Self-rûmeta: çawa nebin, netirse hez ne

Ez dixwazim yek çîroka to re dibêjim. Min nameyek wergirt.

R. dinivîse: "Îro ez neçar a date. First. Ew pir rind e. Fîzîkî jî baş nehatiye avakirin. Ew wek fedaiyên dixebite. Ez bi rastî hez kir.

Û piştre jî hemû xelet çû. Min hest a pull xurt. Piştî ku look di çavên wî de, hingê ez li Mijara yên axaftinê de winda bike, serê xwe xêzkirin nav milên xwe, milên tense, devê xwe tije bi saliva. Û çavên wî bi ji aliyê parçe tenişta. Tevkarî ew nikarin tu tiştî bikin. Tirs ket hemû beden. Netirsin, çimkî ew hez nake. Hetta, ez ne nizanî ku ew ji ku derê hatiye. Ez hemû were! Yekem, di form of sensations, û paşê jî nav zanîna xwe zivirî, li bawerî! Wekî ku eger yek a gelek mezin û pir jêhatî min fam bikin, ku ez xerabtir vî xortî im hebû. Û ku yê xort ev dizane jî. Û vê zanînê, ez hê xerabtir im ji wî re bê ba min, ne bi peyvên, di heman demê de wek tiştekî din. Lê belê ez pir baş wî fam bikin. Even bû tu dudilî tune ye. Ez "re got:" hate kirin ku ez ne hêja me ku ev ne ew im. Min çi tu encaman ji bo wî im. Ew baştir ji min.

Û ya herî girîng jî, ez ne bi tiştekî bikin. Wekî ku eger hypnotized. Hûn dizanin, li hypnotist dibêje: "Tu log in." Û hûn ji derewan li ser du kêmendam, yek li ser pişta serê wî, heels - li aliyê din. Tu - a log rast! fun ne, lê bi rastî! Û bû tiştek heye ku hûn nikarin. Berî razgipnotiziruet hypnotist li te ...

Bi giştî, ez bi ser neket li hevpeyvîna ... Wî gazî ne, û em hatine pêşwazîkirin ne ...

Ez li girjîya û bêhêvî hat malê. Dest pê kir, bawer ... ez xerabtir ne im! Qet ne! Ez a ciwan (I 25 im) û xweşik im. Tall û slim. Bi a mop of hair sor. Diploma ya Enstîtuya Pedagojî ya Moskowê. rock Dance 'n' rollê. Ez li ser rûnin sicîm cross! na ku ew ji girlfriends min rojekî de ne ... ez no xerabtir im !!!! Ku min bi xatirê te dema got ez xirabtir bû? Û çima ez ji bo vê yekê qebûl kir?

Cinderella bibîranîn. Gava ew li ber topê de li koşka hat, û bi Prince reqisî, wê ti tirs an fihêtkar heye ne. dawî de ferqeke mezin di navbera xwe û ya mîrê di perwerdeyê de, rewşa xwe ya civakî heye. Lê belê, ew jî ji bo Prince re derew kirin, plana e ku xwe puxteyî ji bo ku ew di rastiyê de ne. Lê di vir de ku bi xatirê te bi ser neket, lê berevajî vê ... "

vê rewşê de çi ye? About self-rûmeta.

Bingehê giştî self-kompleks ji kombînasyona gelek Parametreyên e û tê de daxwaz self-rûmeta. High self-rûmeta - pêkhatina xwe-hêjayî û girîng e. Ev e - Polîtburoya xwe, bi xwe bawerî û serxwebûnê.

Di doza li jor, rêz ji bo xwe li dema serdanên xwe qet jiyîn. Self, di nêrîna xwe, tu qîmeta pêşkêş kir û ji ber vê yekê heye. Ew bi rastî ji ber xwe, girêdayî li ser raya yên ku yê xort bû ne. Ew ramana ku ew wê hez nakin, wê bi bêhêvî kirin. Self-rûmeta gelekî kêm bû.

Lê belê, dema ku Robert hat malê, self-dihebînin û dest pê kir ji bo zêdekirina. Çawa dikare çêbe?

Rastî ev e ku xwe bi xwe rûmet e ku herdem ne. Bingehê hiyerarşiya giştî-self danasîn yên taybet self-nirxandinên.

Self-nirxandina perwerdeya-level du ye. Yek layer pêk tê, yên piralî yên şênber-situational self-binirxîne, û di asta duyemîn de wek stable, gelemperî, self-nirxandina global avakirin. Dema ku di hevdîtinê de li dar ketin, li berçav situational self-rûmeta hatiye dîtin kûr, piştguh bike. Dema ku ew vegeriya mala xwe, asta xwe-rûmeta zêde bûye. Ev ji hesabê wê diyar e.

Çima dema dating, self-rûmeta xwarê, bi hişkî çû. Wisa dîyar e, ji ber ku yê xort ev ji bo hin Parametreyên wê ji zaroktiya xwe de, kesekî ji wê re girîng bi bîr xist. (Ev jî nîşan destê hestyariyê bedenî de li jor). Tirs hez nake, bi gotineke din, ev tirs e ji redkirin. Tirs love get ne. Ev tê ji zaroktiya min. Dema dê û bavê xwe sozên xwe ji bo ku zarok bi cih ne ku guh bi daxwaza xwe, ma ne bide wî hez dikin, û hwd., Xem, zarok, bi neçarî red kirin û razana ji, dibîne, ku ew hez nake. Ku zarok mezin dibe, mezin bibin, û tirsa ji ber redkirina û ew maye love the dest bi ...

Dema ku ew vegeriya mala xwe, wêneyê kesekî girîng li ber çavên wî winda bû, da ku ew dikarin ji bo ku "li vir û niha" vegerin, û roniyê li ser çi qewimî. Her self-rûmeta zêde bûye.

Çawa ji bo parastina cewherî-dihebînin û li ser asta proper?

1. nirx û girîngiya xwe bi xwe bibînin. Ji bo nimûne, make a list of fezîlet xwe ve pir baş çêkir, R., vegeriya mala xwe.
2. To bi eşkereyî ji xwe ku hewcedariya lênêrîna, balê û evînê.
3. Bi bîr bîne bûyerên ji zarokatiya xwe de, ku bû sedem ku van tirsan e. Wisa dîyar e, dê û bav hin pirsgirêkên xwe bû, film, û ji wan rakirin di wan deman zarok. Û paşê, dê û bavê min çawa ji bîr kir ku vegere daxwazên nayin hesibandin ji daxwaz û hêviyên nayin. An jî dibe ku bi tenê ji bo Gotûbêja bi zarok, ez xemgîn im, ez ê qet bes heye. Derûnnasî ne hiqûqzan! Û ew bi xwe jî gelek ciwan bûn. Ew weke ew hez kir.

Ez jî dixwazim li ser mijara ji ber ku tecrubeya xistiye ji vê civînê a girl, pir bi qîmet. Psychotherapist-cîhanê navdar Viktor Frankl gotûbêjên li ser nirxên situational û herheyî. Situational - van nirxên ku bi wan rewşên taybetî bînin û tim bêhempa ne. Ew bi tenê yek carê di jiyana xwe de biqewime. Û nirxa da situational kesek nikare bi tenê dikarî 1 demê di jiyanê de werdigre. Eger ew ji dest da, ku her û her ji dest da. More ku paş lîstin ne.

mesajeke, ku ew îmze up a week ago: Ji bo nimûne, girl planên ji bo ku bû êvar. Û ji nişkê! A mirovê ciwan ji koma institute wê, gazî we dike ji bo serdana. Li vir a nirxa situational e. Bûyî! Heke keçikek paşve meşa bi masseur û weneyên ku qebûl a hevdîtinê de, ev tê wê wateyê ku wê sûd ji rewşa, ku wê bibin nirxa situational xwe hilda. Û eger ew ne vexwendina qebûl nake, nirxa ji dest da ye. Xwar be. Ev rewş, di jiyana xwe de tu carî dê bibe!

Ji ber vê yekê di jiyana xwe de min ji bo bicihanîna hemû taybetmendiyên ku dê nirxek yekta û awarte bîne.