Gelo gengaz e ku ji bo jinên ducanî ji bo sunbathe li derve û di nav nivînan de tanning

Ducaniyê de - an baş, tevî ku pir giran, ew dem di jiyana jinê de ye. Lê belê, ji hemû demên bajon smoothed kid şahî li benda û hatina kerametekê bike. Xwînê, dayik hewl dide ku her tiştî da ku zarok wek saxlem wek gengaz ji dayik bû: serdanên rêzdar ji bo ku dixtor û şîretên wî û li dû, xwarin xew maf û, derbarê çalakiya fizîkî ji bîr neke.

Ger ducaniyê de di havîna pêk tê, gelek jinên bi şaş man, ka mimkun e ji bo jinên ducanî ji bo sunbathe, ku çawa bikin baş, ne, ka roj wê xirabîyê li baby çewtiyan. Ji bo bersiva vê pirsê, li ber çavan ên roj.

Ducaniyê de - ev e, bi mîsogerî neyê a nexweşî, da doktor pêşniyar ladies bijîn, wek ku berê û dev jê berde bi tenê li ser addictions. Lê belê , gelo ev gengaz e ku mirov di dema sunbathe ducanî?

Tercîhên sond kêrhatî ye, ji ber ku di bin bandora tîrêjên ku jiyanê dide ji bo hilberîna vîtamîna D3, pêwîst ji bo hidûdên calcium.

Mixabin, bi tenê yek, bêguman ji vîtamînan de ne bes e, û ji ber vê yekê pêdivî bi buyer li ser roj, qet dudilî nebe, gelo jinên ducanî ji bo sunbathe.

Ji ber vê yekê gengaz e ku mirov hêvî dikin ku baby wê hestiyên saxlem û diranên.

Li gel vê, tîrêjên tavê di çalakkirina hemû pêvajoyên di laşê diya xwe, ji bo jin û fetus kêrhatî ye ku.

Lê belê, roj êrîşkar, û dikare bi gelek nerehet azad.

Gelek caran, bi a çalayek xweş yên deqên tarî bajon dikarin li ser çerm xuya, û diya dikarin overheat ji bo zarok û gazîkirina pir xisarê dide, bi taybetî jî, pirsgirêkên ku di sîstema rehikan.

Ger dayik nade tenduristiyê baş ne, dibîne û êşê tiştê ku hin nexweşiyên, nexweşiyên ji metabolîzma, ku pozan fehş roj dikarin rewşa xwe ya tenduristiyê û pitik jî xirabtir, sedema, pştî û nexweşiyên nû.

Ji ber ku bersiva pirsa "gelo mimkun e ji bo jinên ducanî ji bo sunbathe" di vê rewşê de negatîf e.

Li gor qaîdeyên pir hêsan û naskirin, ji bo hemû ji zaroktiya xwe de ne. Ez dikarim ducanî sunbathe? Bê guman, erê, lê wek ku ne ji bo xwe ziyanê. Ev ne mumkin e ku sunbathe di sisiyan de çaxê ku roj herî êrîşkar e.

Here derve, swim û heta bi tenê diçin û nêzîkî avê bi tenê di sibe û êvarê tê pêşniyarkirin. Ev berî nîvro bû û piştî şeş êvarê, tîrêjên tavê di nerm in û dê neêşin, ji bo dayikên ducan sedema ne. Li gel vê, dê ber bi peravê ku bi tenê li ser qûmê an pratîkê de li yoga derewan bike, ew hêjayî to pê avê bînin e û ji bîr neke ku vexwe zêdetir ewqas nazik û hesas bedena hînkarî bi neda rewa ku jiyanê dide winda ne.

Clothes ji bo hilbijartina ronahî, berfire û geş, û ji bîr neke to wear a hat wide-kumek. Baş e, di heyema dawî de li ser amadekariyên ji bo meşa ber bi peravê dê bibe hilbijartina sunblock, ew hem ji bo jinên ducanî e, ku di nav de bi kalîte ji hebûnên û cureyê çerm ji diya pêşerojê.

Jinan bi ser ku gelo mimkun e ji bo jinên ducanî ji bo sunbathe di sorkirinê, û ne li hewa, eger kid bû ku ji bo hilweşandina û zivistanê sekandin pirsî. Û li vir bersiv tune ye: zirarê de dikare bibe sûdbexş çiqas bêtir. Çêtir e ku bimîne jî bêyî tavî, lê pitik ziyanê ne. Û ji ber ku desthilata sereke a hewldanên mantiqî û her tişt e.