Laşê Massage DRAINAGE li malê

Îcar hûn her tim hisî û fîzîkî baş bû, hûn divê bi temamî saxlem sîstema gera xwînê û tehliyekirina laşê baş. Ji ber vê yekê, ger bi xwarin û vexwarina massage tehliyekirina laşê saxlem li mala xwe bi hev re, ev dê bibe teşwîqeke herî bi bandor ji herikîna xwîna bedena te û di girêkên.

massage tehliyekirina laşê ku di mala xwe weke beşek ji karên massage antî-cellulite, ku bi alîkariya belavkirina bi unîformên zêdetir şevûrojekê de li seranserê beden. Di vê rewşê de, li pozbilindiya dûr diçe, û krokî ji fîgurên more "tûj" bibe. Prosedûra bi rastî yên vê massage e ji bo pêkanîna derbeya hêdî-wave-wek navenda bedenê bi dereceyên ji zext dîtîn û wek diçinîn û odekî de.

Tevî ku tê xwestin ew e ku bi vî rengî pêvajoya kirarî massage ji aliyê pispor jiyîn, lê hûn dikarin tesîreke baş heta eger tehliyekirina rêkûpêk laşê kirin bidestveanîna massage li mala xwe. Home to a massage, tu dikarî donên an kremên taybet ji bo massage antî-cellulite, ku bi temamî wê çerm germ û alîkariya ji bo zêdekirina bandora massage bi kar tînin.

Laşê tehliyekirina massage lingê wek wiha dikirin. Ser rûniştekekê û BDP'ê, Hevserokê din jî li ber wî û wî yek lingê xwe danî Bi derbeya bi hêsanî ji Mêjî li pişta sakoyê çêkirin. Ev pêvajoya kirarî alîkarî dike ji bo baştirkirina gera xwînê di lingê nizimtir û lingê. Paşê, bi herdu destên xwe, pêça li dora ankle, do a push up li golikê. Hemû hewce dike ku hun vê tedbîrê jî çend car, cara yekem bi yek ling, hingê yê din jî. Ev pêvajoya kirarî ya pêşîlêgirtina pir baş ji gûzekan werimandin e.

Ji bo ku laşê hips massage tehliyekirina, ji mizdana bi zextên di cream çerm an têkela taybet amade yên petrolê, û paşê bi herdu destên alternately derveyî pîlê kesayetiya. Hingê wî jêke destê xwe rind bîyanî û zêrê li ser ran, ew rastawazan di çerm de di vî warî de, gera xwînê vejîne û rojevî herikîna xwînê. Qonaxa bê ya li keviya massage pîlê yên herdu destên alternately.

Ger tu lingên sar û dest, hingî divê ji bo ku ez massage ji bo wan. Ji bo vê hekandina nisbî hêsan e, lê bi kelecanî, hekandina dibe sedema wan a rush ji xwînê ji extremities. Ji bo baştirkirina çerm li ser rûyê û girêl tehliyekirina laşê derbas massage rû.

Baş e, ev alîkarî massage tehliyekirina laşê di malê de ji bo heznekir varicose, wek biqewime dema ku varicose dereng tehliyekirina laşê di lingên. Ew jî pir baş û rewta venous e. Ne hewce ye ku kesayetiya reh de varicose lingê rasterast nav herêmê, lê ji ronahiyê bi dilxwazî tevgerên ji jêr ber bi jor li aliyê xwarê û dûr ji herêmên zirar ne mumkin e.

An tool baş ji bo li dijî-cellulite masaj û tehliyekirina laşê mirovan li malê honey xwezayî ye. Ev bi temamî xewan jahr û derketina wan ji bedenê dibe alîkar. Ku çerm smoothed dûr, ew elastic dibe, di bin çerm ji morên zû Disa. Ev rewşa giştî ya bedenê ji bo pêşvebirna. Ev kurs ji massage bi hingiv ji bo 12-15 danişînên û tevgera dîzaynkirin, divê di rojê de be.

Honey pir baş e ji bo bi kar tînin, di çarçoveya bi zor ji oils bînbiheştîn. zikê, pîla û Oguzhan: The têkela wê encamê ku deverên pirsgirêk ji bedenê Bûrsayê dan. Next, run sîleyeke milê rastê: Cotton - de israr dike - veqetîn. Bi taybetî jî mesajeke ji bo jinên piştî ducaniyê de tê pêşniyarkirin, ew, bi exercise provides bandora tehliyekirina baş û jê re sagging çerm. Di dema massage, tu bibînî dê ku honey dest bi Tarî û roll, û destê xwe bavêjin, zêdetir ji bedenê. Divê berdewam bike, heta hemû honey nayê "hevdîtin" ne.