Massage tevînekê: description, metodên û reviews

massage tevînekê ji xelekên deranînê behsa. ažkera ye wê ji vêya ku xala refleksa annoying pispor bi tiliyên xwe yên nexweş.

prosedureke Overview

Pirekî tevînekê resepsiyonê sereke ku bi dilxwazî ji çerm û beşek edema çêkirin. Dema ku bi dilxwazî kirin, wê demê hinek bi darê ji çerm heye. Bi vî awayî, alozî derdikeve.

Piştre testa intercellular hêrs e. Ji ber vê type of massage xwedî tesîreke erênî li ser organên navxweyî ye. Ev sedemek e ji ber ku bandora wan li ser herêma refleksa hin bidestxistin.

History of rêbaza xuyanîbûna

Ger tu li dîroka derketina holê ya vê type of massage binêrin, divê bê gotin ku ew li Elmanyayê re xuya bû. Damezrênerê wê tê hesibandin Elizabeth Dicke. Author massage tevînekê pispor di warê temrîn dermane bû. Sal ji jiyana Elizabeth: 1885-1952. Sedema vî alî de di massage pola girls êş paş ku tûj bûn. Ew pispor li derman e, diyar kir ku li herêmê ji paş, li cihê ku ne êş, çûye wê derê û tê holê daimi ya tansiyonê heye. Dema ku nayê massage bi yekę ji çerm heye, bêhna stresê.

Ji bilî vê, ji ber ku di massage Elizabeth dest bi avakirina gera xwînê ya di lingê xwe. Ev rastiyeke ku, ew gefa niha ji bo ku bê wê bimîne bû. Piştî çend rojan, Dicke a sîstema massage, ku li ser hestên şexsî wê û başbûneke bi êş li hat afirandin hatiye. Paşê, bandora vê rêbazê ji aliyê Fakulteya Tipê ya Zanîngeha Freiburg hat deranîn.

Application yên ku di teknîkê de

Dema massage tevînekê pêşniyar dikin? Bi piranî, ku di van nexweşiyên, ku ji karektera rheumatic tên encam dan. ango:

1. Lumbago.
2. Polyarthritis.
3. Êş di masûlkeyan.
4. pêvajoyên înflamatuar Various ku dibe ku di movikan de pêk bê.

Ji bilî nexweşiyên li jor, li massage jî bandorekî tenduristiyê erênî li pathologies jêr e:

1. Binpêkirina erkên ya pergala respiratory mirovan yên di bedenê de, wek astimê.
2. Malfunction ji alîya digestive.
3. Nexweşiyên kezebê.
4. Nexweşiyên ji safra.
5. Pirsgirêkên bi Gurçikan û hawizê renal.

Werin em li ser bandorên fîzyolojîk ên massage tevînekê binêrin:

• ew jê re êş li serê;
• Massage gera xwînê sererast dike;
• Ev alîkarî ji bo kêmkirina heznekir varicose;
• qenckirina nexweşiyan hestîyan û demara ne.

Contraindications ji bo dermankirina

Ma tevînekê kesayetiya ti contraindications? Bi gelemperî, ev dermanî bi rabikin aloziya li deverên cuda. Ev herêmên xwedî karaktereke ji mor kesê. Ji kerema xwe haydar bin, ku ev rêbaz e pir xweş ji bo ku têgihiştina mirov bi xwe, lê berevajî, pir bi jan. Li ser erdê, morên dibe ku şopên massage di form of deqên sor an jî spî derkevin. Berî ku tayîna hekîmên massage e ku bi ya nexweş.

Ger ew amade ti formên akût ji nexweşî, ev type of massage nehate dîtin. Jî, heta eger tu nexweşiyeke giran li wir, li dixtor jî ji nirxandinên li ser nexweşan. Bi tenê li dûv da ku destûra ji bo prosedûra bide.

li massage tevînekê çi ye, çi esasê wê ye?

Berî her tiştî, massage herêmî de li ser tevna laş tevbigere. An peyvendiyên heyî yên di gera xwînê di bedenê de. Visually, ku bi sorbûn ji çerm dîtin. Diqewime vasodilation, nexweş heye hestekî germbûnê. Li wan cihan ku massage, lezkirinê metabolîzma pêk tê. Ev massage bandorekî cirm li ser tevînekê. Û ev dibe sedema ku, peyvendiyên heyî yên di organên navxweyî ye.

prosedûrê de çawa ye?

li massage tevînekê çawa ye? Ji kerema xwe ve dizanin ku prosedûra dikarin di helwesta tirenê an rûniştî pêk be. Heger pêdiviya te bi derewan bike, ku ew li ser zikê ye. Massage ji sacrum dest pê dike. Dema ku rêbaz li ser pişta wî de hatiye lidarxistin, pispor, pêk tê ji bottom li up.

Ji bo tevgerên laþê wî ji aliyê torso ber dest û lingên. Ji bo destpêkirina vê type of massage ji herêmên saxlem. Hingê ji bo herêmên ku êş amade ye û bar. tevgera masseur di nav prosedûra ronahî zû, lê piştre ew nav li kûr here.

massage tevînekê ye bi riya tiliyên kirin. Pispora tîne sê an çar tiliyên. e, a teknîka taybet e, ku xwe dirêj bike ji tevna hene. Ji ber ku ji ber ku massage bi tiliyên xwe kirine, nexweş Dibe ku hestek heye ku ew wî nenûkên dest.

ya di heyamên ku rahiştiye ji massage çi ne?

Bêguman Full of 6 danişînên. Massage ji du an jî sê caran di hefteyê de lîstine. Piştî ku nexweş her tişt hatiye ew divê doktor ji bo nirxandina rewşa wî bibînin.

Eger massage encamên erênî dide, di heman demê de bandora tê xwestin hê biryar nehatiye dayîn, wê demê dixtor, belkû prosedurên din. Yek session non-hiştibin, û dora 20 deqeyan e.

Çi pisporên serxistina pêvajoya kirarî?

Ji bo rawestandina xwînê, vê teknîkê yên massage destê Masor profesyonel, ku ji xwe ev alavên, an profesyonelan, dagirkirina ku bi dirun têkildarkirin. Ew jî dikarin pêk vê type of dermana massage ku hatine perwerdekirin.

Di hişê xwe de ku, eger ku kesek xwedî nexweşiyên akût, pêwist e ku dev ji vê terapiya û xwedî dirun.

Ji bo hin teknolojiyên massage tevînekê lidarxistin. resepsiyonên

Pêşî, divê tu prensîba fêm bikin. Şehîd Delîla massage tevînekê e ku testa mirovan guhert, ji bo xizmên masûlkeyan, tendons û hestiyên xwe. Ji bo vê jî, bi kar tînin thumb xwe û tiliya index. Bi rêya testa hemêza xwe hêsantir dike. Duration of tedawî dibe ku ji 5 heta 20 deqe cudane.

Werin em li description of danişînê massage tevînekê binêre. Massage bi herêmên din yên laşê ku bi êşa rastî ne dest pê dike. pisporên din e, hêdî hêdî nêzîkî cihên ku êş amade ye. tevgerên masseur First serkî de ne. Wekî din, dema ku voltaja dakeve, ew a massage kûr dibe.

Pispor ku prosedûra performs cihguhertina li ser tendons, ango li ser karîgerîya wan, li Têlên dilî, û li ciyên ku attachment ji masûlkeyan, fascia û capsule hevbeş.

Dema ku singê an pişta xwe masajê, bijîşk, hetan bi lêdaneke şandin. Di cîbicîkirina çekan massage û lingên xwe bar beşên pispor, bi ku de proximal kir.

Misdanê li sacrum dest. Çi ye? Sacrum - zone paravertebalnaya paş. tevgera bêtir durî derhêneriya û bigihîne vezelîne qirka. Qonaxa bê ya pêvajoya kirarî diçe massaging ran û lingên. A saxlem ji bo beşa mil de derdikeve.

Dema ku massage ji herêmên nexweş êş lidarxistin, Pisporê divê rewşa nexweş pey min. Ev ji bo ku kesê nayê bûye ne nexweş, an jî tu pîsbûna rewşa wî were ne pêwîst e. Jî, ji bo ku nekevin tu komplîkasyonên masseur hildigire trafîkê de li seranserî sînor di herêmên refleksa.

Features session

Werin em li kampê de sereke yên massage ne cirxerab li hin nexweşî binêre. in, hin pêşniyarên ji bo derman bo nexweşiyên cûr hene

massage testa Bi taybetî, ne cirxerab:

1. Heger nexweş ji ber serêşê cefayê, divê hûn ji bo kesayetiya herêma occipital. Jî bal kişand ser herêma di navbera blades mil û masûlkeyên ji Oguzhan bidin.
2. Dema ku kesek xwedî êşiyabû sore, ku tê pêşniyarkirin ku xwedî bandor li ser herêma lumbar de. Hingê hûn li ser bar bikin li lêdaneke bi qirka. Derbasbûna divê hilû bibin.
3. Di doza ku kesek ji lumbago êşê, ji massage ji movikê de û sacrum dest pê dike. Û piştre bi herêma e ku li derve ji bone iliac li bar.
4. Eger nexweşek heye nexweşî, wek sciatica, li massage jî bi a band pişta dest pê dike. Hingê ji crease di navbera kûlîmek derdikeve. tevgera bêhtir pit jêr sakoyê diçin, û paşê li ser kemaxa, ango ser pişta wî û paşê ji bo muscle golikek ya.
5. Dema ku nexweşiya amade nexweşan an de li herêma milê yên hevbeş ji mil de, tevgerên massage de, divê li cihê ku di navbera ditewîne û ji scapula hatiye lidarxistin. Next, divê hûn ji bo derbas li ser şikadin û di tenga bend. tevgera Qediya di Oguzhan û hevbeş zendan de.
6. Di bin van derdekî ku li hevbeş hip an hips biqewime, massage kûlîmek bi dest pê dike. Hingê ji folds gluteal, berran de derdikeve, û yekser li ser hevbeş hip de.
7. Dema ku kesek li ser çokên xwe bi fikar e, ji massage bi kûlîmek dest pê dike. Hingê ew nav li fold diçe, li ser berran, hip û fossa popliteal. Heman prosedur vegerêne dema ku kesek êşê di lingê xwe danaye.

Di dawiyê de, a biçûk

Bi vî awayî, ev li ser çawa massage ne cirxerab zelal e. milkên di berjewendiya xwe bi destê gelek nexweşên piştrast kir.

Bêguman tesîreke erênî li ser bedena mirovan re ne pêwist e. Ji ber vê yekê, heger kesek ne li gorî ti contraindications tune ne, bawer bin ji bo bikaranîna vê rêbazê bi başbûnê ve, wekî ku ev gengaz jî li ser hisabê çavkaniyên ji bedenê to get bandora cure mirovan ji bo gelek nexweşiyan. Ya herî sereke ew e, ku derbas muayene pêwîst ji aliyê bijîşkê. Û wê piştî çend rûniştinên ku li ser dînamîkên rehetbûna binêre.