Psîkolojiya bîr çi ye? Ku têgiha, sedem, pêştedbîr

psîkolojiya bîr çi ye? Ev yek ji pêvajoyên bingehîn ji bîra e. Ew jî di nav a bîra û recall, kampên û naskirin. Ew bi diramin û girêdayî, tê wê wateyê ku tu kes ji wan ne bi were cuda ji ya din jî hatin binçavkirin.

Lê mijara vê gotarê tenê ji bîr. sedemên wê tê hesibandin, wê bê û bi taybetî jî di herikandina ya pêvajoyê de, faktorên ku bandorê, bi cureyên pêşnîyarên li dijî vê diyardeyê.

li jibîrkirinên çi ye?

Di psîkolojiyê de, ew qebûl bidin pênase jêrîn ji bîr. Ev windabûna şiyanên playback û naskirina berê. Yek ev pênase kirine eşkere kir ku jibîrkirin girêdayî ji bi kêmanî sê pêvajoyên li jor e. Ev herî nêz ve bi bîra ve girêdayî ye. Ev bi hêsanî rave dike: yek bê ya din jî ne mimkun e. Heta ku agahî lê tomarbûye, divê ev yek neyê jibîrkirin. Ev yek pir girîng e ji bo prosesa xwe nasandinê ye.

bisinifkirinî

du Dabeşandina roleke giring jî ji bîr, her yek pêk tê ji ber wan tune.

Li gorî yekem diyardeyeke serbestberdana qismî (tê wê wateyê ku wisa nekirîye di psîkolojiyê de tê şîrovekirin çeprast de kêmasî an Ancax, ji berê) û bi temamî (wendabûna mitleq ya agahî). Tê bawerkirin ku ku ew ji bîr dikin ku di mejî de (hişê) filters wek biçűk, ne girîng.

The Dabeşandina duyem e, bi dem (diyar ji aliyê bêhêlin connections jittery) û dirêj (nemabûna wan) ji sibeya pêvajoya destnîşankirin.

Çima ev yeka?

Di doza giştî ji bîr sedemên ku di nav du komên cuda dabeş. Ya yekem, vê dibîne, wek pêvajoyeke xwezayî. Ev, ji bo nimûne, bi eksê profîlek agahî êvar an ramanên ku mirov li ser hema berî çûna razanê qey ji bîr. Jî, em ne mêldarê ji bîr dîtin.Bîrên xerab: xew bi temamî ji bîra hêçkirinê. Ji ber vê yekê bi xwe nabêjin, "Xeweke li ser wê".

Koma duwemîn ya kêmtir azwer. Di rastiyê de, ev hemû rewşan de ji bîr non-xwezayî, ji bo nimûne, di lêpirsînê de ji bo pirsgirêkên derûnî. Lê belê, vê yekê li ser prensîba ku kesekî gelek caran dibêje, li ser tengahiyan de û bûyerên ne razî ne "ez ji bîr kir".

Pêvajoya ji bîr

Pêvajoya jibîrkirinên ne wekhev e. "Ez bi bîr ne" - vê daxuyaniyê de ev e, ku agahî bi dişibî bê. Lê belê psîkolog meyl heye ku bifikirin, ne pêvajoya xwe temam bike, û bi awayekî ku ew derket.

Meyla ji bîr e ku, yekemîn, ew bi lez û piştre hêdî hêdî more. Li ser mînaka ji bîr tiştekî: li 5 rojên pêşîn yên welat fêrbûna dê zû ji bilî di dawiya vê pêvajoyê de Zîlanê. Bê guman, pêwîst e mirov bigire ber çavan ji ber ku bîra hemû cuda ye, û ji ber ku bi vî rengî di çarçoveya hişk dinasîne hemû ne.

Taybetmendiyên jibîrkirinên

An feature balkêş ji bîr baştir e di dahatûyê de ji zêdebûna: ku e li memorization rasteqîne herî bi xwe piştî çend rojan ra dîhar dibe. Ev bûyera di psîkolojiyê de bi navê reminiscence.

Jibîrkirina wekî pirsgirêkeke bingehîn ên mirovan ji bîra

mekanîzmayên ji bîra gelek caran bi bîra têkildarkirin. Lê hinek zanyar jî dibêjin ku ji bo ev ji bo bi temamî bên lêkolînkirin, wê pêwîst e ku bala xwe li ser bîr bêtir ji bîr.

mekanîzmayên ji bîr

Çend bersivên li ser pirsa li ser mekanîzmayên ji bîr hene.

Ya yekemîn ew e ku di bandora bîr mirovê ne, dibêje, "ez ji bîr kir" ji ber ku agahî ji hişê wî dinasî, ne, lê ji ber ku ew hate danîn ne li wir. Di demeke ku li welat di rêka, wan nebihîst, bi ber çav, û wek encama vê de, û xwediyê profîlek be. Mînak: Xwendekar di sinifê de, ku pir bi awayekî eşkere nayê bîra wî ku wextê dawî de pirsî gava hate gotin ku, dişîne, tiştekî din: bo nimûne, li ser partiya hevalê xwe.

The bersiva duyem jî ew e ku bi giranî li ser re derbas bûyerên. Ev agahiyên hatine bidestxistin e, lê di dawiyê de hatiye dîtin di demeke kin de û ne jî di waxtekî ne bîra demdirêj. Wisa dîyar e, di mejî de hate dîtin ku ev ne ewqas mezin e, û da, û ne zêdetir heye.

The Dabeşandina ji sedemên ji bîr

Bîstek berê di vê gotarê de du komên mezin ên sedemên ji bîr dihatin. Lê pispor jî îzole û yên bingehîn de hatiye diyarkirin.

bi darê

Sebeb - kind of jibîrkirin ku bi tenê li ser asta hiþ de jî pêk tê. Ev hacet ji bo adaptasyona, dema mirov Kurdîstan astengkirina hat dîtin.Bîrên nūēeyek ku wî birîndar dibe. Li gor Freud, kûr di bin hiþ, ev agahî dimîne, û mumkin e ji bo "vekişîne" out bi alîkariya hypnosis an eşkere di xewnên.

Amnesia, form extreme di bin çavan de wekî nexweşiyên derûnî hatiye danasîn. Ev ji aliyê Esedî bi temamî an jî qismî hat dîtin.Bîrên şexsî bilêv. Di curbecur heye taybetmendiyên balkêş xwe: ku tê zanîn ku, tevî ku mirov nayê bîra wî ku ew kî ye, ji xûyên û zanîna wî de hatiye. Ev tê wê wateyê ku curbecur nade mexdûrên ne hewce kerbûna ji bo xwendin û nivîsandinê, dress, bixwin û cook xwarina xwe bi xwe.

form of curbecur

curbecur Hysterical forma herî navdar ya nexweşiyên derûnî ye. Ev bi sedemên fîzyolojîk an organîk ji ber ne. Gelek caran, vê curbecur beşek e ji sendroma post-travmatîk. Herwiha, ew demî ye, tê wê wateyê ku di bîra mirovan demeke nêzîk de bi tevahî bê nû. Ji bilî vê, ji bo dermankirina yên curbecur bijîşk, xizm û hevalên xwe yên mexdûran alîkariya wî dermanên taybet li derdora gotûbêj li ser raboriyê tayînkirin, mirov li rastiya ku ew hêdî hêdî ji bîr nekin ku ev bikaranîn.

Fîzyolojîk sedema curbecur - alkol û madeyên cuda psychotropic û narcotic, nexweşî û birînên, bi taybetî mejî ye. Wiha jibîrkirinên dikare bibe, yan demî an mayînde. Ev curbecur organîk tê gotin.

Absent-kurtbîn û jibîrkirinên di jiyana rojane de - nîşanên yên curbecur li kal û pîr. Ev vehilberana berfireh ya berê ye, lê ahengdarî wê gelekî dirêj, di dema niha de ye. Ev form of curbecur, ku gelek caran derdikeve ku herdem, bi navê dementsialnoy global. Psîkolog ew dugerin, bi qanûna ku Ribot, an jî bi qanûna ku leza bîra berevajî. Bi navê rastîn, - ji qanûna regresyonê. Ev di sûretekî ji psîkolojiya ku ew di sedsala nozdehan de hatîye nîşankirin, bi navê. qanûna Ribot ya tîpîk ji bo kal û pîr an nexweşên bi nexweşiyên taybet e. Jibîrkirina (hilweşîna hat dîtin.Bîrên) bi tiştên dawî de, zêdetir û balkêş zêdetir borî de dest pê dike. The last qonaxa - jibîrkirina ji xûyên û zanîna. Ev pêvajo bê ku ji bo wêrankirina kesayetiya û bîra hîssî - parçeyan li hemberî piraniya.

Eger ji bîr Ribot şerîetê ye ji ber nexweşiyê, ew treatable e, û li gor pergala ku di nav yên ku wenda dîtin.Bîrên hene. Lê belê, heke sedem - pîrbûnê de, bi tenê dimîne, ji bo parastina status quo niha (regresyonê pêşketin û pêşveçûnê de li pace hêdî).

Ev balkêş e ku, tevî wê yekê jî ku di medyayê de gelek caran behsa van rewşan de yên curbecur, dît ku ew hema hema wek hevbeş ne wek yek rêzkirina kombersê difikirin. Di çarçoveya dozê de ji bîr ew yekser digire beşek biçûk.

Zextęn

Suppression - doza sereke ya duyem ya navan. Li hember ji cih û warên, ku, li dorê, bi zanebûn e. A person dikarin hewl bidin ji bîr a kesekî an jî bûyereke, ku kiryareke ku ew xemgîn û çalakiyê de ji bo ku wî şerm dikir, û bi vî awayî li ser e. N.

Kirill û berovajîkirina

Wek ku Kirill û berovajîkirina pêk niha gelek caran ji bo tepisandina an zextan.

zanîna Unclaimed, zû an dereng dest bi zebanî: bo nimûne, kesek dizane ku li hin xala ku niha di bîra telefonê ya profîlek be, wusa ye ne ewqas giring e bihêlî li bîra min, hûn tenê ji bo fêmkirina cihê ku agahî ye. Management hema hema ji holê radibin, wek daneyên taybet li dijî mijarê ne. Li gel, ku tê zanîn ku di zanînê zûtir bidestxistin, baştir ew tên veşartin. Mînak: hîn wê bên xurt yên di zimanê biyanî de zaroktiya ji eger ew wek teenager lêkolîn kiribûn, û heta bi nav Derzî di bîr anîn.

Lê belê, Kirill ne bi bê dudilî fikirî, sedema sereke ya ji bîr. Bi rastî jî, ew gelek caran dibe ku mirovekî bê gimmicks dibêje, li ser tiştên giring "nayê bîra min", bikaranîna wan bêtir ji carekê, û di heman demê de stuff bêkêr in her tim di hişê wî.

midaxeleya

Berovajîkirina an midaxeleya - a mix ji bûyerên nû (welat, zanîn, agahî) bi bîranînên kevn. Ev dibe sedema jibîrbûna bi parçe bûbin. Li gel vê, midaxeleya jî bi memorization destdrêjiya. Ev bi hêsanî bibînin ku çawa du'a û bîr bi hev ve ye. Even faktorên bandorê li wan, carna similar, girêdayî an jî bi brayetî û bi awayekî hev û din. Bi taybetî, di doza îro de, du faktorên girîng yên wekî destwerdana û dûrbîn û nahêt in.

midaxeleya nahêt

midaxeleya nahêt - fenomeneke ku di dema nû yên zanîn bi lîstika kevn hate astengkirin. ji bo nimûne, du zimanên biyanî: Di vê rewşê de, li welat divê tiştekî mîna hev bin. A mirovê ku English dizane û dest bi xwendina German wê zehmetiyên playback ji peyvên English, ku bu dwîmahîk car ji wî ti sedema pirsgirêkan bi rû ne. Di heman demê de hempîşeyên German wê bê bibîranîn, pir hesane.

Nimûneyeke din: ji bo amadekirina ji bo ezmûnên. midaxeleya nahêt nade bibin ne bi sêweyekî dema ku hem fîzîk û kîmya de xwendiye, di heman demê de li pey hev ji ya li ser aboriya xwendin, dikare baş asteng hev û din.

têkilbûn û dûrbîn

têkilbûn û dûrbîn - fenomeneke dijberî yê berê. Di vê rewşê de, zanîna kevn, berovajî, rê li ber qebûlkirina yên nû. Ew bi hev re û di temeke tevlihev.

têkilbûn û dûrbîn hêsan e ji bo ku mînaka beşa fêrbûna e: di destpêkê de ji ber ku bandora zimanekî şi'rane jî, di dawiya hêsan bi bîr e - ji ber ku zanîna nû û hêsan e ji bo bi bîra wan, ew in, da ku bipeyive, li ser rûyê. Lê navîn yan jî xerakirin an jêbirin. tiştekî Her bi berfirehiyeke û bandora destwerdana misbet.

teorîyên psîkolojîk li ser ji bîr

pêvajoyên bîra Serkanî û Agahdarî de diyar dike associative û ramana. Ji vî aliyî ve, ji bîr weke hilweşîna komeleyan kirin. dubarekirina pêşnîyar dikin û bi kar tînin datayên bo parastina yekitîya yên ragihandinê de.

Ebbinghaus bîr li ser

H. Ebbinghaus, psîkolojiya ji Almanya, du sedsalên berê Berdewamiya bi ku kesekî ji bîr agahiyên ku lêpirsîn hatiye. Ebbinghaus bîr qanûna li ser salan hatiye eleqe ji dest da ne û berdewam ji bo ku di psîkolojiyê de modern bên bikaranîn. Ji mînaka li jor ji bo destwerdana û dûrbîn, displays dîtbarî û bi Şerîetê de, di pirsa, ji ber ku zanyarên ku zaniyarîyekî di destpêkê de û di dawiyê de ji bo bîranîna herî baş hatine dîtin. Ebbinghaus dîtinên xwe ku di encama tecrûbeyên gelek kes. Dahênerî wî curve jibîrkirina illustrating qalibê ya vê proseyê ye. Bi kurtî mirov dikare wekî vê şirove: dema zêdetir ji niha ji bîr derbas dibe, kêm bandora ev agahî.

Ebbinghaus jî dît ku daneya ku bi wateya, ku mirov baştir ji wan kesên ku, ti wateya pêk ne anîn bîra xwe.

How to kêm nekirîye?

Pêşniyar ji bo têkoşîna jibîrkirin, dema ku we ji bo bibîrbînin agahî jêr e:

• Dema ku ezber agahiyên pêwîst ji bo şiroveyên (esasê jor Ebbinghaus G. O kirin). e ku, eger hûn dixwazin bi bîr tiştek, çêtir e ji bo bikaranîna şehrezayiya baş kevn - baştir e ji bo hîn û fêm bikin, li şûna cramming.
• agahî dubarekirina, ku wê demê de di navbera dubarekirina yekem û memorization divê qet nebe çil deqeyan de be. Hejmara kelîman wek ku di van çend rojên pêşî de û hêdî hêdî kêm dike.

Pêşnîyarên ku îhtîmal heye ku ji bo depo-high quality û dûr ji bîr to digest agahiyên ku divê demê de zêdetir ji yek rojê de ji bo bê dayîn. "Victory hez amadekirina",-high quality û dirêj-mayînde.

Jibîrkirina: lê ev tiştekî xerab e?

Dema ku me pirsî çi jibîrbûna ji Serkanî û Agahdarî de ye, ew bersiva pir diyar û zanistî bê coloring hest, bi tenê li pênase dide. Lê eger tu wî bi hûrbijêrî sade bixwazin, ewê bide wî û helwesta wî jî, û bi piranî neyînî. Em bawer dikin ku bîra, bîr - ziddê têgeha. Bi bîr bîne - baş, nayê bîra min - ev xerab e. Bê guman, jibîrkirinên dikarin zehmetî û astengiyên ku, di heman demê de ew nizane xwedî aliyê erênî. Like a hard disk, bîra mirovan tê vekirin, ku dide qada zêdetir ji bo agahiyên nû. Bi ser de, wek ku li jor nîqaşkirin, diyardeyên wek curbecur, dikare bibe wek astengkirina hat dîtin.Bîrên, hişê travmatîk kêrhatî. Di dawiyê de, hemû pêvajoyên function bîra ji bo alîkarîya paqijkirina vê makanîzmeya aloz, di nav de du'a û jibîrkirinên, û naskirina û playback.

faktora mirovan

Jibîrkirina di psîkolojiyê de di girêdanekê de bi pêvajoyên bîra din xwendiye, lê hê jî di wateya giştî. ji bîr qanûnên bi hinek kar bikin, lê bi rastî hêvî mitleq. Ya girîng ew e ku faktora mirovan: bîra yekî baştir, yekî xerabtir e. Hinek rêbazên û fermanên ji bo "eyar destê xwe", ji ber taybetmendiyên yên fikir û bedena e ku çima jibîrkirinên - pêvajoyeke hevbeş ji bo hemû, ev ji bo her kesî ye.