Root kerfes. Çawa ji bo amadekirina vê berhemê amazing bi milkên

Helbet dema ku ji bo kirîna çend gurz pincarê nû ji bo seletê yan yekem Bêguman tu ne bi tenê li santralên crop wiha didome û wek kerfes binêrin wê pêwîst dibe. Succulent xwe gumanan bi bîneke û spicy flavor taybet dê her tim di ya plakaya luna an hot pêwîst bên goşt halophytes. Fans ew lê zêde bike teze û li Fayz ji bo pêşkêş kirina çêja taybet. Û şaşmayî tune, ji ber ku ev plant ye di rastiya xwe bipijiqe ji bo madeyên organism li kêrhatî, giranîya ku e cureyî bi ku li tiştên dî ne. Lê binêrin, ew nêzîk e? Hin mezin size tuber dora ji hinek livbaziyan bi melon baş. Û tag price li ser pişta peyvên "Çavkanî". vê yekê çi ye?

Erê, wek ku kerfes dewlemend in ku tundî û hêmanên şopên e ku ev xwarin telef e, teqez hemû parçeyên xwe. Û ji ber ku dikarî bi spanax mezin kesk tevlihev - ew root wî de ye. Nejimêrim, milkên kêrhatî wê dê gelek dirêj, ji ber ku di lîsteyê de ji madeyên çalak yên a dirêj: xwê nîkel, phosphorus, magnezyûm, Sosyal, molîbden, Virkon, karbohîdartan, proteîn, carotene, acid ascorbic, acid acetic û acid butyric û da ser. Ev maseya dewrî wê ji we re dibêjim, û dê di beşa rastê. Van hemû pêkhateyên ku di dozên bi mîkroskopê dikare bibe hevalbendên baş in ji şerê li dijî cystitis û pilonefritom. Matmayî, di lîsteyê de ji aphrodisiacs herî xurt dîsa dîtin root kerfes. Çawa ji bo amadekirina vê berhemê amazing?

Ew qasî bi gel bi foodies e, da tu ji motora lêgerîna înternetê li ser daxwaza "recipes root kerfes" wê we cihêrengiyeke mezin şînahiyan bi fêde û saxlem bide. Ev bi tenê dimîne, ji bo hilbijartina di rê de ji medbexê û komek ji berhemên related. Li vir, hin ji yên ku recipes herî kêrhatî ne.

root kerfes pijyayî

Gelek xwarinên bi sûr bi tundî û mîneralên, ku bi germê tê pêşniyarkirin ne. Ev yek bi vê rastiyê ku firaxê di encamê wê milkên bi kêrî xwe winda diyar. Lê belê ne yek ji wan kerfes root. How to cook, Kûrahiya sifrê cejna temam, eger ti xwarinên sorkirî heye? Bersiva - qet nabe. Bi vî awayî hûn dikarin bi ewlehî dest bi pan û vebijarkên li jêr bi kar tînin.

Ji bo kesên ku naxwazin ji bo tiştekî exotic ji malzemeyên, herweha nirxa dem free xwe binêrin. Her tişt wek ku hêsan be, root kerfes (çawa cook - ev zelal e ji subtitle) divê bê pre-diqeşêre û qut nav pelikên li size xwestin û bihevxistina wan. Ji bo firaxê amade pêgir e ku divê ew bê reşandin, herdu aliyan bi ava lîmoyê. Piştî ku, a baş ji wan re jenîye, li ard û deyne ser pan tenûrê. Hevjîna mumkun wek sunflower an jî dohnê zeytê. To tam encama dawiyê wê mîna zucchini binêre.

root kerfes. How to cook şorbe

An option îdeal ya ji bo wan ên ku ne temaşe hejmarên wan, lê ew dixwaze ji bo xwarinê bi fêde û saxlem. Ev şorbe nebatî dewlemend e ne tenê xweş ji bo her kesê ku hez dike, van sêlên hot, di heman demê de jî qutkirina vîtamînan di bedenê de di dema heta diyeta hişk herî xist.

- 0.2 kg ji kerfes;

- 0.4 kg ji asparagus (dikarin maşê kesk bigirin);

- head biçûk ji cabbage;

- 6 pîvaz navîn;

- 1 îsota şêrîn;

- 6 perçe gêzerê;

- 6 firingî biçûk;

- nîv lîtir ava firingiyan, giyayên bîhnxweş, xwê, pincarê.

Hemû sebze, di nav de kerfes, divê bi baldarî nav pêçekê de jî derizî. Medium birrîn (tercîhkirin jî biçûktir ne, eger şorbe dikarin ampel rû) û di nav pan amade. Hemû te birijîne fêkiyan û danîn ser êgir. Eger fêkiyan nade sebze veşêre ne, zêde avê ji bo berga xwestin. Ketime, bînin bo zêdekirina adrenalînê û cook ji bo 10 deqeyan din. Piştî ku kêmtir gazê, cover bi tabê û cook heman miqdara dem. Şorba amade ye.