Çi ji bo ku ez ji bo hilgirtin û zarokanînê ji bo pitikeke bi tendurîstî, piştî 35? Çawa ku bizê û bilind zarokeke bi tendurîstî: Komorowski

Bûyîna zarokekî yek ji bûyerên herî girîng û girîng di malbatê de ye. Gelek tirsên bi ser şopa dê û bavên paşerojê ji niha amadekariyê ya ji bo ku têgihîştina xwe bi xwe re welidand. Ew hemû dixwazin ku xwedî baby xwe saxlem, şahî, xurt û jêhatî ye ji dayik bû. Lê şert û mercên jîngehê niha, mîqdarên mezin yên stresê û nexweşiyên irsiyetê pirsa mezin ji bo dê û bavê wî xeter - çawa ku bizê û bilind zarokeke bi tendurîstî? Bi taybetî, bi lezî ev tema hêjayî wê dema ku e ducaniyê de, paşê. Faktayên zêdetir di gotara - çi rîskan û diya piştî 35 salan û çawa ji wan re kêm bi kêm e.

Ji metirsiya dereng ducaniyê de

Bê guman, îro temenê navînî yên jin zayîn bi şêweyekî berbiçav berdaye. Ev li ser pêvajoyê de ji 25 heta 32 salî de bikeve. Lê dîsa jî, dê piştî 35 starorodyaschimi hesibandin. Çi problemên ku ev soz ji zarok û zayîn bi xwe?

Di serî de jî, bedena me, mixabin, bi nemayê gêj. Bi temen, ne nexweşiyên kronîk heye, dikarin encamên wê yên nexweşiyên, vedighuze hene. Ji bo hinek - ku bi ducaniyê de zû nûgihayî.

Duyemîn, uterus jin e ku beştarî li newanyeti, di temenê 25-30 salan de ne.

Ya sêyemîn jî, li gorî daneyên ji jinan starorodyaschimi caran zarok bi derasayî chromosomal hene. 70% ji zarokên bi sendroma Down bi dayîkên kevintir e ji 35 salan de ji dayîk.

Fourth, ew komplîkasyonên gelek caran di dema gestation, ducaniyê de gelek dijwar portable, toxemia, civakbûnê, zarokanîn ji Pîstika, kar qels, pêwîstiya ji bo herikîna neştergeriya e.

Li gel vê, nikare bibe pirsgirêkên bi lactation, pêşveçûna zarokan heye.

Bi giştî, zehmetiyên - nemimkun, lê ne gelek ku, piştî 35 salan, kids tendurust û bextewar ji dayik bûn li wir. Di encamê de ji berê ya ku cara yekem ducaniyê de dereng herdem, divê wextekî, berî erîsa jina wê divê kûr û karîya full bi doktor kirin. Loma, çawa ku bizê ji bo pitikeke bi tendurîstî, piştî 35 salan?

plan ji bo ducaniyê de

Xwe ji gelek pirsgirêkên tendurustî û pêşveçûna zarokê wê bihêle vekolîna bijîşkî zû yên li Vatîkanê, û bi taybetî jî dayikên. Çawa ku bizê û bilind zarokeke bi tendurîstî? Komarovsky pêşniyar yekem rîskên genetîk heritable ku dibe ku di dema ducaniyê de dereng rabe diyar bike. Ji bo vê jî, hem dê û bav divê saxlem-geneticist, ku dê testa xwînê ji bo balance set chromosome bigirin biçin. Eger dê û bavê kromozomên ji hev nagirin, eger jin jî rîska ji dûndana, dişiya ku heye, bijîşk, piştî lêkolînê got.

Gava duyemîn de - serdana jinên bijîşkên jinan, ku dê hemû îmtihanên pêwîst û Xiraban li vedighuze, toksoplasmoz, Hepatitis B û C û hin kesên din jî dê çi ji bo pençeşêrê ji xwêyê mammary jî, do temamtir. Eger yek ji nexweşiyên û derasayî naskirin, divê ew li bedena beriya ducaniyê de be. Baş e, eger bavê wî pêk muayene tije ji aliyê mîzildanê û Venereology.

Û bê guman, ya herî girîng jî, tiştê ku lê digre, zarokeke bi tendurîstî ku xwedî - bijûn, hem dê û bavê full of Kosaçev, zû ji cixare û alkolê bi kar, tenduristî, fizîkî, egzersîz, hewa teze û xwarin û durust e.

plankirina

gelek in tips û lêkolîn unscientific li ser çawa bi serkeftî bi avis a baby hene.

Di serî de, ew çewa ji menstrual cycle pêwîst e. The time herî guncaw ji bo ku têgihîştina navborî, ji ovulation (12-14 rojan piştî destpêka cycle). Ev dikarin yan bi xwe baş-ku (bidawîbûna xurt, carna bi xwîn, êşa zik, a ajokerê sex xurt) xwe diyar bike, an jî bi kar tê wateya rasteqîne zêdetir, wek nimûne ji bo testên bo ovulation.

Ya duyemîn jî, pêwist e ji bo aram bimînin, hem di dema seksê, an jî piştî, gava ku tu ji bo encama sekandin. Zanyarên îspat kir ku ti bandora wê li ser encama çênake. Piştî çalakiya ku ne pêwist e ku em birevin, bavêje an derewan down bi lingên xwe ji bo ku bi qatiyên. Hema li ser pişta xwe ji bo 20-30 deqîqan de derewan bike, ev helwesta tê hesibandin pirtir li sperm dîwarên uterus gihîşt.

Sêyemîn, cima, aboryê di dema ovulation do zêde ne, lê belê kêm de şansê ducanî diçe, wek sperm piştî çend ejaculations de winda bike, taybetiya tîştên xwe. herî baş ew e ku di anketê de align ovulation û di dema wê biceribînim.

Ducanîyê da: gavên pêşîn

Carekê jineke pê dihese ku ew dê bibe zimanê zikmakî de, di serê wê yê yekemîn şahî kêfa wê derê û piştre ne tirs heye: çawa ku bizê û bilind zarokeke bi tendurîstî? Belê, ew dizane ku ew tam bi tendurust û amade ne ji bo ducaniyê de ye, lê eger hemû baş in bi vî rengî temenê gihîştî de diçe?

Tiþtek nabe. Berî her tiştî, ji ber ku di hemberê dikarin ducaniyê de bandorê.

Şûna test an jî ji bo destnîşankirina li dereng, hûn berî her tiştî divê di dema ducanîyê biçin. Ew dê îmtîhan bikin û bimeşînin ultrasound, bi vî awayî erê ducaniyê de û jiyana xwe. Bêhtir, ew dê we li ser hesabê yên ducaniyê de danî, wê karta tibî wê dîrokê bîne çêbin û bişînim gelek, gelek dixtoran, ji diranan berî emeliyat bibe. Ev rê bidin wê demê de zêdetir ka her tişt OK bi tendurustîya we ye.

Jî Jinekolog, mecbûr e ji bo we li ser diet û şêlên we di dema ducaniyê de şêwirmendiya. Ji bo nimûne, di destpêka salên heftiyan de, bijîşk çi pêşniyar ne ji bo li diçin bo sporê, û jiyana cinsî ji ber ku egg hê jî li ser dîwarê uterus sabît ne û çalakiyên xwe dikare biçe rê. Ji ber vê yekê, dûcaniyê yekem ya jin di wê pozîsyonê de divê ku aram be, komal, divê ev ne xem û dest têkdide.

Ducanîyê da: Nutrition û Vitamins

Jinekolog, ji we re dibêjim, çawa ku bizê û bilind zarokeke bi tendurîstî, wê ji bo dermanan kursa vîtamînan de. Li dema hatina yekem bi vîtamîn D û asîta folîk e. Next dê ji vê lîsteyê de added B ₆ magnezyûm, îyot, kalsiyûm, û yên din. Ku doktor ji wan re bi xwe li gor pêşketina ducaniyê de û pêwîstî bi dermanan wê. Xwe ji bo kirîna bigire û kompleksên vîtamîna şêwirînê ne pêwist e.

Wekî ku ji bo xwarin, hingê di 2 trimesters yekem ew dikare hema hema her tişt, ya ku ji aliyê bedena te pêwîst be, ji bilî yên alkolê bixwin, mîqdarên fehş qehwe, çay xurt, sodayan, goştê xav û masî, preservatives û kîmyewî, berhemên tûtinê.

Listen to bedena xwe, ew dê we tam dibêjim ku çi ji bo xwarinê.

Ducanîyê da: mayî û xew

Yek ji tiştên sereke ku pêwîst in ji bo hilgirtin û zarokanînê ji bo baby saxlem - bîhna baş û xew e. Ji bo vê yekê jî li ser dewletê psîkolojîk yên ku diya girêdayî ye. T'evî ducaniyê de xwe wek cejna berî sala zehmet de ji şevên bêxew, û tesadufên hêstirên zarokan. Ev şansê we yê ku bêhna xwe vedin, çima hûn bi xwe karekî bêzarker, full xew bes barkirin ne, hê demeke dirêj li hewa teze, bigirin dema xwe de û şadbûnê di vê demê de serene e.

Aktîvîteya fizîkî, eger tu delîl tune ku doktor ne hewce ye ji bo kêm bên ragirtin. Ji bo nimûne, pool û rêve leisurely dê alîkariya amade masûlkeyên ji bo teslîmkirina pêşerojê. Ma run ne, ma bavêje, ma pick ne up let û destên ji bo demeke dirêj di pozîsyona xwe bigirin ne.

Ma li ser hestên erênî ji bîr nekin, ji ber ku kid di nava hemû dihesîne û fêm dike. Û eger hûn xeyîdî an jî bi heyecan in, ew piştraste ku hestên heman.

Pêşîlêgirtina, daku

Çi bikim, ku bizê to a baby saxlem? Rest, xew, xwarin xwarinên xweş bidin û saxlem, ne be têkdide. Yên din jî, divê ji bo hekîman spartin. Bêmûçe, daku gengaz yên ku zarok ne pêwist e, ji ber ku Jinekolog, wê ji we re li ser bingehine mehane bigirin û ji bo şopandin û pêşketinên ya ducaniyê. Di 9 mehên ewil de li bendê, li benda te me testên xwînê û mîzê, piralî, ultrasound 3, axaftina bi cureyên cuda ya bijişkên - doktorê giştî, cerahekî, çavan, revanpizişkê, diranan û yên din. Heke pirsgirêk derkevin, hûn dê li ser vê agahdarkirin, da ku bi xwe ye twist kêmtir heye û ne be têkdide.

zayîn

Eger tu goman dike ku li ser pirsa ku rahiştiye ducaniyê de - ya herî girîng jî, hûn şaş in. Ev girîng e, lê belê girîng e ku pirsa çawa ku bizê û bilind a zarok û saxlem e.

Nekşînin - gelek ji stresê ji bo her du zarokan û ji bo bi zimanê dayikê, bi taybetî jî piştî 35 salan. Wisa dîyar e, hûn dê di beşa cesarean di vê pêvajoyê de di jinê de bibînin, t. To Karkerên. Jixwe lewaz e. Lê van operayonan ne divê netirsin, t. To. Gelek dayikên bi riya ew ji ber sedemên cûda here.

Ev, wê baştir be, eger tu hem derûnî û di pratîkê de amade kirin. Serlêdana dersa ji bo dayikan, perwerdeya di bîhn, helwesta di dema kar de, hewldanên, û hwd. N.

Bînin bîra xwe ku bi nêzîkatiyên rast hûn pirr zêde bibe şansên xwe yên bûyîna a baby tendurust û bextewar.