Bidestxistina Serokê rastê ji bo pola yekemîn û tenduristiyê li bazar

Di demên, ku aramiya hin dê û bav bi tênê amazing. Dema daze xwe ev demeke ku here di sinifa yekem de ye, û ew ji bo vê rêxistinê yên herêma perwerdeya xwe ya li malê, adult bê, kesên perwerde bibûn û destê xwe: "Niha, zêdetir ji têra dikanên mobîlya, tu li ku derê dê çi BDP'ê ji bo pola yekemîn pêşkêş kirin ku çawa hilbijêre - pirsgirêk nîne . Di pinch ... "axaftina din li ku zarok ji dibistanê, wê bi temamî ji ofîseke an fit BDP'ê dibe (ya herî girîng jî, erzan), tu naxwazî to listen.

Ji min bawer bike, bi gotinên dixtorê zarokan bi aqilmendan: - ne metafora razber "The lê agadar to pick up a BDP'ê ji bo pola yekemîn, ya zirav wê karta wî ya tenduristî be". Jî gelek in ku bedena mirovan de girêdayî helwesta rast a ditewîne, ku li dijî bandorên ji derve diparêze , mêjokên piştê. Û eger ji BDP'ê ji bo xwendekar jî kêm yan jî pir bilind e, eger ew provoke dike ku zarok ji bo xeteke rehet dibînin, dûr ji correct - ev rêya yekser bi curvature vezelîne e. Yekê şaş nemînin wê demê gilî û ji ber serêşê, westabûn û her tim, teşhîs tibî yên "scoliosis", "kyphosis", "dewra belengaz." A gelek seetan avakirin rûniştî helwesta nerast bedena lê agadar di Cihûtiyê de her sal.

Lê van hemû pirsgirêkên dikarin bên çareserkirin, beriya ku ew biqewime, hilbijartina Serokê rastê ji bo pola yekemîn. Û, bê guman, ji bîr nekin ku şirove ji bo wî çawa girîng tenduristiya xwe de sekneke rast e.

Di cih de û herweha li ser sendeliyekê bi wheels danî sê cross qelew li ser sendeliyekê ofîsa û dibe,. Divê hûn bi zelalî fêm bikin ku her du berhemên yekem bi ji bo mezinan bi lêdaneke pre-ava, amade ne ku pê hesiyam, ku stress giran dîzaynkirin. Wheels herdem zarok siwar di odeyê de dê provoke, û zehmet hizir li ser dersa malê wê be. Ji ber vê yekê di dawiyê de: Serokê bo pola yekemîn de, divê bi tenê sabît be, û pişta wê - bi tundî sabît e.

Xeteke îdeal ya ji bo desk dişibe vê: back zarok zedekirî ku li paş yên BDP'ê, dîsa e - ji bo bingeha wê, li ser kursiyê e ran kurttir, t E. Ma pit popliteal bigihîne ne, li gor rêbaza ji sê angles - di navbera xetên ji paş û kulêmekên, enîşkên û. li çokên xwe. The height kursiyê ya BDP'ê, ji qata bo zarokekî di temenê 5-6 salî de (band mezinbûna 100-115 cm), divê di 30 cm be.

Ev tê wê wateyê ku lingên zarok, divê li ser erdê rawestin. Heger tu kursiyeke hesinî, ji bo pola yekemîn hilbijêre - ev bi hêsanî werin pêkanîn e. Eger height ya BDP'ê nayê guhertin, du rêken: yan li derveyî wê, an jî bi kar tînin a footrest (an jî, ya duyê, bar li ser sifrê).

Bi giştî, kirîna kursiyeke hesinî - ne bi tenê ye, bi hêsanîya yên lihevanîna de sekneke li ser sifrê, di heman demê de jî paşeroja buy. Ji bîr nekin ku daze demeke dirêj xwe kûrtir bibe. Loma bila Serokê kirina wê bi wî re!

Û yekî din. Serokê Even bêqisûr temenî de ji bo pola yekemîn nayê wê wateyê ku ev gengaz e ku bila tiştan bi yaweriya. Cara yekemîn ku bi baldarî çavdêriya çawa zarokên ku di dema spartekên rûniştî. Gav bi gav, ew ê werin bikaranîn ji bo parastina xeteke correct. Û pêvajoya addiction dê BDP'ê baş hilbijartin ku bi handana têra provides bêxin. Here ku daxwaza û bi xîretkêşî bike, û bi berdewamî, û paşê an rating pir baş e! A vezelîne saxlem girêdayî ye.