Massage facial

Nêrîna xuya pêwîst ji bo her yekî ji wan, bêyî ku li temenê xwe. Yek ji teknîkên niha ji bo lênêrîna çerm a massage facial ku gera xwînê sererast dike, kêmtir tansiyon, pev re werimandin, ji bo bilindkirina deng û awazek ji bedenê de, herweha ji bo baştirkirina mood e.

To bicîh bikin ku nayê massage facial xwedî tesîreke erênî mezin li ser beden, nayê maneya randevûyê ji bo profesyonel bikin ne. massage biçûk dikarin bi hev re bikin, û ev yek an length dirêj ji demê de, herî zêde 5-10 deqeyan xwe ne.

Her roj, datînin ser cream çerm, tonic cirm, em bigirin xwe to do tdihêt, massage nerm. Lê di vir de ew hêjayî ji bîr nekin ku epidermis li avahiya xwe ya pir nazik e, bi vî awayî ye, qedexe ye ji bo xebatê li ser çerm bi zorê. Di tu rewşê de rûyê xwe ji mizdana ne, ma birijin vekişîne ne, wek ku ev dibe sedema ku ew ziyanên ku piştre dê ji bo derketina holê ya hejmareke mezin ji girêl rê.

massage Facial - teknîkê de ji

in rêbazên çend ji massage ku views cuda yên bandora li ser çerm hene. tapotement - metoda yekem de ku tevgera sereke ya vê teknîkê de ye. Li ser rûyê çerm bi tiliyên xwe bandoreke biçûk di forma rapping e. Ev divê hişyar ber bi herêma li dora çavên be, wek hejmar zêde li goga dikarin birînan çewtiyan. Ji ber vê yekê effleurage divê pir nerm, ji aliyê her tiliya li dorê bibin. A tevgera duyem ya alavên stroking ronahiya lîngustîk çerm (xeta) e.

• The yekem direction - ji biriyên ji hair. Girêdana bi tiliya duyem û sêyem û bi axivît ku bi dilxwazî xwe di xeta sererast sereke ji biriyên ji hair.
• The alî duyemîn - ji poz li perestgehên. Piştî ku girtî bi tiliya sêyem û çarem, ji wan re ji paş poz li perestgehan di arc bavêje.
• Qada sêyem li ser massaging birijin disekine. Du tiliyên pêkanîna ya bi dilxwazî ronahiya lip jorîn ji bo guhê, bi vî awayî Muduriyeta para navîn yên BDPê.

Rêya duyem e ku massage facial tê kirin li cihekê hişk hatiye lidarxistin. Bi gotineke din, her devera em bi serê xwe bi kar bînin. Divê hûn ji eniya wî dest pê bike.

• Di hundir de ji kefa derbas hinek dem di alî ji nîvê eniya û dawî li perestgehên. Bi dilxwazî divê nerm be û bibe sedema nerehetî ne. ev tevgera dubare li ser 10 cara hatiye, û wê demê di bin çavên biçin herêma operasyonê.
• xetên Curved li ser çerm ji rûyê biçin, Guherandinên ji BDPê û pira dawî pozê.
• Crack devê xwe veke, wekî eger hûn bi lêvên xwe di nameyê de "o". Ji nîvê chin dilxwazî rêve spiral bi guhên. Ev destûrê dide te ku kesayetiya birijin.
• Ma bêyî ku bala xwe bide pozê bihêle ne. Tiliyên xwe, stran run rotational bezandin û bi tevahiya length ji pozê ji tip xwe ji bo ku poz.

Çi ji bo massage pêwîst e

Avabûye ji bo massage xwe ji rûyê, divê tu bîrbikin: Ya, a cream an petrolê xwedîker, û ya duyemîn jî, ji holêrakirina tonic û Compress germ ku dê di çerm de amade bike, û, bê guman, destên îmkan xwe.

massage Facial, kîjan tezmînata hatiye dîtin ku ji aliyê zanayên îsbat kir, ev jî heye, hin contraindications. Ev nayê pêşniyarkirin ji bo bikaranîna vê teknîkê de ji bo lênêrîna çerm e ku janên acne û derbên li pustules û pimples. Ev ne pêwist e ku, çareyê ji bo kesayetiya rû, eger ev jî ji bo şewatên herêmê biçûk License de derbasdar e. Gelek pispor Şîreta ne pir caran bikaranîna wê teknîkê yên massaging kesên ku dîtine mezinbûna zêde ya hair rû. Ev ne pêwist e ku, çareyê ji bo vê teknîkê de tenahî, ji bo nimûne ne, eger bedena te ye û di rewşeke giran. Bęjeyek ji tezmînata te ji vê get, di heman demê de dikarin rewşa xirabkirin.