recipes

The mackerel dihewîne beşekê mezin ji pêşvaçûyîna. Ji ber vê yekê, ku pir di nav serfkarên navxweyî qebulkirin. The masî dikarin di baked, marînekirî an sorkirin, bixwin. Piştî xwendina gotara îro de, tu dê hîn dibin çawa cook mackerel bi sebzeyan.

Masiyekî biraştî di tendûrê de: a list of berhemên

Dish biraştî di vê terîfê jî çêdibe ne bi tenê qasî tehmxweş, di heman demê de bi kêrhatî. Ev balkêş e ji ber ku ev tune bin bi patatayan, yariyeke. Berî ku hun pêvajoya dest pê bike, divê hûn bicîh bikin ku li metbexê xwe li wir in:

• yek pîvaz ampûla;
• Du mackerel nû;
• eggplant steam;
• sê gêzerê;
• 200 graman penîr;
• çar kevçîyên xwarinê yên mayonezê;
• Sê îsotên şêrîn.

Ji bo ku, dilovan û mackerel flavorful bi sebze zivirî kirine, lîsteya li jor divê bi dill bê temam kirin, Dilgeş bo masî, îsotê û xwê sifrê.

Description ji pêvajoya

Berî her tiştî, divê em li pêkhatiyeke bingehîn bigire. Fish free ji roviyên û serê xwe bişo, birrîn nav beşên, pour xwê sifrê û mix bi tûmî. Piştî ku mackerel ku bi şiklê cam li hemberî-germê şandin, bi axivît ku bi rûnê gula greased û te'mê bi giyayên ji bo masî.

Pre-bişon û peeled eggplant nav pêçekê de jî derizî. Qut û cihek ji wan re li ser meyên sereke. Bêhtir, ew bi bi semicircles îsotên şêrîn, pîvaz sergirtî û bi slices tenik biçûk ji carrot mangoya. Her layer tê reşandin û sebzeyan çenek xwê û îsotê.

Ji bo mackerel juicy bi sebze, wêneyên ku tu li vê weşanê dibînin, naveroka firaxê baking ji kalanan bi mayonezê zivirî kirine û reşandin, bi dill hûrkirî. Tesaduf, bi ro û dikare bi rihan, kerfes, pîvaz kesk an bexdenûs, dewsa. Tam wê amanê qediyayî ji vê dê bibe spicy more. Berî her tiştî ew bi bi penêr tevneke reşand û ji bo ku di tendûrê de preheated bi 220 dereceyan de şandin. Piştî minutes 30-40 xwarinê dikarin bên ser maseyê, têr bike.

Salad ji mackerel bi sebze: a lîsteya maddeyên

A feature of ev amanê e ku amadekariya xwe ya masî nû û konserveyê nayê bikaranîn. Ji bo ku berê xwe ji xwe re xwarinê tamxweş û stand, hûn bi bi nermî pirsî: ji bo ku hemû kirînên pêwîst. Divê be heye:

• Bank of mackerel konserveyê;
• du kevçîyên xwarinê yên mayonezê;
• Du sed gran cabbage an cabbage Chinese;
• du firingî û xiyar;
• Du kevçîyên xwarinê yên sosê soy;
• petrolê nebatî;
• kevçîyên çayê nîv xerdelê.

Li gel vê, divê hûn ji gelek çivîkan rengê kesk, xwê, sê filîmê ji sîr û têkelê îsotê.

Bûyer çalakiyên

Ji bo ku pişta xwe ji selete tamxweş û bijartîn bi mackerel û sebze, girîng e ku bi tevahî li pey radeyeke pêşniyarkirin ji malzemeyên. First hewce dike ku hun cabbage. Ew şûştin, paqij ji pelên top û hûrkirî.

Heman bi xiyar û firingî kirin. Tenê yekem polukruzhochkami birîn, û ya duyem - cubes biçûk. Piştî ku, hemû sebze bi li yek firaxê tevî hev û tevlihev bi rengê kesk hûrkirin û bi riya çapemeniyê sîr re derbas bûn.

Jê ji aliyê banqeyan pariyên masî qut û bişîne di legena bi sebzeyan. Ev e, da ku tama baş li firaxê qediyayî hîskirin. Di qonaxa dawî de tenê dikare berdêlî amade bike. Di taseke cuda birijîne sosê soy, petrolê sebzeyan û mayonezê. jî li wir xwê, xerdelê û blend îsotê şandin. Sauces te'mê selete, hemû bi baldarî têkelî û bi ser sifrê re xizmet kir.

Orkînos, braised bi sebze: komek ji berhemên

Just not bikin ku ev sebze di vê terîfê ye dikare ji aliyê kesên ku ji malbata xwe hez şûna. Ji bo amadekirina vê firaxê di pêş, divê hemû malzemeyên pêwîst buy. Berî destpêkirina pêvajoya, bicîh bikin ku mitbaxê te bi stendine:

• yek mackerel bi giraniya 400 graman;
• ampûla pîvaz mezin;
• 140 gran maşê kesk;
• cotek firingî ji dirûtinê re;
• 100 gran peas teze an frozen kesk.

Nexwe tu mackerel bi rastî saxlem û bijartîn bi sebze bistînin, lîsteya li jor divê bi xwê hevpar, rûnê gula berberoj û pincarê temam kirin.

Ev teknolojî, amadekirina

Rizgarbûn ji dûvikê asparagus birrîn nav du beşan. Pîvaz û firingî di ava herikî sar û erdê xwe şuşt. slices - pîvaz nav rings nîv, firingî birrîn.

Pîvaz bi to a pan tenûrê şandin, greased bi çenek ji petrolê sebze baş. Gava ku ew tê sorkirin, tu bi masî bikin. Goriyan, ji viscera be, perik û serê, û paşê bi tûmî bin ava herikî şuştin. Di vê rê cut mackerel amade nav thickness beşên yên li ser pênc santîmetre, xwêkirin û hiştin ku ji bo deh deqeyan bisekine.

dem ji bo xurde li pîvaz Had bi nav a taweyeke kûr şandin. Li ser vê ku bi peas kesk, fasûlî, firingî û xwê nixumandin. Sebze perçe masî mûxalîfên, pour 50 ml avê, girtina lid û danî li ser plakaya. The naveroka stew pan ser germê navîn ji bo bîst deqe. Firaxê qediyayî ye bi ti side dish xizmet e, lê belê baştirîn ji bo vê kartol, hêdi hêdi oxilme kirin.

Masiyekî biraştî di tendûrê de: a list of pêkhatên

Ev divê bê diyarkirin ku ev recipe mackerel bi sebze ye, lewma ji bo çar paran. Ji ber vê yekê, heke pêwîst be, bi tenê li gorî mêjera pêşniyarkirin ji malzemeyên zêde dikin. Ji bo ev bixęrhatinęn û sêlên flavorful hûn ê hewce:

• yek mackerel;
• 700 graman kartol;
• yek pîvaz mezin;
• yek û nîv kevçîyên xwarinê yên xameya tirş;
• yek carrot navîn;
• kevçîyekî xwarinê sosê soy;
• 100 graman ji kalîteya penîrê.

Li gel vê, hûn li milê xwedî bê a little bit yên xwê û giyayên ji bo masî.

Rêbaza xwarinçêkirinê

Berî her tiştî divê hûn ji bo çi mackerel. Veqetandî ji dûvê carcass û serê, û paşê bi hestiyên intercostal girtin out of Dilê û pižta xwe bi hev re. Made in this fillet bi awayekî birêkûpêk di avê de cool bi bez şuştin, birrîn û parçe parçe biçûk û reşand bi giyayên.

Gava ku mackerel marînekirî, tu sebze bikin. Ew şuştin, bi, peeled û pelçiqandin. Julienne, û gêzerê - - cubes mezin Potatoes nav slices, pîvaz birrîn.

Binê rûn firaxê baking li hemberî-germê bi çenek ji petrolê nebatî. layer top danî, ji kartol, perçe masî, pîvaz û gizêr. Ev girîng e, da ku mackerel Sandpaper up located bû. Hemû jî kêmxwendî xwêkirin û reşand bi giyayên.

Di taseke cuda mix xameya tirş, sosê soy û nîv piyalek av. jî hene penîrê hûrkirî ji tevneke (part) şandin. Hemû bi tûmî tevlihev û rijandin nav qalibekî. Têkoşiya, masî belav layer din ji kartol, gizêr û pîvaz, nixumandî bi foil û di tendûrê de preheated bi 190 dereceyan de danîn. Piştî mackerel bi qasî çil deqeyan amade bi sebze azad ji foil, reşandin, bi penêr giran ji tevneke di pêş û li ser du deqeyan back to off, lê hê dem hênik di tendûrê de bû ne. Xemilandin, bi sebzeyên teze firaxê xizmet ji ser sifrê hot.