Sports û Fitness, Alavên
Skis ji bo kursa skating License de ji bo hemû
Bi hatina zivistanê û berf, em bi yên sporê zivistanê de bi bîr xist. gelê Active ku nexwazin çalakîyên li derve ne, lê ne li malê, tu li xijxijoka û efendîyê ku di teknîkê de ji skating. Ev pêwîstî bi track taybet û gear berê: boots, palik bo şowan move, mount, dîrekên ski. Lê belê, yekem tiştê ku divê hûn - e, bê guman, daxwaza xwe û bi daxwaza ji bo hînbûna.
Heke gengaz be, çêtir e ku beşdarî beşa ski, ku ne her tiştê ku divê û coach profesyonel wê we di teknîkê de ji riding Bêguman ridge de hîn bike. Ji bo dest bi, da ku hûn bawer bin, ku hûn bistînin, hûn dikarin ji bo stroke skating kirê ski. Ev derfeteka baş ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê ji mesrefên zêde, wek ku di doza hewldanên we dê aniha ne bi were û poşman li ser fonên derbas li ser alavên e. Eger tu bi biryar in ku hîn î bi ski û ride master vê teknîkê de, em pêşî divê ji bo ku seredana xwe ya li dikanê û buy palik bo stroke skating.
Ji bo vê yekê, tu dikarî alîkarî ji şîretvanê profesyonel li dikana digerin an jî, dizanin ku hemû detayên, li skiing bi xwe hilbijêre. Du cureyên skiing: klasîk û ridge. Û ji bo ku ciyawaziya di navbera wan de, divê hûn bizanibin cudahiyên xwe. palik Visually bo stroke skating cuda toe tê giroverkirin û bi amadebûna surface qiraxa aliyê. Kant divê nebe asê û lawaz e (bi taybetî ji bîr meke, eger ku şemtokên ne nû ne, û tu wan li gişe). Herweha siyarbûn ridge stiffer ji klasîk.
Skiing divê hêdî hêdî hilbijêre û nêzîkî vê mijarê bi hemû berpirsiyariyê, wek vê dê li ser tenduristî û ewlekariya te dema ku li ser golê rêve wan û hestên erênî girêdayî ye. Loma, çawa ji bo hilbijartina ku şemtokên bo şowan stroke? , A awayek hêsan ku tu bi hêsanî dikarî çi bikî, û bi xwe jî. Ji bo vê jî, danî li ku şemtokên li daîreyek, hevgirtî, erdê hişk û stand up ji bo wan, bi wekhevî û belavkirina giranîya xwe. Skis divê têra xwe hişk be - ku di şokê sexte divê bê parastin gap pir fînanse bike. length wan divê mezinbûna bi qasî 10-15 cm dirêj ya skier be.
Li gel vê, divê tu daran minasib. Ew li gor mezinbûna, hilbijartin bi baştir bidin tercîh ji bo wan kesên ku xwedî attachment taybet ji bo sererastkirinê yên li ser zendan.
Xortno, divê hûn bizanibin ku ev palik bi piranî şemitok in. Ji ber vê yekê, ji bo dest bi, divê hûn ji bo hilbijartina track bi Kadek kêm. Şehîd Delîla yên şowan skîyan, dikarin cuda bin, çend rêken: polukonkovy hevdemî dvuhshazhny dibezîn û şowan, bêguman bê repulsion (ango bê, destû) bar. Xala girîng ew e ku giraniya wê ya skier li ser lingê xwe û piştgiriya li her gav ji yek lingê xwe yê din de meşî. Lingê re, ku ew jî wek push, bend jî, û wê gavê de bihelînin. Tu nikarî bi laşê wî û lingên tim xwar ride. Piştî ku di teknîkê de hostebûye ji skating, tu dixwazî ji bo vegere skating klasîk, her û her bi dilovanî li sport.
Similar articles
Trending Now