Di nava xewnên me ne, li wê derê bi wan re tê gotin "yek-off", û ne dirbê nûkirin, di heman dirbê tune. Heger cara pêşîn be, wek qaîde, sexte ne û nayê tu wateyê ne, îdî li ser ya duyem jî ew hêjayî ber çavan e. Ev gengaz e ku hêza hiþ an mezintir ji me re nîşanek bide.
element avê
Em hemû xewnên cuda ne, lê eger em li ser pêxemberan sembolîk biaxivin, hingê ew li ser me tevbigerin bi heman awayî, a warning. Ji bo nimûne, avê. Bi vî awayî gelek şîroveyên di pirtûkên xewna cuda. Lê hemû ew li ser Parametreyên jêr girêdayî:
- rengê avî;
- mezinahiya rezervuar (pool, lake, deryayê);
- rewşa xwe (surface aram, pêlên biçûk an storm);
- bi tena serê we li nêzîkî avê an jî bi hev re bi yekî in;
- ew di wê gavê de hîs dike.
, Eger hûn ji xewê hişyar bû, ku tu întiba û hestên ji Parametreyên li jor analîz wêne, zelal dibe.
Eger ji ava qirêj e
Bila ji me re li ser vî aliyê rûdinin: çi avê qirêj xeyalên? Di cih de zelal bike: li picture e ku yek xweş ne. Kî ji we bi ji melevaniyê di deryayê de, û di avê de ewrîn, e tarî, bi kevneşopîyên. Bi gelemperî, bi vî rengî çîroka haydar dike ji pirsgirêkên şaxa. Eger tu bi swimming bi yekî, û bahoza deryayê de - li benda trick qirêj li ser kesekî, ji hevalên xwe. Hûn dikarin dixwazin "pan" karîyera an eniya şexsî bû dijberekî hêdî hene. Swim bi xizmekî nêzîk - ciddî nikare nexweş get. Bi mêrê xwe an hez dike yek - di ti nexweşiya zexta piştî peywendiya, devjenî. Çima dream ji ava qirêj in ku yek ji we hildiweşînin, ev e, ne bi zor ji texmîn, jî: rewşa ewqasî tevlîhev ku tu hevberdanê an cudabûnê tehdît e. Lê eger pêlan bi tenê li ser avê tarî de, û di nav wan de bi herikîn bişkul, hûn bi hêvî ne ku hatina nice, diyariya, xelata, û hwd.
Qada ruhanî
Li ser asta giyanî ye çi avê qirêj xewnêd, dikare bi kurtî şirove: pêwîstî bi rojane bike. Tu di nav a avgolk kûr in - li xwe da mayînê de, di têkiliyên xwe yên bi hezkiriyên, erdê ji dest da. Çi hewce dike ku hun, çawa ji bo tamîrkirina rewşa? Berî her tiştî, hewl didin ku cardin jî helwesta wan di jiyanê de, dubare ji nirxên, jiyana rojane de xwe biguherînin. Divê hewl bidin ku paqij bike, hiş, ya di qada hest ji hemû cûre yên neyînî. Heger tu bawermend in - herin dêrê, dua bikin. Heger tu li ser rêya ya xerîbiyê ya manewî ne - xwendin pirtûkên li ser Budîzmê, an temrîn din. Psîkolog dît kirine: e, tiştê ku xewnên ava qirêj, gelek caran ji ber rewşa nebaş ya rewşenbîrî û psîkolojîk. Di warê jiyana rojane de ev dikare bibe, paşgotinî asayî de, ku tu di rastiya xwe slops pour.
Health û xewnên
Gelek caran, yek an jî xewneke din sinyala xetereyên bedena me. Ji ber vê yekê, ji bo bi vî rengî ya pictures baştir bi cidî bê girtin, Pitirî ne, û hîla wan h'esab nekirin. Di pirtûkên xewnê de gelek caran hatiye nivîsîn ku ji ava qirêj di xewna xwe de - ji bo nexweşî, û ev rast e. Wek notes pratîkê de, van nexweşiyên yên bejayî bibin, tesîr li tedawiya bi zehmetî. Û eger piştî demekê, piştî ku xewna we hest xwedîtinê - her tim doxtor.
Bawer di xewna an ne - pirseke taybet. Lê eger em bînin bîra xwe ku ew bi tenê ne û hişê games, di heman demê de jî ji dîtin.Bîrên yên giyanên me yên jiyana borî de, travel li dinyayên din, eşkere ye ku li her dream şîfrekirin hin agahiyên. Çembera jî - ji bo hînbûna gelek li ser xwe û li ser cîhanê.