Do jaggery kêrhatî ye, û taybetmendiyên xwe yên taybetî çi ne?

gelê Zêdetir mêldarê jîyana bijûn in, Seyêd ji bo xwarina û meşîm û xwarinên bi sodyûm û madeyên şertû. Lê belê tu kes nehatiye ji bo şêrîn red kir. Ji ber ku tu ji xurmeyan, pereyên şekir û ziyanê bistînin, divê ji nêz ve zêdetir li milkên xwe binêrin.
Ev a type kêm-zanîn ji berhemên şîrinkirinê Navdêr ji xurmeyan Arenga, bang li Hindistanê "gur" e, wek li Amerîka û Ewropayê - "Jagger", ku dikarin bi yên cane û xurmeyan dîrokê de bê çêkirin. şekir xurmeyan rêbaza condensation flowering fêkiyan amade destê kelandî de li germiya nizm ji bo avakirina syrup.

Şikl û taybetiyên Jagger

De şîrîniya a şîrinkirinê xurmê ku di form of saccharose, hiliyayî, fructose, rêjeya ku girêdayî type of berhem û type of processing xurmeyan, pêşkêş kir. Jagger de dewlemend in û mîneralan (60 car zêdetir ji şekirê ji rêzê): calcium, potassium, phosphorus, hesin, û, wek ku lêkolînan nîşan da, dewlemend in ku vîtamînên A, C, B1, B2, B6. Ev berhema eco-dostane, free ji zibil û dermanên e. Ji ber cihêrengiya li kompozîsyona kîmyewî yên şekir xurmeyan, bikaranîna berhemên ku nirxa adanî sînorkirî ne.

Xurt

Carbohydrates şekir xurmeyan xwedî avahiya îdeal, baş ji aliyê laşê xwe de bihelînin, ji bo bi bandor ji bo xerckirina enerjiyê tazmînata dema ku li kêm quantities bikaranîn. Ev milkê vê berhemê têr daxwaz ji bo mezaxtina calorie bilind û westandina e. Lê belê di heman demê de, şekir xurmeyan alîkarî get rid of weight pênasîna.

Restoration ji digestion

Jagger normalizes digestion, çalak digestive enzyme û xerakirina mîkrofilora rovî û bakteriyan rêjeyan li kanalên. Û li ber Têlên landin, tasfiye madeêş û constipation.

milkên paqijî

helmê, colon, qirikê, pişikê, zikê: şekirê Palm ji bo paqijkirina bi bandor ên organên têkarî bide. Sipas ji bo bandora xwe diçe helma xwe û seqemê de.

milkên demsalî

Bi amadebûna kalîteyên bêhempa yên Jagger diafirîne a bandora sar li ser laş di havîna û nebihûrin germê Di demsala zivistanê de.

Products, bi hev re bi Jagger

şekir Palm dikare ji bo hilberîneke rengawreng, ew bi zorê dikare bê gotin tama, ku ew bi hev re ne hatibû added.

Kombînasyona Jagger:

• tu cîhêreng ên ji goşt û mirîşkan;
• seafood, masî;
• sebze û mushrooms;
• duckkuva, dehl;
• berhemên rojane;
• tu fêkî û ber;
• wekî beşek ji sauces û condiments.

Rêbazên bikaranîna

1. Di Jagger nerm baş ji bo sandwîçekê e.
2. Di formê de ji şekirê toz xurmeyan ji bo herêma Kurdaxê û vexwarinên added.
3. Wekî beşek ji sauces bo Buckwheat, dik'ir'în, birinc, välling genim.
4. Sebze, fêkiyên, duckkuva, hebę ji bo tam bikaranîna şekir xurmeyan di rojhilat û yên din pêjgehên.
5. The berhema petrola ku di form of çay û qehwe added.
6. Di hevîrê pijandinê de recipes, her weha goşt, wekî melzemeyê dide van sêlên Jagger di firnê tama bland.

dermankirinê

in, bi gelek awayan bi mana ku derdekî hevbeş ên recipes gel bi şekir xurmeyan hene:

• bi ginger in combination: tasfiye pêvajoyên înflamatuar dike, phlegm, û seqemê de cure û helma xwe;
• û got, şekir turmeric xurmeyan bikaribe ji êrîşên asthmatic e;
• serêşê mîgrenê de wenda gava ku tu êlêmêntên Jagger bi tovên sesame;
• li Reçeteya bi şekir jêgirtina basil xurmeyan bûye aletek ji bo nerxandina û seqemê de;
• di dewra menstrual parçeyeke biçûk a Jagger re dê alîkar, ji bo avê bixwaze ku;
• bikaranîna vê type of şekir rids bedenê yên ku pêwîstî bi şêrîn, û gelê kirina xwarinê ya di vî warî de hatiye guhertin, dikarin rawestînin an jî ji holê nexweşiyê.

birîn

Eger em li ser vê berhemê wek şekir xurmeyan Gotûbêja, ziyanê ji wê tenê di rewşa yên ne qebûlkirinê şexsî gengaz e, sedema reaksiyonên alerjîk. Berevajî cureyên din ên şekir, kefa bi temamî siste. Carna jî lê zehmet e ku di derbarê bikaranîna şekir wekî çavkaniya carbs net bipeyivim, da ku ji bilî pathology, obezîteyê, nexweşiyên sîstema endokrîn de, function thyroid, û kesên di dozên ku ew, wek berhemeke din, divê di nermbûna xwarin.

Hin kes hez nakin awirek Jagger, yên din jî dikarin wê mesrefên girîng bistanda. Ev zehmet e ku dev ji şekirê spî her carê bi temamî. Lê feydeyên ji bikaranîna Jagger dibuhure ji hemû zirarên ku wê. Û dema asayî multiple processing şekir re derbas dibe, û bimîne tenê kalorî heye, xurmeyan, ev alternatîf a mezin e.