Çima çuçikên lingên xwe kêm bike û çawa ku ji vê hestiyariya bêhêzî veşartin

Hişkêşek hinek qelek kêm dibe, û ew nikare ji bo hinek sedemên xweş nekin, ji ber ku ew ew kevir kêm dike . Sansations dikare pir cûda be, lê, di her rewşê de ew pir pir xeber in. Gelo ew di rewşên rewşê de ji bo alîkarî bi pisporek pispor an jî hûn dikarin bi pirsgirêka xwe re bipeyivînin. Û çima çermên lingên kêm bike?

Pir caran mirov li ser rastiyê gilî dikin ku lingên wan di şevê kêm dibin . Piranîya, sedemên divê di dema xebatê de dijwar, lêgerîna berdewam û berdewam, hewcek giran li ser lingan digerin. Heke hûn di roja lingên xwe de derbas bikin, bisekinin ku pêlavên ku gengaz e ku ew gengaz e. Xeletên xirab, neheqî, berbiçav, û heta li ser heel - ev faktorê yekemîn e, ji ber ku kîjan piyanên spawning kêm dike. Ma heke eger fenomenon bêdeng bimîne? Bi bandorên lingên tedbîran, bi bandorek tedbîre, berbiçav û dravan.

Çima hûn avê di avê sar de? Di bin bandora musikên sar de dest bi tengahiyê dest pê dike. Bi avê avê, em ji wan re bikişînin û ev pelê bêtir dan. Hinek ditirsin û nîşanî pêşniyarên pêşîn ên pêşerojê pêştir bikin, û ew dê di cih de zelal bûye çima çima çuçikên lingên ku di avê de di avê sar de kêm dike. Bi gelemperî di van rewşan de, hûn dikarin bi veguhertina rewşa xurt bikin û zehmetiyek enerjîk a qada dermanên dermanan. Ji bo pêşîlêgirtina van phenomena, yoga an davêjin pêşniyar kirin. Ew ê alîkariya pisîkên xweş bikin, çêkirina xwîna xwîna çêtir bikin û ji ber ku dîwarên dîwarê tone bikin.

Di demên dawîn de ducaniyê de pir caran bi qulên lingan kêm dike. Sedem divê di hin hûrgelan de ji hêla hêsir û vîtamînan ve digerin. Herweha, di dawiya ducaniyê de bi taybetî zehmet dibe ku rêve bigerin. Pêdeyên lingên xwe bêtir bisekinin û her bisekinin ku her rojê, hilber û cenazeyek pencîr xwarin. Doktorê tevlêbûna dikare ji hêla komên vîtamans û rêbazên din ve şêwirmend dikare ji bo pêşniyarên wî, yek ji wan re serbixwe bikar bînin.

Heke hûn nizanin çima çiqas bala spawns, bisekinin ku meriv li menuê xwe bikişînin, dibe ku pirsgirêk ji ber bêbaweriya xwe rabû. Di xwarinê de her tim ji berhemên dairy, fêk û kesk hene. Gelek caran divê hewceyê ku ji bo zexta xwînê bilind binêrin. Piştî normalkirina wê, nîşaneyên wê winda bibin. Ger ev fenomenê pir caran gelek caran dibe, bisekinin ku pisporek bisporî bisekinin û ceribandinên hewce bibin. Doktor dikare ji bo ultrasoundê vekêşan, scanning û doppler diyar bike. Hergav nayê, lê ew hîn jî mimkun e ku ew nîşanek nexweşiyên wek çepê gurê, mêjû û pîvanê tîrîdî, diabetosclerosos an jîherosclerosis.

Lê pir caran ew ji ber fatigue, hebûna hebûna giran, kêmasiya di bedena me de potatium an jî magnesium, dehydration, stressed an jî zêdekirina dorpêçê ji kevirên lingan kêm dike. Di vê rewşê de çi bikin? Gelek komkujiya dermanan heye ku dikare li dermanxaneyê bikirin. Pêdivî ye ku her tim her tim, bi karanîna calcium û vitamin D, bêyî ku ew nebe armanc nake, lêbigere ku hewlên xwezayî û maszayî bigirin.

Di rewşan de, her dem, her tecrûbeyê ji bo rizgarkirinê tê. Çîna xwezayî ya çînê ji rengê linden, birçikên birçî û bihara adonis. Juice Fresh Fresh. Wan bi keviran bi roj re, di sibehê de û her dem ji beriya bedena xwe. Healers bi taybetî bi karanîna petrolê re biceribînin. Ew dibe alîkar ku cîhekî tundûtûj û bêdengiya bilez a tehlûk. Hûn xweşek hûrgelan bidin, bêhtir bisekin, xwarinê bixwînin, û hestyarên xirab dê ji we re bimînin.