Çend şîret, çawa smile bedew

Her kesê bedew, di riya xwe bi xwe ye. Û heta cureyê dixuyê ku herduyan dikarin di saya mêvanî yek bi tenê smile guhertin. Lê eger rû bi zorkî xwe di neynikê de hez nakin? Hûn bi tenê divê hûn bizanibin smile çawa xweşik.

samîmiyeta

Bişir paqij herî û bedew de hate niha xuya dema ku kesek ji dil dikene. Sedemên ji bo vê dikare bibe gelekî cihêreng, ne di vê rewşê de. Heke tu dixwazî dizanin smile çawa xweşik, desthilata yekem: hûn bînin bîra xwe tiştekî xweş di jiyana wan de - tiştekî ku hûn dixwazin bibiriqe. Ev bû ew devê wî li ken, qîma xwe dirêj kir, û kesên dê ji ronahî erênî.

fun

To "vydushit" ji yên ku li ken, bedew, tu dikare ji bo ku bi wan dikenî. Ev yek rê smile çawa xweşik e. çîroka Funny, qese, tenê çokan li smiley - û jixwe kenê. Ev rêbaza mezin di rewşeke e ku tu need to make a photo baş û stir up pir şîrketeke ciddî.

perwerdeya

Tê bawerkirin ku ku bişirek dikare bi bikaranîna "pump", masulkên perwerdekirin. Zanyar dibêjin ku di dema ku bi bişirîn aktîfkirin 40 masûlkeyan, da çima ji bo têkdana ne careke din? Ji bo vê armancê ye ku set of temrîn hene.

The yekem exercise: ku hûn ji bo dial nav devê xwe û hewl didin ku zêndî hewayî, daxuyanî nedan. Ev dê masûlkeyên yên BDPê hînkirin. Duyemîn, qezenckirina hewayî nav pişikê, ew pêwîst ji bo canê xwe ji devê wî daxînin û bi tundî dihatin ye. Bi vî awayî dê masûlkeyên ji lêvên hînkirin. Yek - exercise sêyem ji bo lêvên: divê ew be ku bi givaştinê û xurt, û xwe dirêj bike, ew hewl didin ji bo balê a hejmar heşt. The exercise çaremîn e ku trêna ku masûlkeyên zimanê û lêvên hev. Ji bo vê jî, baston zimanê derve, lêvên wî girt, bimîne di vê rewşa ji bo nêzîkî 30 seconds û herî zêde relax devê. Û di dawiyê de, ya pêncan - an exercise baş, smile pratîkê de hewl dide ku dirêj devê wî li smile nesirûştî, da ku dîsa dê ji bo perwerde masûlkeyên ji lêvên.

bêîfade ne û

Wêne-avakarên dibêjin, pêwîst e to smile symmetrically, bi tenê hingê wê xweş be. Ev jî, pêwîstî bi pratîkê de kêm. Yekemîn tiştê ku divê hûn ji bo: rûnin li ber neynikê û bibînin, ka çi ji pirsgirêkên bi bêîfade ne. Bila rabe yeksan kujên ji lêvên wê, ji devê nikare bibe bend gilêşî, çêkirina Annals bêtir hûrdekariyên, ne li ken. Damezrandina bişirek dik'eve, gelekî sade ye: hûn her roj divê ji bo rakirina starên tiliyên xwe ji devê wî, rawestîne di vê rewşa ji bo 15-20 seconds. Çend mehan ji perwerdeya û bişirek xweşik û Symmetrical wê.

çavên

e bi awayekî din ên çawa smile xweş, bi tenê ma, devê te bi wî re, û çavên wî, divê bi hene. Hûn dikarin hîn bibin to smile bi çavên xwe. Ji bo vê jî, hinekî bi pileya serê wî û li wî binêre, li dunyayê, çavên wî tengkirin. Divê çavên smile bistînin. Ji ber vê ne tenê girîng e ku ew nedît û çavên te cambaziyê ku ne, ew bi tûmî dikarin talan ragihandinê.

li ser bedewiya

Wekî ku berê behsa wan kir, kesekî bi tenê bi rêya bişirek dikare bibe xweşik. Eger jin dikene, ew rind bû, eger ev bi şadî dera - bedew e.