Ma hest an hestyarî bitirsin? Tirsek rast e ...

Ji jidayikbûnê ji mirinê, kesek bi demek tirsiya tirsê tecrûbeyên xweş dike. Kesek ji wî re bêtir eşkere ye, kesek kêmtir e, lê li ser erdê nîne ku li her tirs nakin tune. Hin caran ev hest tête fêmkirin û xwezayî ye, û di hin hinek rewşên xwe de ne diyar e. Sedemên tirsa çi ye û çawa ji riya xwe veşartin?

Tirs e?

Tirsê dewleta neyînî ya psyche ye ku ji hêla gefa rastîn an zehfek zelal e. Her kes di jiyana xwe de carî di rewşên cûda de ev hest dikir. Heta kesê herî zordar û berbiçav dibe ku ji kûrahiyên wî re tiştek bitirsin.

Di psikolojî de, tehlên pêvajoyên hest ên bingehîn di kesek ji jidayikbûnê de dike. Ew sîstemên parastina cinsî digerin, ew amade dike ku ji bo tehdîtê şer bikin an jî direvin.

Tirsek xemgîniyek xemgîn e ku xetera ku têgihîştina tevlîbûna xweseriya xwe bixwe. Di bin bandora tirsê de kes dikare dikare çalakiyan bikin, ku di dewleta gelemperî de ne nikarin. Ji bo nimûne, ku bi lezeke mezin re bimeşînin, ji bo astengiyên bilind yên borîn, da ku hûn hişk û çavkaniya xweş nîşan bidin.

Rewşa mirovê tirsa mirovan

Tirs bi bi mirovahî re çêbû. Roka wê paşiya paşîn ya dûr açî, gava ku karê sereke yê sereke bû ku ji bo bav û kalên me re jiyana xwe biparêze. Tirsê bi meriv bi xwezayî ve girêdayî ye ku ji bo zû û bi awayekî xetera xeterî nas bike.

Mirovên kevnar bû ku ji her tiştê bê zanîn nenasin û bêbawer ditirsin. Ew ji hêla dengên nezanîn, hêmanên xwezayî, heywanên bêwateyî tirs bûn. Bi pêşveçûna zanistî, mirov zanîna gelek fenomena, ku ew berê ditirsî wergirt.

Dîrok, tirsek fonksiyonek ji bo berxwedana têkoşînê nîne. Ji bilî van rewşan e ku mirovê ku di rewşeke giran de, rewşên gelekî zêde dibe. Lêbelê, di cîhanê ya modern de, hemî cûreyên phobiyos xwedî xezebê xetereya rastîn. Ji ber vê yekê ev rast e ku niha wê ji bo civakê ji hêla civakê tê naskirin pir girîng e.

Ma hest an hestyarî bitirsin?

Psycholojiyê ditirsin ku wekî hestiyariyek kesek rengek negatîf e. Di heman demê de, hinek çavkaniyên vê nimûneyê wekî şertek mirov. Wê tirsa çi ye? Ma ev hest an hest e?

Bi peyva "tirs", di jiyana xwe de di nav jiyana normal de tête bikar anîn û herdu hest û hestiyan re banga wan dikin. Bi rastî, di navbera van têgihan de sînor tune. Di heman demê de, tirs di derbarê hestên din de, ji ber ku ew pir caran hûrgelek demkî-dem e û tê gotin ku bi karên parastina yên laşê veguherînin. Û li ser din?

Heke ku ji bo demeke dirêj ve rawestin, ew veguhastin, bixwe veguhestin xwe, di formên nû de digerin, hûn dikarin bêjin ku tirsa hest e. Di vê rewşê de, êdî hewce ne ku ji bo rizgarkirina parastina, lê belê, li hemberî, bêhêzî bandor dike bandorê. Hestiya tirsa bi reaksiyonek tundûtûjî ye ku hinek zext, lê hilberîna hişmendiya mirovan e.

Tiştên tirs

Vê kategoriyên ku ji ditirsiya gelekî gengaz hene. Ew hemî girêdayî ye ku çi dibe ku hestê vê zordestî dibe. Ji ber vê yekê, tirsên rastîn, sosyal û tecrûbeyên civakî veguherînin. Em ê her tiştî bi hev re gotûbêj bikin.

Tirsa rastîn an jî biyolojîk tirsiyek bi tehdîtek lezgîn e ku ji jiyanê an jî tendurustiya kesek re ye. Di vê rewşê de, hinek tiştek xeterekî potansiyonek ji bo kesayetiyê dide. Ji bo nimûne, kûçek mezin, hewl dixe ku kesek an jî ango xwezayî, wekî tsunamis an erdhejîn.

Tirsek berbiçav e ku ji tirsa bêkêşkêş e ku tiştek xeterekî rast e ku meriv bibe. Wê hêrs di kûrahiyên bêbawer ên mirovan de nebe û ji ber tevahî nabêjin. Di vê komê de tirsa tariyê, mirin, temen, asta girtîgehê.

Gelek tirsên civakî bi grûbek nû ya mirovên phobiyas in ku ne beriya wî tune. Ew nikarin zirarê rastîn nekin, lê tenê tenê tehdîtek sîmbolî digerin. Di heman demê de tirsa serfiraz, berpirsyarî, xuyaniyên gelemperî, nerazîbûn, xweseriya xwe bi serfirazî hene. Fearên vî rengî di cîhana nûjen de gelemperî ye, ji ber ku mirov kesek tengahiyê psîkolojîk e û gelek pirsgirêk dibe.

Fearên zarokan û sedemên wan

Gelek tirsên zarokan pir caran pir girîng nîne, ew pir dûr û bêhtir in. Imagînasyona zarokên zarok pir dewlemend e ku tiştek hêsan e ku dikare ji wan re nefret dikin. Ji bo nimûne, şeyka pêlîstik dikare mîna zarokek ku meyaxek tirsnak.

Herweha, zarok di derbarê cîhana me de pir agahdar nakin, ku dikare ji bo hinek tirsa zêde bibin. Heke baş e ku zarok bi xortên xwe re parve dikin, alîkarî û parastinê dipirsin. Divê dêûbavan hewl bidin ku zarokê xwezayî ya xwezayî ya tirsbarkirî, da ku berbi berbi ewlehiyê bide.

Lê di hinek rewşan de, tirsên zarokan ji hêla bûyerên rastîn ve têne çêkirin, ku di ser wan de bandorên mezin çêkir. Ev dibe ku hebe, ji bo nimûne, di çavên derbasbûnê de, otomobîlekî bi rêwîtiyek xistî bû, an kûçê xwe xwe kir. Ev fobiyos dikarin bi kesek re ji bo jiyanê bimînin, tevî demê û dem bi qels.

Tirsa mirinê

Hin kes bi pratîk bi pratîkî fikirin ku ew ê ne dijîn, çimkî ji bo din, tirsa mirinê fobiyayê rast dibe. Dirinê mirina yek ji hestên herî hêzdar e, ew ji bo kesek bingehîn e. Ji bo ku bimirse bimirin, pir têkilî ye, çimkî her kes ji bo jiyanê ditirse, hewce dike ku biparêzin û dirêj bikin.

Sedemên tirsa mirinê di mirovan de gelek kes hene. Ev neheqiya xemgîn e ku piştî wê çi bibe, û nebaweriya we neheqiya we, û tirsa êşê û tengahiyê berî dinyayê ji ber ku dinyayê bigire.

Mirovên ku ji ber mirina xwe nefikirin, di rewşên ku bi rastî gefê xwe tehdît dikin, dest bi tirsa rastîn biceribînin. Ev dikare bibe, ji bo nimûne, eger kesek bi otomobîlekê hatibû xistin, an balafirek bi rûmetek şaş ket. Di vê demjimêr de, her kes hewce dike ku jiyanê xwe pesnê bikin û li ser rastiyê difikirin ku em hemî neheq in.

Fear of failure in love

Gelek kes, her dem jî careke din di hevalbendê de winda bûn, ditirsin ku pêwendiyên nuh ava bikin. Ji bo wan, evîn ev ditirsin ku hest û gefên neyînî wê dubare bikin. Niha ji wan re zehmet e ku mirov bawer bikin, dilê xwe bi wî re veke û dest bi dest pê bikin.

Fearên nû yên xemgîniyê di hezkirina mirovan de girtî ne, bi veşartî û nasnameyên nû ve girêdayî ye. Bi gelemperî, ji bo vê hestiyê berbiçav, gelek salan diçin, û hinek ji wan re fobiya bi tevahî jiyana xwe nade.

Di van rewşan de girîng e ku hûn fêm bikin ku li cîhanê gelek kes hene ku qet carî nerazîbûna xwe hez nakin. Dema ku şaş kir, divê yek her mêr an hemî jinan heman nirxînin. Pêwîst e ku hûn bawer bikin ku hûn ê bibînin ku kesek bibînin ku hûn bi xweş be û dilsoziya paşîn bîr nekin.

Çiqas ji tirsa rizgar bike?

Tirsek hestyar e ku ji her demî ve wextê bandor dike. Mirovek ji tiştên ku bi awayekî cuda cuda ne ditirsin, da ku ji bo fobiyasên rizgariya xwe ji bo veguhestineke yekane ne.

Yekem, divê hûn bizanin ka çi bi tirsiya te tengahî bûye. Gelek caran pir zehmet e ku ev bikin, ji ber ku tirsek hinek tiştan di nav xewna xwe de kûr e. Di çavkaniya fobiya we de dît ku ew e ku hûn difikirin ka hûn tirsa di nava xewn û tecrûbeyên domdar de jiyanek e, yan jî bi prensîbê, ji ber ku hûn neheqiyên taybet ên taybetî hene. Wekî ku hukûmetê, ditirsin wekî hestyariya demkî ne hewce ye ku têkoşîna taybetî ye, lê heger ew dest pê dike ku fobiya mezin bibe, paşê ew zûtirîn zûtir be.

Piştre, hûn hewce ne ku xwe fêm bikin, analîz bikin, li ser ku hûn çi dest bi tirsa herî zehf bikin. Ji bo ku hûn tengahiyê, xemgîniyê û tirsa bisekinin, rewşên zordestî kêmtir bikin.

Di şerê dijî phobias de hûn hewce ne ku hûn bala xwe bidin tiştek erênî û baş in tiştek biguherînin, gava ku hûn difikirin ku tirsa dest pê kir ku hûn nêzîk bibin. Heke hûn bi xwe re pirsgirêk nekevin, pirsgirêkek ji alîkariya pisporan bipirsin.