How to make the cakes penêr bê ard û semolina bêyî: Recipes û şîret

Ne ku her kes dizane ku tu cakes penêr bê ard û bê decoys cook. Bi taybetî van recipes têkildar ji bo wan kesên ku bi Dieting, ku li gor pêwîstî bi dûr karbohîdartan in. An li mala çawa dikare dawî li ard. Lê belê bê cheesecakes wê pir bi fêde, tendurîstî û bi tam.

Çîroka cheesecakes

Yê pêşî behsa cakes penêr endamên BC ez sedsala. Ev firaxê ji aliyê fîlozof Roman Columella ravekirin. Lê di wan rojan de em li ser mifayên penêr xanîkên ne dizanin. Û cheesecakes a serkeftinê tenê ji ber ku ji tama xwe bûn. Ji hingê ve, firaxê populerbûna çiqas zehf zêde bûye.

Çi bikaranîna dikarin ji cheesecakes be?

cakes penêr Curd bê ard û semolina dirêj evîneke mezin ji bo hemûyan e, ku li ser diet karbohîdartan de rûniştiye, kêf bûn. Firaxê gelek milkên kêrhatî. cheesecakes Palpişta - a xênî de, li ku ye weha bedena divê proteîn heye. Li gel vê, meyên sereke yên firaxê dewlemend in asîdên amînoyî, hêmanên şopên û vîtamînan de ye.

How to hilbijêre a penêr bo cheesecakes?

penêr Cottage dikarin di pêkhateya xwe ya cuda. Ji bo nimûne, di tane tu di fr.wikipedia.org, da ku berhemên herî baş ji aliyê laşê xwe de bihelînin. Ev îdeal ji bo ciwanan û ji bo gelê kevintir e. biguherîne hebhebîbûnê didin pêşî li gelek nexweşiyan û movikan de tune dike. A proteîna casein bo kesên eleqedar in sports pir bikêrhatî ye.

Dietary cheesecakes bê ard û semolina divê ji penîr bi naveroka fat gelek% 10 ne were amadekirin. Bi rêjeyek bilind ya Tuan e herimê de bihelînin. Îdeal ew e, ji ber vê yekê, hilbijartin penêr xanîkên kêm-fat. Ev divê a hevgirtî dûz heye. Product bi dihele û grit bi tûmî bi duryanekê pariyek.

How to make cakes penêr, bêyî bikaranîna ard û semolina?

Ji bo cheesecakes ne mecbûre semolina an ard bigirin. Li şûna wê, tu qawet bi kar tînin. Lê belê bi patatayan de, û genîm. Ew destûr heye Dukan Diet an jî bi rêbazên xurekeke li ser têkdiçe û proteîn. Ger qawet genîm e minasib ne, hûn dikarin bi kar bran oat. Ew bi pre-pelçiqandin di grinder qehwe. Bran dihewîne fiber, ku jî cheesecakes hê bêtir kêrhatî.

cakes Cheese bê ard û semolina bêyî: malzemeyên ji bo tirş û sosê

divê ji bo cheesecakes:

• 800 g penîr;
• vanilla li ser serê kêrê (mimkun û zêdetir e, ku tam);
• du hêk;
• petrolê nebatî;
• breadcrumbs.

Ji bo sosê dê 4 kevçîyên xwarinê yên xameya tirş 15% divê. Di heman hejmara cream. Berries dikare teze an frozen girtin. Û sê kevçîyên xwarinê yên şekir. Ger cheesecakes bi bran an qawet liba amade kirin, ku ew bi her ji lîsteya maddeyên added.

terîfê ye ji bo

How to make the cakes penêr bê ard û semolina di pan? penêr Cottage ji nav firaqê de rijand. Ger avê heye - ev şûnda. Curd ku bi fork pariyek. Kapasîteya hêk û vanîla added. Hemû radigre, heta. Eger tu bi bikaranîna şekir Vanilla, hingê ew dê yek Teaspoon divê. Firaxê kûr e breading dagirtin.

Hingê, ji encama vê girseyî biguherîne gogan dora şêlê û run-li breadcrumbs. Piştî ku, cheesecakes zîvirandin. Pişta xwe li pan agir de, û wê hatiye rijandin, petrolê. Hingê tê cheesecakes dianîn wê derê. par baş tê sorkirin, li ser herdu aliyan e. Daxweza biryardar e gava ku aliyan do tirş xav nemîne.

sosê xwarinçêkirinê

Ji bo sosê di firaqê cream qamçiyan cuda bi şekir ji a kef bi îstîqrar. Piştre têkela bi krem û wiha bû. Û hemû bi tûmî tevlihev. pêşde berê Frozen bihêle nermkirina, piştre rakirin rewa de bêedebî. Cheesecakes bi derve li ser plakaya danîn. Bihurîn bi sosê amade.

cheesecakes oat

Dukan Diet bûye gelekî populer. Lê ew, bi dûrxistina hemî berhemên ard. Bi vî awayî pirsa dibe: "? How to cook cakes Penîrê bê ard û bê decoys" li şûna ku ji malzemeyên normal dikarin bên bikaranîn bran oat. Ji bo cheesecakes divê:

• 250 g penêr gotarê xanîkên;
• Madeya 1.5. l. bran oat;
• sê spiyên egg;
• bunch dill nû;
• Xwê tama;
• petrolê nebatî bo qelandina.

Method: bran oat hêrandin di grinder qehwe. Eger di vê cîhazê de ye, li mala ne, hingê hevîrê destûr bê dayîn ku hemû bran. Lê zêde bike yek yolk egg. Hingê - penêr tesadifî û spîyan egg lêdan. Hemû bi tûmî tevlihev. Bêinsaf chop li dill û zêde ji hevîr, û piştre - xwê tama. Hemûyan bi pan petrolê nebatî lubricated, û Çavreşa ew cheesecakes danîn. Riceslika ser agirê hêdî ji herdu aliyan de ji bo li ser 4 minutes.

Cheesecakes bi qawet

How to make a cakes penêr tamxweş, bêyî bikaranîna semolina? Li şûna wê jî, pêkan e bi kar cornstarch. Ev pêwîstî bi wê:

• yek pack penîr xanîkên kêm-fat;
• Madeya 1.5. l. qawet liba;
• yek kevçîyekî xwarinê yên şîrê hişk an cream;
• 1 hêk;
• 3 kevçîyê. l. sugar;
• petrolê nebatî bo qelandina;
• Xwê tama xwe (bi piranî pinches têrê bike).

Amadekirinê: êlêmêntên hemû malzemeyên li jor ji bilî nebatî petrolê, xwê û hêkan. Hemû bi tûmî tevlihev. Piştre girseya ku di encamê de divê ji bo 10 deqeyan çalakiya rûniştinê. Di vê demê de, li egg ji nav yolk û spî ye, ya ku bi baldarî bi xwê qamçiyan de dabeş dibe.

The kef di encamê ya ku li hevîrê xwe amade-made got û bi baldarî bi tevlihev. Qelandina pan greased bi petrolê nebatî. Hingê tirş e bi kevçîyê belav bû. Cheesecakes bi agirê hêdî riceslika ser. Nêzî 7 minutes li ser herdu aliyan e.

How to make the cakes penêr di tendûrê de tê?

Cheesecakes (bê ard û semolina) amade di tendûrê de hinekî dirêjtir di skillet. Yekem, do a test li ser yek ji cîhêreng ên recipes. Hingê gogan, ku bide forma pêwîst roll. Û li ser baking bertîl belav bû.

To cheesecakes ne bihelin wê, ew dikarin werin di tendûrê de di tins muffin biçûk danî. Reşandin, û hewce nake ku lubricated bê. Lê belê ev pêwîst e, eger Awystralyayî jî bi yên seramîk an jî metal çêkirin. Cheesecakes di tendûrê de nîv saetê de li 180 dereceyan de pijiyayî.

Secrets û tips

The cheesecakes dikarin gelek ji vanilla zêde ne, yan na firaxê wê pir tal. par hendek berhemên baştir tê sorkirin. Dema veşartin herî baş cheesecakes sosê dagirin. Hingê, firaxê wê bibe, heta juicier. Cheesecakes biguherîne bê ard û semolina dibe ku li ser berhemên dihewînin, dewlemendiyeke mezintir bingeha. Ev firaxê wê bi fêde zêdetir û bijartîn.

penîrê parzinkirî fat Low ji bo kesên ku dixwazin ji bo winda weight kêrhatî ye. Lê divê em ji bîr nekin ku calcium zehmet e ku êdî dema ku berhemeke ji 15 ji sedî fat e. Cheesecakes dikare bi mûz, gizêr û wisa li ser amade kirin. D. firaxê baştir tam nake eger di bin lid qubedar amade kirin.

Di hevîr, tu kaxizeke biçûk, nîvişk lê zêde bike. Hingê cheesecakes Ma wê di dema pijandinê de bişewitînin ne. Darçîn, cewhera rum û çêjên din ji bo ku firaxê hê bêtir bi fêde û appetizing. Dema ku cheesecakes amade bê ard û semolina bê, îdeal - lê zêde bike berries hevîr, mûz, mewîj, etc ...

Û bi tenê yek Spoonful ji xwarinê kakao wê bihelînin. Wiha cheesecakes dibe ku bi şîr belabela an cream qamçiyan dayîne. Ger firaxê ye bê ar, an semolina amadekirin, di penêr divê hişk be. Eger ew jî şil e, ku hevîr dikarin bran oat an qawet liba lê zêde bike.