Çima ez dixwazim şêrîn

e tu kesê ku hatiye ser vê yekê hûn dixwazin şîrîn, bi taybetî di dema xebatên sos an session zehmetbûna şaş ne, hene. in Gelek sedem hene û ev cihêtî, teqez zelal di navbera sedemên psîkolojîk û fîzyolojîk ne, ew bi rasterast hevpêwend xwe ye.

Îcar çima hûn dixwazin şêrîn e? Werin, em yekem sedemên psîkolojîk yên vê hizra diyardeyeke. Di bingeha vê derew di zaroktiya.

Her kes dizane ku ji bo aram a baby digirîn, ew divê bidin candy an tiştekî şîrîn. Mekanîzmayeke bi vî rengî em bi mezinbûnê dilivin û bi jixwe destpêkê de xwe bi xwe dilrehet Scones, bars û pechenyushkami.

Jî janek ji nişka ve şiyar bo şîrîn nîşan dide birçîbûnê hest, nebûna evînê, lênêrîn, û hestên germ mirovan. Gelek caran ev yek diqewime ku girl, jiyîna a drama şexsî, di cih de empties qutiyek çoklata an meîşet sê çîkolata. Kurdîstan, da kesekî, tezmînata ji bo nebûna erênî hest, bê aqil, çima hûn dixwazin şêrîn.

Hinek kes bawer dikin ku ji bo xatirê yên kêmkirina kîloyan, divê ji diet ya şîrîn hiştin. Ev nerîna, ku hinekî rast e, ji ber ku ji diet, çavkaniya sereke ya karbohîdartan rakirin, heye zerereke cidî. fêkiyê qedexekirî şêrîn e, û li ser vî kesî şêrîn bingehê slimming tim dixwazin.

Li gel, civakî û normên çandî û helwesta me li şîrîn define. Di Russian de, peyva "şêrîn" ya ku weke hemwate ji bo bişirek, şahî, ezmanî de tê bikaranîn. A cîhêreng ên şîrîn, bi ku de li kampanyaya ku ji bo bînin li mêvanên, bide wek diyarî bûne bi awayekî ku jo bo damezrandina têkiliyên baş.

Ji xala fîzyolojîk ên nîşan bide, lê belê, pirsa çima hûn dixwazin şêrîn, hinek zêdetir tevlîhev bû. Û hemû ji ber ku me bedena carna dest bi şantajê me. Çawa û di kîjan rewşan, em li jêr mijûl wê.

Bi rastî, pêwîstiya ji bo şêrîn xuya dike dema ku şekirê xwînê li jêr normal drop. Wekî ku tê zanîn, a yekemîn ji xwarin şêrîn - şekir. ku behsa karbohîdartan. karbohîdartan Task - upê bedenê de bi enerjiya. Hemû karbohîdartan bi piranî li du beşan: sade û aloz. karbohîdartan Complex zincîr dirêj ji glîkozê di xwarinên wek pasta, birinc, niha xirpûk, fêkî û sebze ne. karbohîdartan Simple bi di forma xwezayî ya ku şîr û fêkî û şekir di çêkirî çêkirin dihewîne. Hemû karbohîdartan bi dawîyê de bîya to glîkoza, di heman demê de ferqa di navbera sade û kompleks li rêjeya converter ya.

Lê belê, ev hemû ne pirsa çima hûn dixwazin şêrîn bersîv ne. Ev rastiyeke ku, glîkoza - xwarin ji bo mejî ye. Ji ber vê yekê, di dema stress dijwar derûnî, wek di civînê de, û kar hebe û hemû dest li kar, li pêdivî bo glîkoz. Ji ber vê yekê, di bedenê de diçe ji bo şantajê. Brain tenê jî lazy to yan heta ku kompleksa zincîra ji karbohîdartan break, û ew ê hesûdîyê glîkoz. Ev e, pir hesane ku xwarin çikolata û ji bo kêmbûna ji glîkozê di meseleya minutes dagre.

Çi bikim eger tu dixwazî a şêrîn e? Berî her tiştî, biryara we bi rastî ev pêdivî, yan jî ev e ku tenê bîskekê psîkolojîk. Şîret a herî girîng di vê rewşê de ye, ji bîr nekin ku hemû divê ji nêz a wateya rêjeya. Yek candy hatiye kesî, nemaze di dema xebata dijwar ziyanê ne,.