Lêanîna fîzyolojîk a mirov

pêvajoya guncandina bi navê guhertina jiyana ji Parametreyên organism ku têrkir ji bo jîngehê ji derve guhertina in. lêanîna fîzyolojîk e ji du cureyên - ya lezgîn û di dirêj-demê. Carinan ev du cureyên dikarin hev û din re derbas bibe, carna ji hev bixin.

Dema adaptasyona lezgîn ji bo ku bedena hêza nedîtî ku bersiva pêngava Guhertinên bandor. Rexnedar jî dikare bibe bûnewerekî hemû, û yek organ an jî pergala. lêanîna otelan fîzyolojîk a bi riya sîstema homeostatic diqewime - fonksiyona xwe ji vêya, ji bo kontrolkirina operasyonê yên cuda sîstemên organan. Ji bo dest, dest bi guhertina di asta enerjiyê jî de, û paşê jî li plastîk. Bi piranî ev bes e, ew bû ku ji guncandinê ji bo asta fîzyolojîk heye, wekî din, ji bedenê dest bi beşdariya hemû çavkaniyên.

lêanîna fîzyolojîk a Urgent di serî de li motion avahiya fuzûlî danayne. Ji bo nimûne, erkên girîng ên ku bedena mirovan de baş bêne û yek hêsan e. Di rewşa girjî û kar bi hêsanî din tam nîvê hêza xwe, lê dema ku ji faktorên edetî yên mezaxtina hewa bi awayekî neyekser, rastî. Di heman demê de em amade ne ji bo xebatê, û sîstema gera xwînê, ku rîyan û oxygenates şeş car, qebareya xwîn ji berê.

Dema ku bedena bide daxwazên zêde, ew dest bi karê zêdetir bikin, û bi vî awayî dixwe û rezervên zêdetir yên ku bedena mirovan de. Ev stock reserve û dihêle lêanîna fîzyolojîk yekser. Di vê rewşê de ji bedenê miqdareke mezin ya enerjîyê, ya ku di şaneyên di form of triphosphate adenosine nikarin bi emeliyatê. Ji bo ku ji bo nebûna enerjiyê tazmînata, e a mezaxtina mezin ya oksîjenê ji wî re zarûrî bi proteîn, û xurdemeniyên karbohîdartan hene.

lêanîna fîzyolojîk a dirêj-pirî caran li pozan sîstematîk bo dinedana, xuyanîbûna dewrî wê pêk tê. Ev ji bo hilkişêrên, werzişvan, hwd e Di encama vê bedena bandoreke mayînde şêwey di mekanîzmayên bi Adaptive required ya ku bandora temirandin ne, û li ber pêngava Factor aktîfkirin. Bi vî awayî ye ku pêwîstî bi destpêkirina adaptasyona lezgîn ji prensîpa li wir - di bedenê de, têr dibîne, ku pêngava, ew ji berê de an stock çalak ji nîşaneyên ku pêwîst be, ku destûrê nadin ku bedena tecrûbeya stresê. Ji ber vê yekê ve bazdida zû bi zû ji runner-athlete - rêjeya ku forma xwe re piştgirî, di heman demê de ji bo kesekî nexwenda - stresa êsh ku dikarin ji bo encamên cidî li ser guncandina rê.

Gelek caran mirov bi lêanîna ji kar di jiyana wan de bi rû ne. Li vir pêwîst e ne tenê ji bo ku li ser dikê ji civakîbûna ku di tîma nû, di heman demê de jî ji teref yên ku bedena mirovan de guhertina şert û mercên jîngehê. Di vê rewşê de jî, heta guhertinê li keçin rojane di (ji bo nimûne, başbûna zûtir ji berê), dikarin heta hetayê hegera bedenê yên dewleta saxlem, lê belê faktorên Adaptive ma di meriyetê de tam kar ne. Ev jî dikare ji bo guhertina li xwarinê rejîmê, guhertina parêz, ku dikare bi hemberê tenduristiyê bandorê li ser zarê. Bi taybetî kesên xwedî hard ku guhertina fîzîkî karê rewşenbîrî (û tênegihiştina). Di vê rewşê de, laşê wê di dirêj-lêanîna zêdetir ji kar ji vê yekê sûd ji hemû sîstemên û organên divê.

lêanîna mirovan peyhev pêk qonaxên cuda cuda yên jiyana xwe de li ser formên cuda. Da ku ev êş e, gengaz e ku mirov serî li hejmarek ji tedbîrên ku zêdekirina parêznameya laş, wek tempering. Ev riya mezin ku ne bi tenê dikarî başkirina tendurustîya xwe, di heman demê de jî ji bo bikaranîna bisebir e.