Xwarin û vexwarin, Recipes
Wateya jelê çi ye
Îro, dersînor ji bo kulîlên ovîlan li ser zanîna derman û tecrûbeya mezin a dermana kevneşopî ye. Ji bo nexweşiyên liverê, germ, giyanên pêşniyarê ji bo nexweşan pêşniyar kirin. Kesên ku bi rêbazên gûr û dil, bi bi şekir û hestbûn, bi taybetmendiyên sosyal ên sêvê hêzdar dide.
Doktor û bijîşkvanan pir caran bi kûçikek ohn, bi xweya ku ji ber nexweşan re bi dahatinê re bêjin navnîşan dikin. Di heman demê de, hilberîna xwarinê di dewlemendên amino acids de (hewldophan, methionine, lecithin) û vîtamîn A û B grûb e.
Komîteya vê rezberê kîjan kulcium û asûra, ku piştgiriya metabolîzmê û çalakiya enzymes digestive. Potatium û Magnesium di metabolîzma avê de beşdarî beşdarbûna kesek zêde dike, ciwanên xwe dirêj dike û zindîbûna bedenê hêdî dibe.
Kissel ji heywanan, ku nexweş ji du mehan re kar dikin, bi bandor bi xweya xwexanê re berdîne. Mirovek rûbirûbûna viyeta xwerû, xilasiya wî xurt dike, bandoriya wî zêde dibe.
Gelek rêbazan ku amade dikin
1. Rêwiyek lez be ku ew ji xwarinê amade ye.
2. Dermanê sîteyê dikare dikare ji devê xwarinê bêne çêkirin.
3. Ji "zêrîn" bi qirçikên gûştî an ovî an germê veşartî.
4. Gelek zarokan ya jelly.
Ji bo ku amadek "live" amadekirin, divê hûn pêşî bermîlên germ û gûhan (800: 1000 g) germ bikin , paşê wan di nav kulikê xwar bikin û avê (2.5 liters) li nav kûreyek mezin. Diçûya nêzîkî saetekê de diçin, dema ku ew bi berdewam tevlihev bibin. Di qonaxa paşîn de, divê hûn komên tevahiya dîsê bi destê xwe veşartin, paşê paşê avê rûniştina nermalav derbas bibin. Di encama kepê de dîsa carek avê avê, bisekek hindik bide û dîsa dîsa vexwendin.
Li mîkrojeya 3.5 lître di mîkrofona 2 rojan de li sarfê tête kirin. Di vê demê de, şewitandina şikilê û dilxweşiyê dilxweş dibe. Ew şewitandin ku bi rengek dilşikek piçûk e, wekî ku zelalên mîkroş dihêle û pişk teng dibe, ji hêla tîrêjikê ve.
Ji bo zarokên biçûk, hûn dikarin ji nêçîr an anî-çêçikên ku ji bilî honey, pişk, vexwar û vexwarinê çêbikin. Heta zarokên nêrîn jî dê ji zêrên karanîna karûbar be. Çawa çawa vê cûrbê xwarinê bikişîne?
Em rêbazek herî hêsan amade dikin. Di yekemîn de, gurên oftê di nav saetekê de ava avêtin. Piştre ew germ bibin. Ji bo vê yekê, 1 cilên genê 3 çermên avê sar lê danîn û li ser platekê dan.
Brûştê amadekirin xwarin, çermek starchê veşartin û li gora pêvajoyê heta ku tîrêjek zûtir kêm germtir bixwin. Di kûçikek şilandî de hûn hewce ne ku ji bo juice, juê fêk an jî danûstandin. Eger pêdivî ye. Çimkî ji bo pitikek dermanek derman, ew e ku ji bo kornstarçê û nehêle, lê ozemal e. Piştre hûn pişkek piçûk û bîhnfireh dibe ku pêşveçûna zaroka pitik dike, bi awayekî dirustkirina diranan bandor dike û ji bo vîtamîn A. zarokê çermê biparêze parastin.
Kissel ji xwarinên zarokan ji wan re enerjiyê û madeyên kêrhatî dide wan, da ku ji bo pêşveçûn û pêşketina wan. Ji bo ciwan û mezinan ev vedixwe alîkariyê da ku hûn bi bîhnfirehiya xwe zêde bikin, ji bo xebata fizîkî re hêza xweş bikin. Ji bo ewlehiya pêdivî ye ku biryara hêrsek hêrs e. Paqijkirina vexwarinên vexwarinên paqij dike, xwarin û zextên avêtin, mood çêtir dike.
Nexweşên bi perastalîsan, zehf û dorpêçkirina dewlemendên zelal ên bi bilî Tîpa Fungus yan şîrê şîrket in. Û hûn dikarin derxistina otalîlê bikin. Di vê rewşê de, zeviyên bi avê germ ê germî têne avêtin, perçek rîtanê, beran û herbên piçûktir bikin ku ji bo bîhnfirehkirina çêkirina gavê 2 rojan ji bo germê vekirî ye, da ku ji mirinê re çêdike. Piştre divê ew bi riya vexwarinê an avêtinê tête kirin.
Divê zeviyên mayîn bi gelek caran ve avêtin, û mîkrok li nav qutiyeke mezin. Ew ê ji bilî tîrêjê de 3 caran bêtir cûrbarkirî ye. Divê şevê di şevê de bin. Di sibehê de hûn ê du layers bibînin: mîkrok li ser serê, û avêtin spî li jêr. Pêdivî ye ku mîkroş bi zelalek din veşartî be, û avêtinê divê biçin nav kongrekî piçûk û navendê da. Ev cihek cihekî jellye ye, ji ku hûn dikarin her roj beşên nû vexwarinê amade bikin. Ji bo ku jelê bixwin, hûn hewce ne ku hûn 6 kulpên tîrêjê li du kulîlên mîzê bikişînin, ku piştî perçasyonê dimîne û density hewceyê bixwin. Ji bo ku beşek nû ya vexwarinê bistînin, 3 tîpên tîrêjiyê li ser sê-liter jar liquid.
Similar articles
Trending Now