How to ji binge get li mala xwe. tips bi bandor

Alkolê - nexweşiyeke giran, û eger tu an lêzimên xwe ji wê cefayê bikişîne, hûn divê bizanibe ku çawa ji bo ku ji binge get li mala xwe. Ev dibe ku diįe alkolê vexwe xurtir dibe, û mirov ji niha ve jiyana bê alkol xeyal ne. Ji bo euphoria serxweş divê binge mêjoyê be. Rîska herî mezin ku ji addiction geştyar wan kesên ku bi têkoşîna bi serêşiya bi alkoholê an vexwarinên nerm. The duration ji binge dikarin bi temamî cuda, û bi çend mehan ew ji çend rojan de.

How to ji binge dest xwe? Tips bi bandor.

Booze, bi nexweşiyên din jî, divê bê tedawîkirinê. Di piranîya rewşan de, tenê daxwazeke ne bes e, û ew mirovê ku tenê nizane ku ev çawa ku ji binge get li mala xwe. Pirî caran mirovên tercîh ji bo ku bi pirsgirêka li ser xwe bi xwe, li şûna ku di nexweşxaneyên bi taybetî (cihê ku têkoşîna bi vê nexweşiyê, bê guman, bandora me jî zêdetir) ji ber sedemên cûda. Heger tu, yan endamên malbata te pirsgirêk bi alkol heye, dizanin ku çawa ji binge xwe bistînin, Ev pêwîst e. Ev pêşniyarên li jêr alîkariya wê:

· Ev ji bo daxwaza şexsî ya nexweş to get ji vê nexweşiyê xelas girîng e. Şer, giliyê û gehişt - asîstanên xerab, mirov tenê ji nav xwe vekişînin û dest bi rûbirûbûnek bi êş, azadî ne ji nexweşî. Hewldanên ji bo hetta ji bijîşkên pispor herî wê ji sifir kirin, eger nexweş nedixwest xwar ku di rê de li digre.

· The kêmkirina hêdî hêdî herî bi bandor di dozeke ji alkolê, li şûna ku bi redkirina tûj of it. tedbîrên radîkal li ser rastiya ku kesekî ye li ser devê kortikekî jiyan û mirinê, wek bedena xwe, bi tenê, nikarin dev jê berde alkol di şevekê de rê. Ku vegerin bi jiyana normal, ku redkirina ruhên yeku li pêşniyarkirin alîgirê beer, çenek ku divê bi xwarinê ji bo çend rojan hatin binçavkirin. li wir tu dikarî qebûl vexwe, lê di her rewşê de ji bo kêmkirina mîqdara xwarin xwarin ne (ji bo vê yekê jî wê ne mumkin zûtir ji sê hefteyan piştî rawestandina bikaranîna beer be).

· An aletek herî xurt ji bo alîkarîya we ji binge xwe bi xwe bistînin - ammonia. Ev pêwîst e ji bo lê zêde bike çend çipan narkotîkê li piyalek av û vexwin çareseriyê di encamê berî xwarinê.

· Ji bo derbaskirina nerehetiya jî bikaranîna qebareya mezin ên avî. Cure rê ye tenê kêrhatî di heman demê de jî di sêrî de ne, ji ber ku ji bo vê armancê brew çay minasib (şîrîn), ava mîneral, têrxwê, di fêkiyan xwezayî (tirş) e. Werin li hawarçûn û ava sade nav yên ku tu dikarî lê zêde bike tincture peppermint (20 dilopên ku di neynikê de yên avî).

· Bikaranîna Proper ji dermanan her warî de di encama tê xwestin ku alîkariyê bikin. Ji bo vê jî, divê hûn ji bo kirîna aktîfkirin karbonê, aspirin û valokordin. Bînin bîra xwe ku hemû dermanên divê di dozên hatine diyarkirin di talîmatên bikaranîn. The medicaments ji ehnterosorbentov bidawîbûna Piştgirîyê ya derketina ji toksînên ku di bedenê de. jiyana xwe ji bo alîkarîya dakeve û bi fikrên vedixwar. Divê tu plan mijarên acîl e. Ev ê bibe sedem ku kesê ku bi hev re û bi guman li ser alkolê, ne ku çawa ji binge get li mala xwe.

· Bi xurtî temî load karê fizîkî mirovan, herweha rê wî bi xwe neşuştiye hot an jî bath steam. Ev bandore li ser bedena ziyanê ji qenciyê bêtir, ji ber ku bedena nexweş e jixwe di rewşa xizan.

Di şîret li jor ku di detail çawa ji binge get at home ravekirin. Lê ya herî baş şîret e ku alkol îstîsmara tiştek nîne, wê demê heye, ne ji bo ya ji binge xelas.