Nexweşî Simpotomy ji osteochondrosis vezelîne Sîngî

Osteochondrosis - nexweşîyeka bi hêdî. sedemên wê hene ku hilweşîna discs intervertebral û movik û pêgirêkan vezelîne. Xetereya ku ev nexweşî di ber rastiya ku nîşaneyên nexweşiya disc degenerative nikare xwe bi tenê li Bakirkoyê de ye êş li vezelîne. Ji ber vê yekê, divê em hay ji êşa xwe hesiyan û ne ji bo xwe-medicate be.

Ez vê yekê dibêjim, wek ku ew dibêjin, "bi zanîn", ji ber ku çend car hest. Şevekê ez nexweş bû, li nik dil di dil de, êş li milê çepê, di guhên wî diêşin. Pompe ne alîkar. Tûgaya "dermankirina pêşî" de teşhîsa hatiye - di osteochondrosis vezelîne Sîngî. An derziyê ji narkozê rakirin krîza dil îdîaya.

Bi rastî jî, kesên ku bi nexweşiya osteochondrosis ji Sîngî, gelek caran ji bo civana bi cardiologist were.

Lê belê, piştê kêm dibe ku êş ne tenê di dil de ne. Constricting êşa singê, di navbera blades mil, êşa tûj dema ku hilma. Ev hesta "grip hesin" dahfika ne nefes ne qurt, û ne jî vegerin.

Li lêdaneke bi giranî li Sîngî navendên autonomic ku organên navxweyî tên tertîb kirin. Ji ber vê yekê, ji osteochondrosis vezelîne Sîngî dikarin simtomy nexweşiyên din jî provoke. Yê nexweş dikare bê guman cholecystitis akût, appendicitis akût, colic rovî.

sendroma Pain, ku dibe sedema osteochondrosis vezelîne Sîngî, dibe ku di gastrological xwezayê de be. Êşa li herêmê epigastric xuya.

Gelek caran li ser nexweşên bi lêdaneke multivessel pêk tê, û êşê dide qirka nîşanên osteochondrosis Sîngî ji vê nexweşiyê di dema zirar li lêdaneke bi qirka bi jêr.

Bi piranî êş qerekolê stû, milên, çekan, stûyê. Êşa herî belave li çend cihên cuda pêk bê. Serêşî, vîzyona buhûrî da, wenda kirina hişê pê re ji aliyê osteochondrosis qirka.

êrîşên akût ji osteoarthritis di cih de divê alîkariya tibî digerin.

Dema ku êş rakirin, divê hûn ji bo li ser pêşîlêgirtina bifikirin. Li nexweşan bi nexweşiya tedawî osteochondrosis Sîngî bi exercise dest pê dike.

Gelek caran bi tiralîyê kamûyê de xwe bi xwe mijûlî xwe. Lê belê, heta dibistana germ-up, ku em li class sporê hatiye lidarxistin, û dikare alîkarîya rê li êrîşên jîyan. Ya herî sereke - ew hevgirtî ye.

temrîn Simple lêdaneke bi piştgiriya. Ev kangehî, serê, nepayî torso, ne fezlekeyên lêzûbez û dorê bi destên xwe, Norwegian pêş û xwarê, squat, kulmê lingên wan. Hemû Divê egzersiz bi bêdengî bê kirin, bêyî ku tevgerên ji nişka ve.

exercise ecêb - to hang li ser crossbar. Vezelîne ye neşên hêdî hêdî azadkirina di dîskê intervertebral.

Din exercise - "Kitty". Ev divê bê hêdî kirin. Derew li ser erdê, çekan li ser serê mîrasî. Hêdî hêdî hêza xwe, rakirina serê xwe û bi vekêşana destên xwe. Fix pêkhatina nû: aliyê binî yê ku bedena derewan li ser erdê, beden jor rakir, te li ser destên xwe neyînin. Niha hêdî hêdî dîsa vegerin pozîsyona xwe ya destpêkê. wê hêza aliyê din. Hêdî hêdî bilind hips, serê xwarê. Fix rewşeke nû: bedenê Kurdan arc, vedidin bi tenê li ser dest û lingên. Di rewşa Guherandinên dîsa jî hêdî hêdî.

dest û ling, beden arc sêqat: exercise bi bandor ji bo dermankirina osteoarthritis li dora odeyê de li ser hemû çeprast digeriya.

Ev meşqa bi hêdî hêdî pêk, barê is hêdî hêdî zêde bûn. Di tu rewşê de vezelîne herwisa ne.